Har ert vardagssex fastnat i att vara missionären en gång i veckan, eller ligger ni ofta och gör olika saker, men det känns lite repetitivt?
Oavsett vad så är här 8 tips som gör vardagssexet mer intressant, oavsett hur ert sexliv ser ut just nu.
1. Avsätt tid
Det största problemet med vardagssex är att det händer för sällan – så att planera och avsätta tid för sex är en bra lösning för dem flesta, och något som faktiskt inte är så osexigt som det kanske låter!
Ni behöver inte säga att ”på tisdag klockan 21 knullar vi”, utan snarare säga att ”på tisdag så kollar vi lite film tillsammans, lagar god middag och tar en dusch, och ser vad det leder till”.
På så vis planerar ni in en möjlighet till sex, men tar det ändå som det kommer!
2. Testa snabbisar
Att ha snabbisar, även kallat ”quickies”, innebär att ni har sex på kort tid, ibland under bara några minuter.
Oftast så tänker man att sexet måste vara långt för att kunna vara bra, men att knulla spontant i duschen innan jobbet, eller att ha sex i köket när köttfärssåsen puttrar ihop sig, kan vara minst lika skönt och hett, samt stimulerar sexlivet på ett sätt som gör att ni kommer ligga med varandra mer i längden!
Läs också: Så här har ni skönt duschsex.
3. Investera i en parleksak
Att köpa en sexleksak för par, exempelvis en parvibrator, gör dels att hon kan få orgasm på kortare tid, dels att ni får en nytändning eftersom det kommer in ett helt nytt element i sexet!
Nästa steg är sedan att köpa en trosvibrator att stoppa in när ni åker och handlar eller tar bilen till svärmor!
4. Testa nya plaster
För att göra vardagssexet mer intressant så rekommenderar vi att ha sex på nya platser, exempelvis att ha sex i soffan, testa bilsex, ha sex i ett omklädningsrum, ha sex på stranden, på balkongen eller i trädgården, i köket eller varför inte ha sex i skogen.
Genom att byta plats så gör man sexet pirrigt och spännande igen, något som är otroligt stimulerande och gör det skönare.
Läs också: Spännande ställen att ha sex på.
5. Fokusera på två sexställningar och gör dem bra
Istället för att krångla till det och ha så många olika sexställningar som möjligt, så rekommenderar vi att fokusera på att göra två stycken sköna.
Ha exempelvis cowgirl följt av missionären, och nästa gång fokuserar ni på doggystyle och 69:an.
Testa olika vinklar och lägg ner tid på att hitta vad som fungerar bäst för er!
6. Gör en sex bucket list
Skapa en delad anteckning på mobilen och gör en sex bucket list – det vill säga saker som ni vill testa under sex, och försök sedan att bocka av en sak i veckan.
Det här är verkligen stimulerande för vardagssexet och fungerar som en bra motivation dels för att ligga med varandra, dels för att testa nya saker och bryta era rutiner!
Läs också: Så här ofta ska ni ha sex enligt forskning.
7. Försök planera vardagen så den ger chanser till sex
Duscha tillsammans oftare, exempelvis genom att synka er träning och sedan hoppa in i duschen när ni kommer hem, eller genom att lägga er samtidigt.
Skapa helt enkelt tillfällen i vardagen där chansen till sex är större – något som över tid kommer göra att ni ligger mer!
8. Lär er varandras sexspråk
Alla personer har ett sexspråk, på engelska kallat för sex language, något som innebär att alla visar kåthet och förstår sexuella inviter på olika sätt.
Genom att lära dig ditt eget sexspråk och kommunicera det till din partner, samt att lära dig om deras sex language, så kan ni få till sex oftare!
Eftersom hur ni ligger i vardagen är det som egentligen definierar hur ert sexliv fungerar i stort, så är det värt att lägga ner lite extra tid och energi för att få till det bra om man vill ha en lång och lycklig relation med mycket kärlek, så börja med ett eller två knep ni tycker om och utveckla er sedan därifrån!
Sidinformation
- Publicerad: augusti 17, 2025
- Senast uppdaterad: augusti 17, 2025
Om författaren av sidan
Leo Hagström
Leo är utbildad inom sexologi vid Malmö universitet och har spetskompetens inom sex och samlevnad. Leo skriver och testar för oss på Passionerad.
