Innehåller annonslänkar. 

Nybörjarguide till edging: lär dig att egga dig själv

Guide till edging: 8 tips för att egga sig själv

Att egga sig själv, på engelska kallat för ”edging”, innebär att man onanerar eller får sexuell stimulans tills man precis ska nå klimax, för att sedan dra ner på stimulansen så att man ”undviker” orgasmen, något som bland annat är vanligt inom tantrasex

Man kan utforska edging både i par och ensam och man kan göra det både för att få starkare orgasmer och för att förbättra sin uthållighet i sängen ifall man lider av för tidig utlösning

I den här artikeln går vi igenom hur du kan egga dig själv eller en partner samt vad som är viktigt att tänka på! 

Hur fungerar edging?

Grundläggande så går det ut på att:

  1. Börja stimulera dig själv eller din partner sexuellt.
  2. Höj intensiteten och stoppa precis innan klimax. 
  3. Ta en kort paus och börja sedan stimulera lugnt igen med en långsamt ökande intensitet. 
  4. Upprepa detta tills din partner inte längre kan hålla sig! 

Det svåraste är att veta när man ska stoppa.

Stannar du för långt innan orgasmen så kommer inte njutningen att byggas upp, men stannar man istället för nära inpå så måste man börja om från början alternativt avbryta helt. 

Ni måste ha en bra kommunikation

Om du är med en partner så är kommunikation a och o, så prata igenom innan hur du ska kommunicera att du är på väg att komma. 

Vi rekommenderar att göra det genom ett förutbestämt kroppsspråk eftersom det kan ta bort en del av fokuset från njutningen om man är verbal! 

När din partner lär känna din kropp och dina signaler så kommer han eller hon att lära sig hur du beter dig när du är nära att få orgasm vilket kommer göra kommunikationen mycket enklare! 

Sexhjälpmedel för att egga dig som man

Det går att runka för att egga sig själv, men det är både enklare och skönare att göra det med en sexleksak för män

Här är två av våra personliga favoriter som har hjälpt oss att bygga upp starkare orgasmer och få en längre uthållighet: 

Arcwave Ion

Lufttrycksvibrator för män

Egga dig själv som man med Arcwave Ion

Jämför och hitta bra pris hos:

Fördelar:

Arcwave Ion är en manlig lufttrycksvibrator som ger enormt stark stimulans.

Luftvågorna bygger upp till magiska klimax som inte går att jämföra med något annat. 

Nackdelar:

Stimulansen kan vara för intensiv till en början innan man har vant sig! 

Prisnivå: $$
Passar:Män som vill ha en effektiv, liten, smidig och väldigt potent sexleksak som fungerar perfekt för att egga sig själv vid onani!  

Autoblow AI

Automatisk masturbator som är gjord för edging

Bygg upp dina orgasmer och få längre uthållighet med runkmaskinen Autoblow AI

Jämför och hitta bra pris hos:

Fördelar:

Autoblow AI är en trådlös och fjärrstyrd sexleksak som runkar av penisen automatiskt. 

Det finns en pausknapp som gör att du kan stoppa stimulansen med ett knapptryck, något som enligt oss gör Autoblow AI till ett väldigt bra val för alla män som vill egga sig själva. 

Nackdelar:

Autoblow är stor och klumpig vilket gör den jobbig att rengöra och förvara! 

Prisnivå: $$$
Passar:Män som gillar stimulansen av en klassisk lösvagina och som med hjälp av ett automatiskt sexhjälpmedel vill bygga upp starka orgasmer!  

Sexleksaker för kvinnlig edging

För kvinnor är det ännu svårare att egga sig själv genom att bara använda sina händer, så vi rekommenderar därför alla damer som vill bygga upp sina orgasmer att använda en lämplig sexleksak för tjejer.  

Här nedan är två alternativ som Sofie och Linnea på Passionerad har valt ut som sina favoriter:

OhMyG

G-punktsvibrator som stimulerar med en "komsi"-rörelse

G-punktsmassager för kvinnlig edging

Jämför och hitta bra pris hos:

Fördelar:

OhMyG är en effektiv g-punktsvibrator som vi tycker passar perfekt för kvinnor som vill egga sig själva, detta tack vare att det är så enkelt att närma sig orgasm! 

