Vad smakar sperma, kan man öka produktionen, hur mycket producerar man per dag och hur lång tid tar det egentligen innan pungen är full?
Mannens sädesvätska tas ofta för givet men när man väl börjar dyka ner i sperman inser man ganska snabbt att det finns mycket att lära som man inte hade en aning om.
Här nedan är 10 frågor och svar om mannens sädesvätska som både kan lära dig att få tjockare säd, större sprut och hur du kan ändra smaken.
1. Vad innehåller sperma?
Sperma kommer ut tillsammans med mannens säd när han kommer.
Faktum är att enbart en liten del av det en kille sprutar innehåller just spermier, resten består av andra ämnen och byggstenar.
Spermierna är könsceller som innehåller mannens unika DNA och som kan befrukta en kvinna.
All sperma är helt egen i sitt slag och det finns ingen på hela jorden som har samma uppsättning som någon annan. Killar kommer inte heller producera exakt samma spermie igen två gånger.
Utöver spermier består även säden av ämnen såsom protein, fruktos (socker), magnesium, kalcium och zink.
Fruktosen gör att du kan påverka spermans smak genom att äta mycket frukt. Du har säkert hört talas om att ananas kan göra din sperma sötare och det är eftersom anans innehåller väldigt mycket koncentrerad fruktos.
Äter du inte så mycket frukt kommer säden istället smaka metalliskt, något som är en effekt av att det innehåller mycket zink.
Proteinet i sig är inte så smakrikt och påverkar därför inte så mycket.
Innehållsförteckning (per 100 g sperma)
- 7 g kcal
- 6 g protein
- 0 g fett
- ca 5 g socker
Resterande är mestadels vatten och andra restprodukter såsom salter och mineraler.
2. Hur mycket sperma producerar man?
Olika män producerar olika mycket säd och detta styrs främst av gener. Snittet är att en man kan spruta en till två gånger per dag medan vissa producerar tillräckligt för att komma över fyra gånger varje dygn.
Varje sats är i sin tur olika stor och varierar vanligtvis mellan 1,5 till 5 ml beroende på hur stor produktion du har samt hur länge sedan det var du ejakulerade senast.
Hur mycket just du producerar beror på en rad olika faktorer. Till att börja med så har alla olika produktion enligt naturen.
Produktionen påverkas sedan genom livet till följd av olika faktorer.
De flesta sprutar som mest mellan 20 och 30 års ålder för att sedan börja producera mindre och mindre.
Om man ständigt kommer, gärna en gång per dag, så minskar man sannolikheten att spermieproduktionen ska avta med åren.
Knulla eller runka därför gärna mycket även när du blir äldre!
Sprutar du ofta märker du att volymen minskar och detta beror helt enkelt på att kroppen inte hinner producera i lika snabb takt som den tömmer.
Ifall du är väldigt stressad, nedstämd, deprimerad eller sjuk så kan din produktion minska precis som att kvinnors mens kan utebli om de är på en plats i livet där den mentala eller fysiska hälsan inte är så bra.
Saker som rökning, mycket stillasittande och för hårda dieter kan också ha en negativ inverkan.
Du kan även öka din produktion och få mer sperma genom att sköta kosten och livet rätt!
3. Hur många spermier har man?
Till skillnad från kvinnan så kan inte männen få slut på könsceller utan producerar ständigt nya.
Hur mycket man producerar skiljer sig dock ganska mycket åt mellan olika män.
Man brukar säga att de flesta producerar mellan 1000 – 2000 spermier per sekund.
Varje milliliter säd innehåller olika mycket sperma och i regel så är din säd som mest potent när du är runt 20-25 år gammal, sedan blir den mer utspädd med åren.
Ju potentare säd du har desto större sannolikhet är det att kvinnan du har sex med blir gravid eftersom det då finns fler spermier som kan befrukta.
Av denna anledning är det inte helt ovanligt att killar fryser ner sina könsceller när de är runt 25-30 år för att på så vis garantera att de kan bli pappor.
Antalet könsceller per milliliter kan variera mellan 20 och 300 miljoner vilket är ett otroligt stort glapp.
Detta är en av anledningarna till att vissa killar har väldigt lätt för att göra tjejer gravida medan andra har det mycket svårare.
4. Hur får man ut sperma?
Det mest uppenbara sättet att få ut säd är genom att få orgasm, antingen genom att onanera eller genom att ha sex.
Det går dock att få orgasm utan att spruta, något som är ovanligt men kan ske exempelvis om du varit nära att komma precis innan orgasmen (vanligtvis under edging) eller om du klämmer åt och täpper till under kuken där säden rör sig till urinröret.
Ifall du inte sprutat på länge kommer säden dock komma ut ändå via urinet, så att bara sitta och vänta utan att få orgasm innebär inte att sperman stannar kvar i din kropp.
Detta är ett sätt för kroppen att rensa ur gammal sädesvätska för att göra plats åt ny fräsch eftersom tillverkningen sker hela tiden.
5. Hur lång tid tar det innan pungen är full?
Pungen blir full på ungefär två till fyra dagar beroende på hur stor produktion du har samt om du tänker upphetsande tankar eller ej.
Väntar du längre än två till fyra dagar kommer kroppen som vi nämnde ovan att börja göra sig av med sädesvätskan genom urinet.
I vissa fall kan du även få små läckage under natten eller på dagen ifall du väntat länge med att ejakulera.
6. Vad smakar sperma?
När man pratar om vad kuk smakar så är det sperman som smakar mest medan själva kuken oftast bara har en arom av varm hud med lite sälta.
All säd smakar olika. Om du har legat med flera olika killar har du säkert upptäckt att smaken skiljer sig åt ganska mycket mellan dem.
Vissa har en sötare och mildare smak, andra en metallisk batteriliknande arom och några har en väldigt neutral smak.
Om du haft en regelbunden sexkontakt en längre tid har du kanske märkt att en och samma killes sperma inte nödvändigtvis behöver smaka lika varje gång ni ligger.
Smaken förändras främst efter vad han har ätit men även saker som vätske- och saltbalans i kroppen kan påverka.
Ifall du är orolig för att sperma ska smaka äckligt så behöver du inte oroa dig så mycket eftersom det enligt de flesta är en ganska harmlös smak.
Vissa tycker till och med om smaken och går igång på den.
Om du inte tycker om att svälja sperma är det dock inget problem eftersom det finns mängder med andra ställen där han kan komma.
7. Kan man svälja sperma?
Ja, man kan svälja sperma!
Eftersom säd innehåller vitaminer, mineraler, byggstenar och andra ämnen som vi får i oss normalt genom maten så finns det inga farliga ämnen som är onaturliga att få in i sin matspjälkning.
Vissa menar på att det rent av är nyttigt att svälja sädesvätska eftersom man får i sig massor av ämnen som gör oss gott.
Det finns dock risker med att svälja mannens säd.
Könssjukdomar såsom AIDS eller herpes kan nämligen smitta genom sperman, så om du vill svälja måste du vara säker på att killen du ligger med är frisk.
En väldigt liten del av befolkningen är allergisk mot sädesvätska och kan då uppleva klåda, irritation i slemhinnor eller utslag på halsen.
Detta är dock inget att vara orolig över eftersom allergin är så pass sällsynt.
8. Hur får man mer sperma?
Det brukar vara svårt att öka produktionen eftersom den främst styrs av dina gener, men det finns några saker man kan prova för att i bästa fall få ännu mer sädesvätska.
Här nedan är fem tips!
- Drick mycket vatten
Som du nu vet så består sperma till stora delar av vatten.
Om du är uttorkad kommer kroppen dra ner produktionen av sperma eftersom det inte är en livsviktig funktion för stunden, även om det så klart är det på lång sikt.
Se därför till att dricka lagom mycket vatten för att optimera produktionen.
Lagom mycket brukar vara 1,5 – 2 liter beroende på hur mycket du väger och hur mycket du rör på dig.
- Undvik alkohol
Alkohol kan minska produktionen av sperma om du dricker stora mängder.
Om du har festat hårt flera dagar i rad kan du därför märka av en minskad produktion.
Detta innebär även att om du dricker mer sällan och / eller mer måttligt så bäddar du för att få till en sådan bra tillverkning som möjligt.
- Var kåt ofta
Genom att tänka och fantisera om saker som gör dig upphetsad så kan du stimulera produktionen av sperma.
Ifall du vet att du ska få ligga senare under dagen och vill maximera hur mycket du kommer spruta så bör du därför fantisera om sexet du ska ha eller tänka på andra saker som gör dig upphetsad.
Det kommer leda till att din kropp förbereder sig och ser till att tillverkningen ökar.
- Bygg upp orgasmerna
Om du bygger upp din orgasm och balanserar på gränsen mellan att komma och inte så kommer du spruta med ett större tryck och därför spruta mer säd.
Att bygga upp en orgasm är svårt och kräver mycket övning.
Svårigheten är att du oftast antingen råkar komma eftersom stimulansen blir för mycket eller så är du för nära att få orgasm så att du tappar kåtheten och ståndet trots att du inte nådde klimax.
Ännu svårare blir det när det är någon annan med i sexet, som om det inte vore svårt nog när man är själv!
Det bästa sättet att öva är genom att runka och lära känna sin kropp och dess signaler. Ge det några gånger och när du börjar behärska det så kan du testa med en sexpartner.
När din sexpartner sedan runkar, knullar eller suger av dig kan du kommunicera utifrån dina egna signaler som du då har lärt känna och förstå.
Du kan därför stoppa precis innan du vet att du kommer spruta, men samtidigt inte förlora kåtheten.
För att bygga upp orgasmen ska du runka eller stimulera tills du nästan kommer och då sluta för att när du lugnat dig lite fortsätta tills du nästan kommer igen och precis innan stoppa.
Gör detta några gånger så kommer du märka en markant skillnad på hur mycket och främst hur starkt du ejakulerar.
Det bästa är att du inte enbart kommer mer och hårdare utan även skönare, så öva öva öva!
- Kom inte för ofta!
Att spruta ofta simulerar din produktion av sperma, men om du ejakulerar för ofta så kommer det leda till att du inte hinner fylla upp fullt mellan varven och därför komma mindre.
Här måste du alltså hitta den gyllene medelvägen för just dig där du stimulerar produktionen men samtidigt hinner fylla upp fullt.
9. Färg på sperma
Sperma kan se väldigt olika ut till utseendet!
Det vanligaste är att sperman är vit eller lätt genomskinlig men den kan även vara gul, grå eller brunaktig.
Även konsistensen kan skifta från tunn och blaskig till tjock och bastant.
Detta beror oftast på hur mycket du har druckit samt hur länge sedan det var du sprutade.
Killar har ofta antingen lös eller tjock sperma som ”normalt tillstånd” men kan uppleva skiftningar över tid.
10. Kan man bli gravid av att svälja säd?
Nej, du kan inte bli gravid av att svälja sperma.
För att graviditet ska uppstå måste sperman komma i kontakt med ett ägg i livmodern.
Matspjälkningen har ingen kontakt med livmodern och kan alltså inte nå något ägg efter att ha svalts.
Sidinformation
- Publicerad: mars 1, 2023
- Senast uppdaterad: maj 4, 2024
Om författaren av sidan
Oscar Sjödin
Oscar är utbildad hos Institutionen för kommunikation och medier vid Lunds universitet där han även har läst kurser inom psykologi.
Han har stor erfarenhet och ett brinnande intresse för hur man ska kommunicera i relationer för att få sitt sexliv att fungera så bra som möjligt. Oscar skriver och testar för oss på Passionerad.
Källförteckning
- Can Pineapple Really Change the Taste of Your Semen? Men’s Health 2018-07-24 (engelska). Läst 2024-05-04.
- Glucose in human semen. National Library of Medicine (publiceringsdatum okänt) (engelska). Läst 2024-05-04.
- Does Semen Really Contain Calories? And 28 Other Things to Know. Healthline 2019-05-02 (engelska). Läst 2024-05-04.
- Semen analysis. Medline Plus 2022-01-01 (engelska). Läst 2024-05-04.
- What to know about ejaculate volume and distance. Medical News Today 2024-01-26 (engelska). Läst 2024-05-04.
- How Long Does It Take for Sperm to Regenerate? What to Expect. Healthline 2018-09-19 (engelska). Läst 2024-05-04.
- What to know about swallowing semen. Medical News Today 2020-08-18 (engelska). Läst 2024-05-04.
- Impact of Alcohol Consumption on Male Fertility Potential: A Narrative Review. National Library of Medicine 2022-01-19 (engelska). Läst 2024-05-04.
- Can you possibly get pregnant from oral sex? Planned Parenthood 2011-02-14 (engelska). Läst 2024-05-03.
- Getting pregnant. Mayo Clinic 2022-05-13 (engelska). Läst 2024-05-04.
- Don’t make the mistake of letting a diet kill sperm. UChicago Medicine 2018-12-10 (engelska). Läst 2024-05-04.
- What Does Healthy Semen Taste, Smell, and Look Like? Very Well Mind 2023-09-04 (engelska). Läst 20204-05-04.
- Low sperm count. Mayo Clinic 2022-12-17 (engelska). Läst 2024-05-04.
- Sperm counts. The Open University 2023-08-01 (engelska). Läst 2024-05-04.
