Innehåller annonslänkar.

Sex första gången – allt man ska tänka på

Senast uppdaterad: maj 3, 2024
Kategori: Kroppen & relationer

Nästan alla människor på vår jord knullar, något som innebär att de flesta har haft sex första gången.

Det är ett tillfälle som de flesta minns resten av sitt liv.

Vissa ser tillbaka på det som ett kärt minne medan andra kanske skrattar, skäms eller mår dåligt.

Men hur känns sex första gången, vad ska man tänka på för att göra det så bra och skönt som möjligt samt från vilken ålder får man knulla?

I den här artikeln går vi igenom allt som har med sexdebuten att göra så att du ska bli bättre förberedd inför en av livets kanske pirrigaste händelser!

9 saker som är viktiga att tänka på när man ska ha sex första gången

Det absolut viktigaste när du ska ha sex för första gången är att göra det först när du känner dig redo samt att göra det med någon du tycker om och litar på.

För att ta reda på om du är redo samt om din partner är ett bra val kan du utgå från lite olika saker som vi listar här nedan.

1. När är jag redo att ha sex?

Men hur vet man när man är redo att ha sex?

Det finns inget svar som stämmer in på alla människor, men här nedan kommer lite bra ståndpunkter att utgå från.

Om du tycker att punkterna stämmer överens på dig själv så är du förmodligen redo att ha sex.

Du har fantiserat om sex länge och det är verkligen något som du tänker mycket på, tycker verkar härligt och som du längtar efter att prova.
Du har onanerat ett tag och tycker om att ta på dig själv. Du vet vad som är skönt och vad du inte tycker om lika mycket.
Du vet om vad det innebär ifall någon blir gravid under sex och du vet om vilka lagar som gäller. Ett nej är alltid ett nej och ingen över 15 år får ha sex med någon under 15 år!

Om du tycker att punkterna ovan stämmer överens på dig så kan du vara redo att ha sex.

Dock spelar en rad andra faktorer in och du kan egentligen inte läsa dig till om du är redo eller inte även om du kan få en fingervisning.

Oftast känner man i hela kroppen att sex är något man vill ha och längtar efter, så att gå på sin känsla är det bästa och egentligen enda man kan göra.

Utöver att känna i hela kroppen och tänka på det ofta så är det även vanligt att tänka på vem man vill ligga med.

Att fantisera, drömma och tänka på en person och sex första gången är ett sunt tecken som också visar att du börjar bli redo!

Är det istället något här ovan som inte stämmer överens på dig kan det vara en god idé att ta det lite lugnt, för det är ju ingen brådska!

Det viktigaste är att du är redo och att du har lust, inte att någon av dina kompisar eller din partner tjatar och pressar dig.

2. Att välja rätt sexpartner till sexdebuten

Men vem ska man ha sex med första gången?

Jo, att välja sin partner med omsorg är också viktigt. Att ligga med fel person första gången kan tyvärr ge tråkiga konsekvenser, exempelvis att det inte känns skönt, tryggt eller spännande.

Ännu värre konsekvenser kan också uppstå, exempelvis att man tappar suget på sex och inte längre vill fortsätta utforska sin sexualitet.

Här nedan är några bra punkter att utgå från för att ta reda på om den du vill ligga på verkar vara en bra partner eller inte.

Du kan lita på personen och har träffat den förut. Ni kanske är kompisar eller har umgåtts och varit på g ett tag.
Du känner inte att du vill ha sex med personen för att den tjatar utan för att du själv är nyfiken och vill prova.
Den du vill ligga med tycker om dig för den du är och umgås inte bara med dig för att ha sex.
Ni kan prata med varandra och du är trygg med att säga nej till personen.

Om du tycker att det här stämmer in på den du har tänkt att ligga med så är det förmodligen en partner som respekterar dig och vill ha sex med just dig för den du är.

De flesta som inte väljer partner med omsorg tenderar att ångra sig när de blir äldre, så att skippa fest-sexet med personen du inte känner så bra är en god idé.

Att istället ha det med någon du har ömsesidig kärlek till är en bättre idé och bäddar för att upplevelsen blir mycket härligare.

3. Hur förbereder man sig?

Hur kan man förbereda sig inför att ha sex första gången?

Jo, det finns massor av bra saker man kan göra och här nedan är dem två viktigaste!

Bestäm vad du vill göra redan innan ni ses

Först och främst är det bra om du har koll på din egen kropp och bestämmer för dig själv vad det är du vill göra och även inte vill göra.

Om du bestämt detta i förväg är det lättare att säga nej och inte ryckas med i stundens hetta.