Nackdelar:

Själva vibratorn är ganska stor. 

Prisnivå: $$
Passar:Kvinnor som vill ha en effektiv g-punktsdildo som är enkel att bygga upp sin orgasm med och som därför gör att man snabbt kan börja egga sig själv!  

Doxy Die Cast

Stark massagestav för dem som vill edga klitoris

Egga dig till klitorisorgasmer med massagestaven Doxy Die Cast

Jämför och hitta bra pris hos:

Fördelar:

Doxy Die Cast är en välgjord och högkvalitativ massagestav som passar alla som vill bygga upp en klitorisorgasm tills man fullkomligt exploderar av njutning. 

Nackdelar:

Ganska tung vilket gör den tung att hålla i sexställningen doggystyle. 

Prisnivå: $$$
Passar:Kvinnor som älskar intensiv klitorisstimulans och som vill ha ett sexhjälpmedel som är enkelt att använda för att bygga upp orgasmen!  

Det bästa en kvinna kan göra när hon ska egga sig själv är att vara vaksam på vilka signaler hennes kropp ger ifrån sig!

När man som kvinna märker att det spänner, kroppen drar ihop sig och spänningen ökar så är det viktigt att avbryta och ta en kort paus. 

Om man inte vill ligga helt raklång under pausen så kan man byta sexställning eller kyssa sin partner ett tag, något som ger en naturlig övergång mellan edging-cyklarna. 

Hur kan man egga sin partner under penetrerande sex?

Att egga sin partner med hjälp av penetrerande sex är en av dem svåraste sakerna som man kan ge sig på och det tar lång tid att bemästra. 

Om du är kvinna så måste du lära dig att knipa kring hans penis, speciellt kring hans ollon.

Du måste också snappa upp signalerna när han är nära att komma för att då avbryta direkt. 

För att egga en kvinna med penetrerande sex så måste man för det första lära sig att ge henne orgasm genom slidsamlag, något som inte är det lättaste. 

Därefter så måste man vara uthållig både fysiskt och i sängen (det vill säga inte komma för snabbt) samt snappa upp hennes kroppsspråk. 

Vi rekommenderar att börja egga varandra med sexleksaker eftersom det går betydligt snabbare att lära sig än penetrerande edging! 

Vad är edging?

Edging betyder att man bygger upp en orgasm och sedan avbryter precis innan man ska komma, något som kan göras flera gånger om.

Det går att egga sig själv för starkare klitorisorgasmer, prostataorgasmer, penisorgasmer eller g-punktsorgasmer!  

Hur fungerar det?

Grafen visar hur njutningen ökar ju längre man eggar sig själv, samt att njutningen går upp och ner men får en högre topp för varje gång!

Grafen visar hur det fungerar när man eggar sig själv. 

Varje gång man är på väg att få orgasm men stoppar så går njutningen ner, men får en högre lägstanivå än tidigare. 

För varje gång man stoppar innan klimax så ökar njutningen, och genom att upprepa detta tillräckligt många gånger så kan man få mer njutning och starkare orgasmer! 

Varför eggar man sig själv?

Det finns främst tre anledningar till att någon lägger ner tid och energi på att egga sig själv. Dessa är:

1. För att få längre uthållighet i sängen

Många män tycker att de kommer för snabbt när de har sex, något som betyder att de inte kan ligga så länge som de egentligen vill. 

Genom att kontinuerligt egga sig själv när man onanerar så kan man skjuta fram orgasmen vid sex och är man ihärdig så kommer det på sikt leda till en utökad uthållighet! 

Även kvinnor kan lida av att de kommer för snabbt, något som inte är lika vanligt men som förekommer, och för dem är edging också en bra lösning! 

Att kunna hålla längre i sängen leder oftast till ett ökat självförtroende, något som kan göra att man får ökad sexlust som man och därför blir mer sexuellt aktiv! 

2. För att få starkare klimax

Att egga sig själv är ett väldigt effektivt sätt för att höja njutningen. 

