12 safe words till sexet: effektiva stoppord
mars 23, 2024
Ett safe word är ett ord som används under sex för att signalera till sin
Innehåller annonslänkar.
Är du nyfiken på BDSM? Då har du kommit helt rätt!
Här har vi samlat allt vi vet om BDSM på ett och samma ställe. Du får exempelvis reda på:
Vi har även samlat en portal med alla våra BDSM-relaterade artiklar lite längre ner för dig som vill djupdyka ännu mer.
För kom ihåg – när det gäller BDSM så kan man aldrig förbereda sig för mycket, så ju mer tid man lägger ner på att lära sig, desto bättre kommer upplevelsen att bli för både dig och din partner!
Innehållsförteckning
BDSM är en kink som har vuxit sig till ett starkt community och en livsstil bland många av dem som utövar det.
Många föreställer sig att BDSM bara går ut på smisk och hårda tag, men faktum är att det är betydligt mer nyanserat än så.
BDSM är nämligen ett paraplybegrepp som står för de engelska orden bondage/discipline, dominance/submission, sadism och masochism, eller på svenska: bondage/disciplin, dominans/submission och sadomasochism.
Dessa ord bildar tillsammans BDSM som i korta drag handlar om:
Det finns en mängd olika sätt att ha BDSM-sex på och man kan plocka dem delar som man tycker om mest, något som gör det här till en väldigt bred typ av sex.
Grunden är dock densamma oavsett vilken nivå man lägger det på, nämligen att det är en som styr och en som lyder!
Ytterligare en otroligt viktig grund i BDSM är tillit. Det är därför viktigt att man har koll på vad man gör, att det finns tydliga regler, att man respekterar varandra, att det finns ett aktivt säkerhetstänk samt att man litar på den man har BDSM med.
BDSM är som sagt ett brett begrepp och innehåller många olika typer av sex. Man pratar oftast om tre stycken delar som tillsammans bildar BDSM, så genom att ha koll på dessa tre har man en väldigt bra grundförståelse för hela den här sexformen.
Som vi också redan har nämnt i förbifarten så är gemensam nämnare för alla delar att den ena tar emot och den andra ger, exempelvis att den ena får smisk, blir bunden eller lyder order medan den andra tillfogar det.
Nåväl, de tre huvuddelarna inom BDSM är:
Bondage går ut på att binda fast den undergivna med rep i olika sexställningar, exempelvis liggande på mage där händer och fötter är ihopknutna bakom ryggen.
Vid bondage så knyter den dominanta den undergivna och kan sedan exempelvis ha sex med den, smiska eller smeka men även ägna sig åt att retas och fresta.
Det pirriga med bondage är att den som blir bunden blir väldigt utlämnad, något som förhöjer spänningen och den sexuella känslan mellan er på ett väldigt unikt sätt.
För att kunna ha säkert och skönt bondagesex så är det viktigt med kunskap så att man knyter på rätt sätt utan att skada kroppen.
Vi rekommenderar därför att man läser en bok om bondage, går igenom en nybörjarguide på internet eller samlar kunskap och information på ett annat sätt innan man ger sig på att börja knyta sin partner!
Själva disciplin-delen handlar däremot om att ta order och lyda den som är dominant. Det går att kombinera med bondage men går även att ha helt separat.
Sadism och masochism handlar om att ge och ta emot smärta, något som brukar klumpas ihop till ordet sadomasochism.
Den som är masochist går igång på att få smärta och får helt enkelt sexuell njutning av det.
En vanlig missuppfattning är att en masochist går igång på all smärta, något som inte stämmer.
Smärtan måste vara tillfogad under rätt omständigheter, med rätt styrka, med rätt redskap (exempelvis en piska) och på rätt ställe av kroppen, annars så kommer en masochist inte att njuta av det.
Den som går igång på sadism tycker istället om att ge smärta samt att se på när sin partner njuter av den.
Det finns två typer av sadism och masochism – fysiskt och psykisk. Det går alltså att gå igång på att ge eller ta emot smärta antingen fysiskt (genom piskrapp, smisk etc.) eller psykisk (genom förnedrande kommentarer eller liknande).
Vanligtvis så kommer man i förväg överens om vilken typ av smärta man ska tillföra samt hur man ska tillföra den, detta för att ta bort risken att man går över gränsen.
När ni förbereder er inför en sadism och masochism-session så bör ni därför gå igenom vilka redskap ni ska använda, vilka ställningar ni ska ligga i samt hur hårt det ska gå till.
Att båda känner sig trygga med var gränsen går och vad som förväntas av varandra är riktigt viktigt för att det ska bli lyckat, så prata igenom det noggrant! (8.)
Underkastelse och dominans går ut på att den ena ger en uppgift och den andra utför den.
Den här delen av BDSM behöver inte nödvändigtvis ha något med sex att göra, även om själva aktiviteten oftast brukar kåta upp dem som deltar.
När det kommer till underkastelse och dominans så brukar det som ska utföras vara bestämt i detalj i förväg där båda tydligt vet vad som ska hända.