Bestäm dig alltså innan du träffar personen om du bara vill prata, mysa, ligga och kyssas, ta på varandra, ha oralsex, smeksex eller samlag.

Vill den andra partnern mer än vad du vill ska du då säga nej och ta det i din takt.

Detsamma gäller naturligtvis åt andra hållet.

Vill den du ligger med inte göra allt som du vill så måste du respektera det.

Du kan dock bestämma dig för att inte veta, alltså att du tar det som det kommer och gör det du känner för.

Det kan nämligen vara så många gånger att när nervositeten släpper och man får lust så kan allt kännas väldigt rätt.

Att inte på förväg veta exakt vad ni ska göra är alltså fullt okej så länge det sker på bådas villkor.

Vilket preventivmedel ska ni ha, och vem fixar det?

En annan viktig sak är att du förbereder dig med preventivmedel för att undvika både könssjukdomar och att det bildas ett barn.

Kondom är det absolut bästa preventivmedlet och även det vi rekommenderar till någon som ska ligga för första gången, men spiral och p-piller fungerar bra så länge man vet om riskerna att ha sex utan kondom.

Innan du börjar på ett hormonellt preventivmedel är det viktigt att ha koll på vilka biverkningar du kan få.

Ta exempelvis reda på mer om biverkningar man kan få av minipiller som är ett väldigt populärt val bland ungdomar idag.

Om ni ska ha kondom måste ni komma ihåg att fixa det.

Oftast är det killens ansvar att se till att ni har kondom, men det kan vara bra att dubbelkolla så ni undviker besvikna miner som lätt uppstår ifall ingen skulle ha med sig när det väl är dags att ligga.

En bra sak kan vara att testa trä på en kondom i förväg så man vet hur det fungerar.

Testa trä på kondomen på en banan, gurka eller på din egna kuk.

Det viktigaste här är att rulla åt rätt håll samt välja om du vill ha förhuden bakdragen eller inte, förutsatt att du inte är omskuren.

Tvätta dig!

Vi tipsar verkligen om att tvätta dig noggrant innan du ska ha sex eftersom god hygien gör det trevligare för din partner på alla sätt och vis, främst vid oralsex.

Tvätta därför kuken och rengör fittan noggrant med tvål och varmt vatten, gärna med intimtvål.

4. Gör det ont att ha sex första gången?

För tjejer

Många tjejer är rädda för att sex första gången ska göra ont.

Det kan göra ont men det är bara om du inte är tillräckligt kåt, våt och avslappnad.

Det är dock svårt att vara avslappnad inför något som man inte har gjort förut, så väldigt vanligt är att det gör lite ont precis i början och sedan släpper och blir skönt när man vant sig med hur det känns och kan slappna av.

För att det ska bli så skönt som möjligt för den som blir penetrerad är det viktigt att killen tar det lugnt och att ni pratar med varandra hur det känns för båda.

Att använda sig av glidmedel eller saliv är bra tips för att det ska bli mindre friktion och bättre glid vilket även gör det skönare för båda.

Det finns även lite oroligheter om att det ska blöda första gången.

För vissa kan det blöda och det beror på att man inte är kåt och avslappnad. Viktigt att poängtera är att det inte finns någon mödomshinna utan att det är en myt.

Du behöver alltså inte vara rädd för att något ska gå sönder i dig när du har sex för första gången.

Om du dessutom värmer upp med långt förspel, glidmedel eller saliv samt tar det lugnt så är risken för att det kommer blöda väldigt låg.

För killar

Det kan göra ont för killen även om det är mer ovanligt.

Saker som kan smärta är exempelvis om vaginan är för torr och det uppstår stor friktion.

Då är det bra att spotta eller använda glidmedel för att undvika att strängen går sönder.

Störst risk för att det ska göra ont för killen är dock om ni inte ligger.

Ifall ni har förspel och kåtar upp varandra under en lång tid men inte berör varandra tills killen sprutar så finns det nämligen risk att han får så kallade blue balls, alltså att trycket som byggs upp efter att ha haft stånd länge bidrar till en smärta.

Detta är inte något farligt och går över så fort killen har fått spruta sperma, så om ni av olika anledningar inte vill ligga, exempelvis för att det inte känns bra, så ska ni alltså inte tänka på att killen kanske kan få ont.

Om han har varit kåt länge är det bara för honom att gå till toaletten och runka så försvinner det.

5. Hur känns sex första gången?

Sex första gången kan kännas väldigt olika.

För vissa är det fjärilar i magen, varmt och skönt i hela kroppen samt spännande och kärleksfullt.

Andra har en mer negativ upplevelse där det kanske inte kändes så mycket, var en ”var det inte mer än så här”-upplevelse eller kanske rent av obehagligt.

Hur sexet känns beror också på vad ni gör. Många är exempelvis spända på att ha oralsex och kanske undrar hur fitta smakar men även hur det är att suga kuk.

Om ni bara har oralsex kommer det bli en annorlunda upplevelse kontra om ni bara har penetrerande sex eller kanske har båda.

Vi tipsar om att börja med oralsex och sedan ha penetrerande sex om allt känns bra.

Att värma upp med oralsex gör att stämningen blir kåtare samt att man får chans att värma upp och förbereda sig både fysiskt och mentalt.

För att undvika att ditt första sex blir dåligt bör du förbereda dig så gott du kan.

En bra sexställning att börja med är missionären.

6. Sex är mer än kuk i fitta

De flesta förknippar sex med en penis i en slida, alltså penetrerande sex.

Sex är dock mycket mer än så vilket är viktigt att känna till.

Många förknippar sex första gången med just vaginalt sex, men att ha oralsex, smeksex eller kyssa varandra och bara mysa kan likväl ses som att ligga med varandra.

Om din partner, kompis eller någon annan du tycker om tar upp att den vill ha sex med dig kan det därför vara bra att reda ut vad ni vill göra tillsammans eftersom sex är ett sådant enormt stort ord.

Många börjar lite försiktigt och ses några gånger för att mysa och hångla för att sedan långsamt göra mer och mer saker tillsammans.

Att gå på vaginalt sex det första man gör är därför inte alls något du måste gå med på.

7. När får man ha sex?

Du har säkert hört talas om ordet byxmyndig.

En vanlig missuppfattning är att man inte får ha sex under 15 år men sexualbrottslagstiftningen som reglerar åldern för byxmyndighet finns till för att skydda barn, inte förbjuda.

Detta innebär att du får ha sex från vilken ålder du än vill. Det lagen däremot säger är att en som är byxmyndig inte får ligga med någon som inte är det!

Om du är 15 år och uppåt begår du alltså ett lagbrott ifall du har sex med någon under 15 år, så här är det viktigt att vara försiktig.

Om du ligger med någon under 15 år och du är byxmyndig kan du nämligen åka dit för våldtäkt även om ni båda var med på sexet.

Ändrar sig personen i efterhand och anmäler dig har du nämligen gjort fel oavsett hur mycket ni båda ville i stundens hetta.

Med detta sagt får du ha sex från vilken ålder du vill men inte med vem du vill, så var noga med att båda är under 15 år eller att båda är byxmyndiga!

8. Man får alltid ändra sig

Något som är väldigt viktigt när man ska ha sex första gången är att man vet om att det alltid är okej att ändra sig.

Det spelar ingen roll vad du har sagt att ni ska göra eller hur långt ni har kommit i sexakten, du kan alltid ändra dig och den som du har sex med måste respektera det.

Om den du ligger med inte gör det så begår den ett brott och kan bli dömd för våldtäkt.

Det kan vara svårt att säga nej, speciellt om man ska ligga första gången eller inte känner den man ska ligga med så bra.

Här är det viktigt att du står upp för dig själv och bara gör sådant som känns bra för dig.

Tänk alltid på detta och var lyhörd ifall den du ligger med skulle ändra sig. Fråga hellre en gång för mycket än en gång för lite.

Du kan även stämma av genom kroppsspråk eller korta ord och fraser som ”vill du?”, ”hur känns det?” eller ”är det skönt?”.

9. Ha realistiska förväntningar

Idag har porren smugit sig ganska långt ner i åldrarna vilket har lett till att många har exponerats för ganska grova sexscener långt innan de faktiskt ska ha sex första gången.

Det är viktigt att veta att sex i verkligheten skiljer sig väldigt mycket från på film och att man därför inte går in med förväntningarna att det ska vara som det du kanske har sett i porr.

Att tro porr är det rätta sättet att ha sex på är skadligt både för dig själv och den du ligger med eftersom det lätt blir så att du känner dig pressad och förväntad att göra samma saker som de gör i film eller att du vill göra extrema saker som den du ligger med inte alls vill.

Med realistiska förväntningar menar vi att sex första gången kan bli lite hur som helst förutom som i porr.

Det kan bli pinsamt, stelt och svårt men också kul, skönt, fint eller rentav underbart.

Ingen kan säga hur ditt sex första gången blir, men genom att välja en partner du är trygg och bekväm med samt genom att lära känna dig själv och din kropp kan du maximera chanserna för ett bra ligg!

Sidinformation

Om författaren av sidan

Linnea Jacobsson

Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.

Maila Linnea