Som vi har visat i grafen tidigare så ökar ens njutningstoppar för varje gång man eggar sig själv, något som gör att man kan uppleva betydligt starkare orgasmer än om man onanerar till klimax på direkten! 

3. För att få ökad kunskap om sin egen eller sin partners kropp

Att egga sig själv eller sin partner är ett bra sätt att utforska sin kropp på, något man har stor användning av i hela sitt sexliv. 

Man kan exempelvis få reda på hur man kan trigga sin orgasm snabbast eller när man ska avsluta för att inte komma! 

Fördelar med edging

Den främsta fördelen är att man tar kontroll över sin orgasm och bättre kan bestämma när man ska komma, något som är väldigt praktiskt om man tycker om att ha sex under en lång tid. 

Att man får skönare orgasmer är en annan uppenbar fördel, för vem vill inte få det?

Vi har även nämnt ökat sexuellt självförtroende och ökad kunskap om sig själv eller sin partner i sängen som två fördelar! 

Vanliga myter

En vanlig oro är att edging ska orsaka erektil dysfunktion, men detta stämmer inte eftersom edging inte är en av orsakerna till ED. (1.)

ED är snarare motsatsen till edging eftersom det innebär att man inte kan hålla ståndet uppe eller har en utebliven förmåga att få erektion över huvud taget! 

Att man sprutar mindre sperma om man fördröjer orgasmen är en annan vanlig myt som inte stämmer. 

Faktum är att man snarare brukar spruta mer sperma om man eggar sig eftersom det bygger upp ett tryck. 

Testa att onanera genom att runka direkt till orgasm och testa sedan att en annan dag egga dig själv innan klimax så kommer du märka att du kommer betydligt mer när du bygger upp orgasmen! 

Är det värt att prova på?

Edging passar inte alla, men för dem flesta så är det väldigt skönt och ett spännande sätt att utforska sin sexualitet och ta njutningen till nästa nivå. 

Vi rekommenderar att prova på edging ensam innan man provar det med en partner, helt enkelt för att det blir lättare att guida sin partner då! 

Hur länge ska man egga sig själv?

Det finns ingen övre gräns, utan du kan egga dig själv precis så länge som du orkar stå ut. 

De flesta orkar däremot inte längre än 30 minuter och till en början är det inte ovanligt att orka i max 5 minuter! 

Vi tipsar om att vänta i cirka 30 sekunder efter varje gång du stoppar! 

Väntar du för länge kan nämligen det som du har byggt upp försvinna medan du istället kommer att nå klimax direkt ifall du väntar en för kort tid mellan varven!

Sammanfattningsvis om edging

Att egga sig själv innebär att man avbryter stimulansen precis innan man ska få orgasm, tar en kort paus och sedan fortsätter igen. 

Detta ger både starkare klimax och längre uthållighet i sängen. 

Det går att egga sig själv under onani och för att göra det så enkelt som möjligt rekommenderar vi att använda en sexleksak. 

Man kan även edga sin partner, antingen genom penetrerande sex, med sina fingrar, sin tunga eller genom att använda sexhjälpmedel

Sidinformation

Om författaren av sidan

Oscar Sjödin

Oscar Sjödin

Oscar är utbildad hos Institutionen för kommunikation och medier vid Lunds universitet där han även har läst kurser inom psykologi.

Han har stor erfarenhet och ett brinnande intresse för hur man ska kommunicera i relationer för att få sitt sexliv att fungera så bra som möjligt. Oscar skriver och testar för oss på Passionerad.

Maila Oscar

Källförteckning

  1. Symptoms & Causes of Erectile Dysfunction. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases 2017-07-21 (engelska). Läst 2024-04-25.  
  2. Is Edging Bad? 8 Things to Know Before You Try It Out. Healthline 2022-05-24 (engelska). Läst 2024-04-25. 
  3. What is Edging in Sex? WebMD 2023-07-07 (engelska). Läst 2024-04-25. 
  4. What is “edging” and why might it be employed? International Society for Sexual Medicine 2016-05-10 (engelska). Läst 2024-04-25. 
  5. Does Edging Really Work? Medicine Net  2020-10-12 (engelska). Läst 2024-04-25. 

Dela den här sidan med dina vänner:

Läs fler relaterade inlägg: