Glidmedel är ett bra sätt att göra sexet skönare på, oavsett om man pullar, runkar, har penetrerande sex, analsex, pegging eller oralsex.
Men – idag finns det mängder av olika typer av glidmedel att välja mellan, så hur ska man veta vad som är värt att satsa på?
Här har vi samlat de tre vanliga olika sorterna du kan välja mellan och går igenom vad som passar just dina behov bäst!
Vilka typer av glidmedel finns det, och vad passar mig bäst?
1. Vattenbaserat glidmedel
Vattenbaserat glidmedel passar med alla typer av sexleksaker, med kondomer, är enkelt att tvätta bort från kroppen och från lakanen samt lämnar inga fläckar.
Glidmedlet i sig är väldigt naturligt och gör inte att sexet känns så mycket annorlunda – bara halare!
Du måste dock använda ganska mycket eftersom det inte håller så värst länge.
För vem är vattenbaserat glidmedel ett bra val?
Vattenbaserade glidmedel passar extra bra för personer med känslig hud och som vill ha något skonsamt.
Det finns även vattenbaserat glidmedel med tillsatt hyaluronsyra, något som har en återfuktande effekt och som motverkar exempelvis eventuell vaginal torrhet!
Vattenbaserade alternativ är även bra för personer som använder sexleksaker gjorda av silikon, eller som ligger med kondom!
Sist men inte minst så är det även hypoallergent, något som innebär att vattenbaserat glidmedel kommer med en låg risk av att ge en allergisk reaktion – perfekt för dig med känslig hud!
Två vattenbaserade glidmedel vi gillar:
2. Silikonbaserat glidmedel
Silikonbaserat glidmedel är mycket tjockare, drygare (håller längre) och känns mer oljigt, detta medan vattenbaserade alternativ är mer tunna och påminner om den naturliga lubrikationen som skapas i vaginan när man är våt, men även i urinröret hos folk med penis!
Samtidigt som silikonbaserat glidmedel är det tjockaste valet, så är det också det glidmedel som är svårast att tvätta bort från kroppen samt från lakanen om man spiller.
Det har dock en bra återfuktande effekt på huden!
Läs också: Vad är skillnaden på vattenbaserat och silikonbaserat glidmedel?
För vem är silikonbaserat glidmedel ett bra val?
Silikonbaserade alternativ är extra bra för alla som vill ha något som håller länge och som har sex utan kondom.
Det är även bra för analsex eller kvinnor som är torra och vill ha något som glider så mycket som möjligt!
Två silikonbaserade glidmedel vi gillar:
3. Oljebaserat glidmedel
Sist ut så är oljebaserade glidmedel, exempelvis kokosnötsglidmedel, något som är ett väldigt naturligt val och som har en hög återfuktande effekt.
Oljebaserade glidmedel kan även motverka framtida torrhet samt har en lugnande effekt främst hos dem med känsliga slemhinnor på grund av klimakteriet.
Dessa glidmedel kommer dock med några nackdelar, varav den främsta är att oljan riskerar att rubba pH-balansen i vaginan vilket kan leda till svampinfektion.
Eventuella fläckar på sängkläder är dessutom svåra att få bort, och oljan kan inte användas tillsammans med kondomer eller sexleksaker gjorda av silikon!
Läs också: Så här gör du eget glidmedel!
Bra ingredienser att hålla utkik efter i glidmedel
1. Håll utkik efter glidmedel med extra aloe vera – något som har en lugnande och återfuktande effekt.
2. Extra hyaluronsyra finns inte bara i vattenbaserade glidmedel, utan kan också hittas i andra alternativ såsom silikonbaserade varianter.
Det är som sagt bra för dem med en känslig hud och som vill ha något som är så naturligt som möjligt!
3. Pantenol är ett annat ämne som lugnar och mjukgör irriterad hud, så om man är känslig är det en bra ingrediens.
4. Sist men inte minst så är tillsatt vitamin E något som har en positiv effekt på huden!
Dåliga ingredienser man ska passa sig för
Undvik glidmedel som är parfymerade eftersom det inte bara irriterar huden och eventuellt smakar väldigt illa om du ger oralsex, det tar också bort dem naturliga dofterna och smakerna av sexet.
Glycerin är en annan ingrediens som främst hittas i vattenbaserade glidmedel och som höjer risken att få svampinfektion.
Parabener är ett annat ämne som ibland hittas i vattenbaserade glidmedel, och som är ytterligare ett ämne som främjar svampinfektioner – så undvik det!
Sidinformation
- Publicerad: juli 19, 2025
- Senast uppdaterad: juli 19, 2025
Om författaren av sidan
Oscar Sjödin
Oscar är utbildad hos Institutionen för kommunikation och medier vid Lunds universitet där han även har läst kurser inom psykologi.
Han har stor erfarenhet och ett brinnande intresse för hur man ska kommunicera i relationer för att få sitt sexliv att fungera så bra som möjligt. Oscar skriver och testar för oss på Passionerad.
Källförteckning
- Lubricants for the promotion of sexual health and well-being: a systematic review. National Library of Medicine 2022-03-22 (engelska). Läst 2025-07-19.
- Association of lubricant use with women’s sexual pleasure, sexual satisfaction, and genital symptoms: a prospective daily diary study. National Library of Medicine 2011-01-08 (engelska). Läst 2025-07-19.