Exempel på sexuella rollspel inom underkastelse och dominans är:
Några exempel på rollspel inom underkastelse och dominans som inte har med sex att göra är:
För att underkastelse och dominans ska bli något som är njutbart för båda så måste ni ha tydliga roller där den ena är bekväm och njuter av att dominera och den andra njuter av att vara undergiven, annars så kommer det inte att fungera.
| Fördelar: | Innehåller allt som man behöver för att komma igång, dessutom till ett bra pris. Det följer med en piska, hand- och vristfängsel, ett 5 meter långt bondage-rep, en ögonbindel och en gagball, allt gjort i högkvalitativt miljövänligt konstläder. |
| Nackdelar: | Det är inte en så hög kvalitet på produkterna, något som gör att detta kit enbart passar för att komma igång. |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Den som vill ha en box som innehåller en bra blandning av de redskap som behövs för att komma igång med BDSM! |
| Fördelar: | Stort, enkelt att göra rent, ser till så att inte sängen blir nedkladdat, väldigt mjukt och skönt att ligga på samt enkelt att bädda med. |
| Nackdelar: | Inga enligt oss. |
| Prisnivå: | $$ |
| Passar: | Den som vill kunna utöva BDSM utan att behöva tänka på att inte kladda ner i sängen och som efter sexet vill kunna krypa ner i en ren säng som inte är helt blöt. |
| Fördelar: | Lätt och smidig design, enkel att montera och gömma undan, väldigt användarvänlig samt stabil och skön att sitta i. |
| Nackdelar: | Inga enligt oss. |
| Prisnivå: | $$ |
| Passar: | Den som enkelt vill kunna ligga i olika sexställningar som annars är väldigt krävande att utföra. |
| Fördelar: | Hög kvalitet och enkel att montera, hänger tryggt och är väldigt säker, sköna remmar som känns bra mot kroppen samt enkel att förvara. |
| Nackdelar: | Inga enligt oss. |
| Prisnivå: | $$ |
| Passar: | Den som vill ha en riktigt genomarbetad sexgunga till bra pris som möjliggör att testa massor med nya sköna sexställningar. |
| Fördelar: | Sitter bekvämt, sluter åt tätt, man får med två ögonbindlar samt att materialet är väldigt högkvalitativt. |
| Nackdelar: | Inte så märkvärdig design (vilket i och för sig innebär att man kan använda ögonbindeln även som sovmask utan att någon höjer på ögonbrynen). |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Den som vill ta bort synen under BDSM för att förhöja de övriga sinnena med hjälp av en mjuk ögonbindel som känns skön mot kroppen. |
| Fördelar: | Två piskor, handfängsel, ögonbindel och gagball i konstläder som både är sexiga, stygga och sköna att använda. |
| Nackdelar: | Handfängslet är lite jobbigt att justera storlek på. |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Nybörjaren som vill ha en prisvärd box med färre produkter men där varje produkt i gengäld håller väldigt hög kvalitet! |
| Fördelar: | Skön liggdyna med rejält stöd för ryggen samt en mjuk kudde för huvudet, en stabil ställning som gör att man inte behöver borra i taket samt är gjord av högkvalitativa material. |
| Nackdelar: | Svår att gömma undan, krävs att man monterar ner ställningen mellan varven om man inte vill ha den stå framme. |
| Prisnivå: | $$$ |
| Passar: | Den som vill ha en sexgunga som är väldigt skön att ligga i samt som går att sätta upp utan att man behöver borra i taket! |
| Fördelar: | Bra kvalitet som ger en härlig känsla, två stycken nycklar samt en säkerhetsknapp som öppnar dem direkt. |
| Nackdelar: | Inte tillräckligt stora för att kunna ha runt fotlederna, så dessa är enbart för handlederna. |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Den som vill ha ett par handklovar i metall för att kunna fängsla fast sin partner i olika ställningar eller i sängen. |
| Fördelar: | Många spännband och hål vilket gör att man kan binda både händer, fötter och själva kroppen, enkelt att justera tajthet och att lossa öglorna, högkvalitativa material, lätt att förvara tack vare den hopvikbara designen och rejäla spännband som gör att man verkligen sitter fast ordentligt. |
| Nackdelar: | Inga enligt oss. |
| Prisnivå: | $$$ |
| Passar: | Det par som vill kunna binda fast den undergivna på en mjuk bondage board. |
| Fördelar: | Robusta och rejält byggda, enkla att justera tajtheten på samt har en sexig design som andas BDSM. |
| Nackdelar: | Om du har väldigt smala handleder så kommer du behöva göra ett till hål för att kunna spänna åt riktigt tajt. |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Den som vill ha ett par sköna handcuffs i fräck design som sitter bra utan att skava! |
| Fördelar: | Ett välgjort rep som varken skaver eller börjar fransa sig, enkelt att hantera och skära i samt lagom tjocklek. |
| Nackdelar: | Något halvdåliga ändar, något som man löser genom att hålla en tändare mot lite lätt för att på så vis smälta ändarna. |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Den som vill komma igång med bondage och som söker ett högkvalitativt, skönt och prisvärt rep som är enkelt att knyta och knyta upp. |
| Fördelar: | Den är uppblåsbar för enkel förvaring, gjord i ett härligt material samt är av lagom storlek och har en bra vinkel. |
| Nackdelar: | Det kan vara jobbigt att blåsa upp kudden innan varje ligg. |
| Prisnivå: | $ |
| Passar: | Den som vill få till ännu skönare vinklar och på så vis göra vanliga sexställningar mycket mer njutbara! |
Här nedan har vi samlat alla våra artiklar som handlar om BDSM, från köpguider till tips och trix för såväl nybörjaren som för den mer erfarne.
Lite längre ner så fortsätter vi även att gå igenom BDSM bit för bit, från vad man ska tänka på för att komma igång till vanliga begrepp som är bra att känna till och hur man kan introducera den här spännande sexformen till sin partner!
Ett safe word är ett ord som används under sex för att signalera till sin
BDSM är en förkortning som står för ”bondage, disciplin (även kallat dominans), sadism och masochism”. Det
För nybörjare så kan det vara smart att börja väldigt lugnt. Några saker som ni kan testa är:
Ni kan sedan trappa upp intensiteten i takt med att ni blir trygga och bekanta med känslan.
Det finns några begrepp inom BDSM-världen som är bra att känna till för att kunna hänga med och kommunicera inom communityt samt för att kunna göra sig förstådd på bästa sätt.
Dessa begrepp är bra att kunna både när man läser om BDSM och när man kommunicerar med andra om det, exempelvis med sin partner eller med folk på forum.
Här nedan är de viktigaste begreppen att känna till:
Förkortning för dominant och undergiven där den ena kommenderar och styr och den andra lyder. (10)
Ord som beskriver den dominanta i sexet. Den som är dominant har det yttersta ansvaret för säkerheten eftersom den bestämmer hur sexet utspelar sig.
Dessa ord används oftast när man pratar igenom sexet i förväg för att tydligt beskriva och tilldela vem det är som har den aktiva karaktären i sexet.
Både män och kvinnor kan vara den dominanta parten även om det är vanligast att mannen är det.
Även om ni mest skulle gå igång på att mannen är den dominanta så vill vi tipsa om att åtminstone prova låta kvinnan axla den rollen någon gång. Det brukar nämligen vara riktigt hett! (11.) (12.)
Ord som beskriver den undergivna parten i sexet, alltså den som låter den dominanta ta kontroll över deras kropp eller deras liv under en BDSM-session.
Både män och kvinnor kan vara undergivna även om det oftast är kvinnan som tar den rollen.
Spännande nog så är det inte helt ovanligt att män med höga chefspositioner eller andra befattningar som innefattar mycket ansvar tycker om att vara undergivna när de rollspelar eftersom de tycker det är skönt att släppa kontrollen och bara följa.
En kvinna som går igång på att mästra män genom att tillföra dem smärta och ge dem order.
En dominatrix är en kvinnlig figur som går att rollspela och som bygger på att hon är väldigt dominant och gärna använder sig av redskap såsom piskor och handklovar. (16.)
BDSM handlar om att rollspela där den ena tar kommandot och den andra lyder.
Njutningen har sin grund i just detta, att man går igång på att antingen dominera eller bli dominerad och att det finns en tydlig maktskillnad under sexet.
Detta kan sedan ta sig en mängd olika uttryck baserat på hur man är som person och vad man tycker om. (17.)
Vid första anblick så kanske du tänker på BDSM som något ganska unikt och som en smal kink, men faktum är att det är väldigt vanligt.
Det har genomförts olika undersökningar om hur vanligt BDSM är.
Amerikanska och Kanadensiska siffror visar att mellan 40 och 48 % av de tillfrågade kvinnorna och att upp till 60 % av de tillfrågade männen har BDSM-sex i olika grad samt att ännu fler än så fantiserar om det.
För någon som aldrig tidigare har hållit på med BDSM så kan det vara svårt att veta om man är dominant eller undergiven.
Du kanske har en föraning sedan tidigare, men är du osäker så är det bästa sättet att testa dig fram på ett lugnt och försiktigt sätt.
Efter ett tag så kommer du börja känna av vad du tycker om.
Vill du kontrollera sexet, säga åt din partner vad ni ska göra, vilka ställningar ni ska ha, om ni ska rollspela och så vidare – ja då är du dominant.
Vill du istället att din partner kontrollerar och styr upp sexet och du följer efter, då är du undergiven.
Vissa människor tycker om lite av varje och det är helt okej.
Ni kan hitta en balans som passar er och exempelvis byta vem som är dominant och vem som är undergiven under själva sexet ifall det passar er bäst – ni bestämmer reglerna!
Vem som är dominant och vem som är undergiven i sängen är inte nödvändigtvis förankrat i verkligheten.
Detta innebär att någon som är dominant under BDSM-sex inte alls behöver vara det i det verkliga livet och tvärt om. Det är helt enkelt bara en roll som man spelar!
Om du fantiserar om att få dominera eller att bli dominerad så är chanserna väldigt goda att du kommer tycka om BDSM eftersom dominans och underkastelse är själva grundpelarna i den här sexformen.
Om du drömmer om att smiska eller bli smiskad, att spotta eller bli spottad på, att dra eller bli dragen i håret, ta eller få ett stryptag under sex, att binda fast eller bli bunden och att få en ögonbindel så har BDSM många element som kommer att intressera dig.
BDSM är på många sätt motsatsen till vaniljsex, så är du trött på lugnt mys i sänghalmen så kanske BDSM kan vara något för dig.
Om du har mycket erfarenhet av sex, känner till din kropp väl samt vet vad du har för gränser, ja då kan BDSM passa dig – förutsatt att du är sugen på att vidga dina vyer och testa något nytt förstår! (20.)
Att ha en öppen kommunikation är väldigt viktigt för att kunna ha bra BDSM-sex. Se till att prata igenom detta innan ni börjar:
För att kommunikationen ska bli bra så måste ni vara helt ärliga och svara på frågorna utan att linda in saker. Var därför rak och tydlig med vad du känner!
Bemöt även din partner med respekt när han eller hon öppnar upp sig på dina frågor, annars är risken stor att han eller hon sluter sig och inte vågar dela med sig igen.
Tänk därför extra mycket på att
Att ha en öppen kommunikation kring sex kan vara väldigt svårt, speciellt om det är något som ni inte är vana med sedan tidigare.
Ge det därför gott om tid och utvecklas tillsammans där ni lär er hur ni ska samtala med varandra.
Kom även ihåg att aldrig ta BDSM-sexet längre än själva kommunikationen. Med det så menar vi att det ni utför i sängen ska vara något som ni har pratat om innan!
När allt kommer omkring så är det en stark kommunikation och bra förståelse för varandra som ger ett skönare och mer lustfyllt sexliv, så se till att öppet prata om vad ni vill prova på och inte! (21.)
I filmer så är det inte helt ovanligt att det uppstår spontant och passionerat BDSM-sex, men det här är långt ifrån verkligheten och det är alltid viktigt att planera i förväg.
På engelska pratar man om att ”planning the scene”, alltså att ”planera scenen” som man ska genomföra.
Detta innebär att man i detalj går igenom hur sexet ska gå till, vilka positioner och roller man ska ha, vilka verktyg man ska använda sig av etc.
Trots att det kan kännas sexigt att ta saker spontant så kan man nästan inte planera för mycket när det kommer till BDSM eftersom det bygger så mycket på trygghet och att man känner sig säker.
Så hur ska man då planera? Några nödvändiga saker att gå igenom är:
Andra saker som är bra att planera är:
Med tiden så kommer ni komma in i det och kunna öppna upp för lite mer spontanitet på moment som ni vet fungerar och som ni känner er trygga med, men i takt med att ni vill ha allt mer komplicerat BDSM-sex så kommer ni också behöva planera mer och dessutom mer detaljerat.
Det är svårt att ha bra BDSM-sex om man inte har rätt utrustning. Faktum är att det till och med kan bli direkt farligt om man inte använder sig av säkra verktyg som är gjorda speciellt för ändamålet.
Tänk därför igenom vad ni vill testa på och handla sedan professionella och testade sexleksaker som hjälper er att förverkliga era drömmar!
Det går inte att känna sig fram nog försiktigt när det kommer till BDSM.
Börja därför extremt lugnt och ta en sak i taget. Känn efter hur det känns för dig och kolla även med din partner hur han eller hon har det.
När ni har sexat klart så är det viktigt att ni avslutar och varvar ner tillsammans.
Eftervård kan exempelvis handla om att dricka något svalkande tillsammans, kramas och mysa, ta ett gemensamt bad eller dusch eller se en film.
Vissa föredrar istället att bli lämnade ensamma och få varva ner och hitta tillbaka till sin vanliga roll i lugn och ro.
Eftervård kan även vara att ha en diskussion om vad man tyckte fungerade bra och vad som fungerade mindre bra för att därifrån kunna fortsätta göra det man tycker fungerade och strunta i det som man inte tyckte om.
Genom att ha den här typen av eftervård så kan man skydda sig själv och sin partner både mentalt, fysiskt och emotionellt vilket kommer göra er väldigt starka tillsammans och framförallt; öppna upp för att kunna njuta maximalt med varandra!
Det finns något som kallas för ”sub-drop” och ”top-drop” vilket innebär att man kan känna sig sårbar, tom och låg efter det att man kommer ner från den väldigt intensiva emotionella och fysiska känslan som BDSM innebär.
Det viktigaste är att visa för sin partner att man finns där även efter sexet och inte bara var där för ett ligg.
För att göra eftervården så bra som möjlig så kan ni med fördel prata igenom den i förväg. Fråga varandra hur ni kommer vilja bli behandlade efteråt och försök att mötas!
Det kan vara svårt att veta hur man kommer reagera efter en BDSM-session, men ett bra sätt att ta reda på vad man behöver är att fundera på vad som får en att må bra i vanliga fall när man känner sig låg, vilse och lite ensam. (22.) (23.)
Har ni bestämt er för att ge BDSM en chans? Kul! Då finns det några bra nybörjartips som man kan ta till sig för att maximera chanserna att det blir så njutbart och positivt som möjligt för båda.
Här nedan är våra bästa nybörjartips för säkert BDSM:
De flesta går direkt ut på internet, handlar hem lite BDSM-prylar och testar hemma och kommer sedan fram till att det inte var något för dem.
Istället för att gå pang på rödbetan så tycker vi att ni ska börja med att fantisera. Läs en erotisk BDSM-novell eller kolla på Fifty Shades of Gray tillsammans.
Gör helt enkelt något som får dig att börja fantisera om BDSM. Du kommer snabbt märka vad du går igång på, något som ger dig ett perfekt ställe att utgå ifrån!
Se till att din partner gör samma sak, det vill säga börjar fantisera och skapa sig en uppfattning om vad han eller hon går igång på samt vad som känns mindre lockande.
Sätt er sedan ner och prata igenom era fantasier med varandra. Vad delar ni och vad skiljer era fantasier åt?
Eftersom det inte går att ha för mycket kommunikation med varandra när det kommer till BDSM så rekommenderar vi faktiskt starkt att skriva ner vad ni vill testa, en form av kontrakt på vad ni godkänner och ger samtycke till helt enkelt!
Det kan kännas lite osexigt att skriva ett kontrakt, men faktum är att det är otroligt bra att ha allt svart på vitt eftersom det då blir väldigt lätt att överskåda både för dig och för din partner vad du vill och inte vill göra.
Det kan även vara bra att ha på papper vad man är intresserad av och var man drar sin gräns för att på så vis komma ihåg sina egna värderingar och påminna sig själv om var sin egna gräns faktiskt går för att på så vis undvika att gå för snabbt fram.
Att skriva ett kontrakt är extra bra att göra om du ska ha BDSM-sex med någon som inte är din fasta partner, exempelvis med en KK eller en vän.
Man ska inte underskatta platsen man ska ha BDSM-sex på!
Det viktigaste är att platsen ska kännas trygg, men det kan även vara bra om platsen underlättar för er när det gäller att gå in i nya roller.
Ett hotellrum är därför något som vi rekommenderar, gärna något som ni vet om inte är så lyhört (läs exempelvis recensioner eller testa på bo att där en natt i förväg för att känna av hur ljudet är).
Sovrummet är en säker plats för de flesta men eftersom man är så hemma i sitt eget sovrum så kan det faktiskt vara svårt att komma in i rätt stämning.
Eftersom BDSM är ett rollspel så måste man ha förmågan att kunna släppa sitt vanliga jag och gå in i sin roll, något som kan vara en utmaning om man är i sovrummet eftersom man känner sig så pass hemma där.
Genom att ha BDSM på en plats som inte är sovrummet är det även mycket lättare att lämna sexet när det är över och komma ur sin roll som dominant eller undergiven.
För att ge en liknelse så blir det lite som att gå hem från jobbet – du släppet det förhoppningsvis till nästa gång! Jobbar du däremot hemma så kan det vara svårt att dra en tydlig gräns mellan privatliv och jobb.
Det blir lite samma sak om man väljer att ha BDSM på en plats där man vanligtvis inte har sex – det blir lättare att dra gränsen mellan rollspel och sitt vanliga jag!
När ni vet i vilken riktning ni vill ta ert BDSM-sex så är det också betydligt enklare att handla rätt sexleksaker.
Surfa in på en sexaffär online eller besök en fysisk butik och fråga runt, var nyfiken och kolla in vad som finns.
När det kommer till BDSM så finns det hur mycket prylar som helst att köpa, så det kan vara smart att göra en inköpslista för att inte ryckas med allt för mycket.
För att göra BDSM riktigt lyckat så måste ni leva er in i karaktärerna på ett bra sätt.
Sexleksaker är ett väldigt bra hjälpmedel för att plocka fram sin dominanta eller undergivna sida eftersom det är verktyg som skapar en maktskillnad mellan er.
Att klä sig i specifika kläder kan ytterligare addera till den här känslan av maktskillnad, så fundera på vilka kläder ni vill använda er av. Kolla på det ni har hemma och överväg även att köpa nytt!
Generellt sätt så brukar läder och latex få en i bra stämning.
Att gå lugnt fram är helt avgörande för att sexet ska bli lyckat.
Det spelar ingen roll hur mycket ni planerar och pratar i förväg, tar ni det inte lugnt så finns risken att ni missar varandras signaler och går över gränsen, och om ni väl gör det så kommer det vara mycket svårare att testa igen.
Gör därför alla rörelser långsamt och börja med en låg intensitet för att känna av hur du själv och din partner reagerar!
Oftast så vill man testa massor av olika saker och det är väldigt lätt hänt att man blir överexalterad.
Vårt bästa tips är att ta det lugnt och skala ner så att du testar en sak i taget. Börja alltså med en sak, exempelvis handbojor, och så testar ni något nytt nästa gång, exempelvis smisk.
På så vis kan ni skala upp och lära er varje del av BDSM så att ni på sikt kan kombinera flera olika delar med varandra.
Att känna sig trygg är fundamentalt för att få till ett lyckat BDSM-sex, något som alla erfarna inom BDSM vet om.
Det finns därför ett stort säkerhetstänk och en stark säkerhetskultur kring den här sexformen!
De flesta känner till fenomenet ”stoppord”, eller ”safeword” som det heter på engelska.
Vad kanske inte lika många känner till är att det finns ännu fler säkerhetsåtgärder att använda sig av för att garantera att båda får en bra stund utan att skada sig, varken fysiskt eller psykiskt.
Här nedan är de mest välbeprövade och använda säkerhetsåtgärderna inom BDSM. Vi rekommenderar verkligen att man har bra koll på dem här taktikerna innan man börjar! (25.) (26.) (27.)
Det enklaste sättet att garantera bådas säkerhet är genom att använda sig av säkerhetsord, på engelska kallat ”safeword”.
Stopporden används för att signalera till sin partner om han eller hon är på väg att gå över gränsen för vad man tycker är skönt eller känns okej.
Vårt tips är att introducera tre stycken stoppord – röd, gul och grön.
Att ha ett trevägssystem är verkligen att föredra eftersom ni då får ett mer nyanserat sätt att kommunicera vilket ökar sannolikheten till en riktigt bra upplevelse för båda.
Ni kan även komma på andra egna ord att använda och det kan vara precis vad som helst så länge ni båda kommer ihåg dem.
Se till att prata igenom era stoppord och öva på dem innan ni börjar så att ni kan dem utantill!
Ytterligare något som är viktigt att nämna är att stoppordet alltid ska respekteras.
Om man inte lyssnar på stoppordet så kommer man inte bara att skada tilliten till sin partner, det finns också en stor risk att det får så pass stora konsekvenser att hela förhållandet förstörs.
Om man skulle ignorera ett stoppord på en BDSM-klubb så blir man avstängd för alltid, så det säger en hel del om hur seriöst communityt tar på att man lyssnar och respekterar när någon säger ifrån! (28.) (29.)
Det är viktigt att vara medveten om att BDSM kan väcka trauman från förr eftersom vissa situationer innehåller just dominans, förlorad kontroll och våld.
Om man hamnar i en situation där ett trauma väcks till liv så kan det vara väldigt svårt att säga stoppordet eftersom man tenderar att frysa.
Var därför extra uppmärksam och var beredd på att avbryta om du märker att något inte stämmer!
Ta helt enkelt hellre det säkra före det osäkra.
Den som är dominant bör vara observant på den som är undergivens kroppsspråk för att kunna snappa upp förändringar.
Om det är något i kroppsspråket som känns fel, exempelvis grimaser eller rörelsemönster som ändras så är det smart att dra ner och ta det lugnt ett tag för att undvika en situation som blir obehaglig.
Det kan komma stunder där den som är undergiven verkligen rycks med och ber dig som är dominant att gå på ännu hårdare även fast du inser att det inte är så smart.
Den som är dominant har en bättre uppsyn över hela situationen och ser den på ett annat sätt kontra den som är bunden, har en ögonbindel eller liknande.
Detta innebär att den dominanta ibland kan behöva ta ansvar och säga nej även om det uttryckligen finns önskningar om att ta det ännu hårdare och längre.
Ibland kan det vara svårt att veta var gränsen går, speciellt om den undergivna uttrycker att den vill ha mer.
En bra grundregel är att bryta ifall din magkänsla säger att det finns en risk för att er säkerhet äventyras.
Som dominant får man aldrig glömma bort att man har det yttersta ansvaret!
Sannolikheten att den som är undergiven kommer få blåmärken, sår eller rivmärken är stor och man kan inte förvänta sig att komma ur ett BDSM-ligg helt omärkt.
Det kan därför vara smart att försöka stimulera kroppsdelar som går att täcka med kläder för att kunna dölja rivmärken och sår. Att få blåmärken på halsen är därför inte så smart om du vill kunna dölja att du har haft hårt sex.
Att ha en bra ursäkt förberedd om familj, vänner eller kollegor börjar fråga varför du har blåmärken kan också vara en god idé.
Om ni vill prova på bondage så är det väldigt viktigt att ni har något vasst föremål i närheten som låter er kunna skära loss repen ifall ni fastnar.
Det kan vara en sax eller en kniv, men den bör finnas i närheten så att ni snabbt kan avbryta!
Vill ni involvera bondage eller våld såsom smisk och piskrapp är det viktigt att ha koll på kroppens anatomi.
Att veta hur hårt man kan binda sin partner samt var man kan binda utan att ge skador är viktigt för att kunna ha ett säkert BDSM-sex.
Detsamma gäller när det kommer till var på kroppen samt hur hårt man kan tillfoga smärta utan att riskera bestående skador.
Gör precis det som du gör nu, det vill säga gör research för att ta reda på så mycket som möjligt om BDSM så att du är trygg med vad det innebär, vilka tekniker det finns och vilka redskap man kan använda sig av.
På vår hemsida kan du läsa mer om det, men det finns även många bra forum att spana in för att läsa guider och ta hjälp av andra med erfarenhet!
Vi rekommenderar att söka sig till engelska forum eftersom de har flest medlemmar och därmed även mest expertis.
Vill man gå ännu djupare så kan man köpa hem böcker om BDSM eller kolla filmer om det på exempelvis YouTube.
Sista viktiga säkerhetsregeln är att aldrig ha BDSM-sex påverkad av alkohol eller av andra droger eftersom det drastiskt ökar risken för att ni går över gränsen och gör sådant som ni inte skulle gjort nyktra.
Eftersom känseln bedövas när man är påverkad så är en stor risk att man kommer ta i synnerhet våldet till en gräns man inte skulle ha gjort annars.
När det kommer till säkerhet så finns det även tre typiska begrepp som du med stor sannolikhet kommer att stöta på.
Dess begrepp är PRICK, RACK och SSC och är alla en form av säkerhetsprinciper och säkerhetstänk som är vanligt förekommande bland erfarna BDSM-utövare och som används för att riskminimera sitt BDSM-sex.
Vi tycker att dessa system fungerar bra och att de helt klart är värda att ha koll på samt använda sig av om man vill.
Tycker man att det är för komplicerat så kommer man även väldigt långt på att använda säkerhetstipsen som vi nyss listade.
Dessa tre begrepp har många saker gemensamt och flätar in i varandra, något du kommer märka nu när vi går igenom vad var och en betyder.
Prick står för engelskans Personally Responsible, Informed, Consensual Kink och är en typ av förhållningssätt eller ed som förväntas att alla deltagande följer.
På svenska så står de här tre orden för:
Du förväntas att få samtycke från alla deltagare och du måste få det muntligt på plats.
Har du fått det i förväg så måste du alltså få det en gång till innan ni börjar!
SSC är ett gammalt säkerhetstänk som skapades redan på 80-talet och är idag det absolut vanligaste säkerhetssystemet som man använder sig av inom BDSM.
SSC står för engelskans Safe, Sound och Consensual vilket på svenska betyder säkert, sunt och samförstånd / samtycke. Orden står för:
RACK står för engelskans Risk-Aware Consensual Kink och är en version av SSC med skillnaden att varje individ bär ett ännu större ansvar.
På svenska så står RACK för:
Prova på att byta roller så att båda får känna på hur det är att vara dominant respektive undergiven.
Det kan exempelvis vara så att ni är sugna på att axla olika roller från dag till dag, så känn efter dagshumöret och prata om hur ni ska göra vid varje specifikt tillfälle!
Om du är i en fast relation så kan ni testa att spela samma roller under flera olika BDSM-sessions i rad för att utveckla en relation och karaktärer som ni växer in i och lär känna.
Om du istället är singel så kan du med fördel försöka hitta någon som kan bli din BDSM-kk och som du bygger upp ett långvarigt förhållande med där ni utvecklar sexet med tiden.
Testa att lämna din egen persona utanför sängen och kliv in i en ny karaktär som bara är där för njutning.
Det här kan kännas väldigt främmande till en början, men när du kommer in i det så är det extremt befriande och gör det lättare att leva ut fantasier och att njuta utan fördomar. (32.) (33.) (34.)
BDSM är väldigt svårt att praktisera utan att använda sig av redskap, speciella kläder och / eller av sexleksaker.
Det behöver inte vara så komplicerade saker och det går att komma igång med sådant som man redan har hemma.
Ett skärp kan exempelvis användas för att binda eller piska sin partner och en sovmask eller scarf kan användas som ögonbindel.
När det kommer till att köpa redskap som gör BDSM roligare och mer njutbart så kan man handla alla möjliga saker och det finns ingen övre gräns på hur mycket man kan spendera.
De som är riktigt hardcore kan investera i att bygga sitt eget BDSM-rum med ljudtätade väggar, sexmöbler och sexgungor, piskor och bondagerep.
Det finns en god chans att du kommer bli sugen på att skaffa dig ett eget BDSM-rum med tiden, men om du är nybörjare så kommer du otroligt långt på att köpa en fin piska, en ögonbindel och ett par handklovar, så börja med det!
Prova även gärna att klä er i svart, exempelvis i läder, latex eller spets vilket är tre material som ofta förknippas med just BDSM.
BDSM kan vara en rejäl nytändning för ert sexliv, något som är perfekt om ni har varit tillsammans länge och sexet går på rutin.
Eftersom BDSM inför nya moment i sexet samt låter er axla nya roller och utforska fantasier så är chanserna riktigt goda att ni kommer känna den där pirriga och spännande känslan mellan er som man oftast känner när man nyligen har träffats!
BDSM kan även förbättra relationen i stort. Det kan exempelvis få er att kommunicera bättre, bli mer intima och känna en större tillit till varandra.
Det är dock otroligt viktigt att poängtera att BDSM bygger på ömsesidig respekt, tillit och kommunikation, så saknas det i ert förhållande så kommer BDSM bli väldigt svårt att genomföra och i värsta fall istället förvärra er relation till varandra.
Ni måste alltså ha en fungerande relation utanför sängen för att kunna förvänta er att BDSM kommer hjälpa er relation och ge alla de positiva effekter det faktiskt har potential att ge. (35.)
Ifall ni är ett par som aldrig tidigare har haft BDSM-sex tillsammans så kan det kännas svårt att plötsligt introducera det, speciellt om ert nuvarande sexliv är vanilj.
Alla par har olika bra kommunikation och hur bra just eran är avgör självfallet hur enkelt det är att ta upp en sådan här sak.
Börja försiktigt och snudda på ämnet vid en väl vald tidpunkt där det känns naturligt och enkelt att ta upp.
Ett bra tips för att få till en naturlig situation där ni kan samtala om BDSM är att säga något i stil med ”Älskling, jag skulle vilja prata om vårt sexliv, i synnerhet om BDSM. När passar det dig?”
Genom att göra det så får din partner en chans att förbereda sig men det blir även ett samtal som förmodligen blir mycket bättre än om du bara tar upp det från ingenstans när ni står och lagar mat eller gör någon annan vardagssyssla!
Föreslå att börja med något som har en låg tröskel, exempelvis att ni ska kolla på Fifty Shades Of Grey tillsammans eller fråga om din partner skulle vara öppen för att testa en ögonbindel.
Ta det sedan därifrån och känn er fram tillsammans. (36.) (37.)
Kom ihåg att vissa saker som känns enkla att testa för dig kan kännas svåra för din partner. Utgå därför aldrig från att din partner har samma förhållningssätt till sex som du har utan kommunicera istället med varandra!
Det finns såklart även en chans att din partner känner precis som du och då är det bara att säga grattis till er och kör på, men det får du ju aldrig reda på ifall du inte tar upp ämnet, så samla mod och öppna upp dina fantasier!
BDSM är inte för alla, så risken att din partner inte alls är sugen på att testa finns så klart.
Om du får ett blankt nej så är det bästa du kan göra att ge det lite tid och låta din partner marinera frågan för att sedan försöka närma dig ämnet igen.
När du gör ditt nya försök så tipsar vi om att inte nämna det som BDSM utan att istället ta upp det som att du vill prova ligga med ögonbindel, med handklovar eller liknande.
För vissa kan det nämligen kännas mycket enklare att prova på om det inte presenteras som BDSM utan istället som ett helt nytt moment du är nyfiken på, helt enkelt för att själva ordet BDSM får många att rygga tillbaka och känna tvekan.
För många så är BDSM en livsstil och något man lever och andas, men det måste inte vara allt eller inget.
Det är helt okej att vara lite smått intresserad av BDSM och njuta av enbart dem delar som man är intresserad av.
Du måste alltså inte gå all in med läder, piskor och sexgungor utan kan plocka ut det som just du tycker om, exempelvis handbojor eller en ögonbindel.
BDSM måste inte heller involvera smärta, något som är en vanlig missuppfattning.
Slave BDSM går ut på att den ena är härskare och den andra är slav. Det här rollspelet kan man spela ut på olika sätt.
1. I sänghalmen. Härskaren ger kommandon och slaven följer. Det kan handla om vilka ställningar man ska utföra, hur man ska utföra dem eller så kan det vara något annat som ni kommer på. Bara fantasin sätter gränser!
2. Utanför sängen. Du som är härskare kan utföra order även utanför sängen för att skapa en känsla av dominans och underkastelse mellan er. Det kan handla om att du beordrar den andra att laga mat, ta hand om disken eller ge dig massage.
3. Full kontroll. Genom att bestämma vad sin partner ska ha på sig, vad den ska äta, när den ska duscha och liknande så kan man också rollspela slav och härskare.
Det är ni som bestämmer hur hård kontrollen ska vara och om den ska vara i eller utanför sängen, eller kanske både och.
För att slave BDSM ska fungera så måste ni båda gå igång på att den ena är övergiven och den andra är undergiven samt känna er bekväma med att axla dem rollerna.
Den som är dominant agerar vårdgivare och tar hand om den som är undergiven som får spela patient.
Det finns mängder med kinky rollspel som ni kan prova på och som anspelar på dominans och underkastelse. Här är några av våra favoriter:
Ni kan säkert komma på ännu fler bra rollspel, så sätt er ner och fantisera tillsammans! (38.)
Ja, det går alldeles utmärkt att ha BDSM som singel, både med sig själv och med andra intresserade singlar eller par.
Att ha BDSM-sex på egen hand involverar oftast att du kläder dig i exempelvis läder eller något annat styggt, att du smeker dig själv med en fjäder, smiskar dig själv eller leker med lite extra grova sexleksaker, förslagsvis samtidigt som du bär en gagball eller en ögonbindel!
För att hitta andra singlar att ha BDSM-sex med så kan man vända sig till olika nisch-plattformar såsom Dark Side.
Det går även att söka kontakt på mer mainstream plattformar såsom BodyContact eller på dejtingappar såsom Tinder och Badoo.
Det finns även BDSM-klubbar man kan vända sig till om man vill ha sex med flera samtidigt! (39.) (40.)
Leo är utbildad inom sexologi vid Malmö universitet och har spetskompetens inom sex och samlevnad. Leo skriver och testar för oss på Passionerad.