Vill du bli riktigt bra på att slicka fitta?
Att ge en kvinna oralsex, även kallat cunnilingus, är något som kan vara himmelskt skönt för henne och ge klitorisorgasmer om och om igen, men om man gör fel så blir det istället en väldigt blek och osexig upplevelse.
I den här guiden lär vi dig knepen som gör att du kan slicka henne tills hon skriker och skakar av njutning.
Du lär dig både att slicka klitoris och att slicka i själva slidan på ett sätt som ger extremt mycket njutning och därför kommer göra henne helt galen i dig!
Kortfattat: så här ger du cunnilingus - tipsen som alla killar bör känna till

- Fokusera på förspelet – det gör att hon vill ha dig! Teasa och reta henne långt innan du börjar ge cunnilingus!
- Lägg henne på rygg och se till att hon ligger skönt. Kryp sedan upp mellan hennes ben på ett sätt som är skönt för dig. Ju skönare du ligger, desto längre kan du hålla på! Vissa tycker det är enklare att stå på knä vid sängkanten!
- Börja kyssa henne, sedan låter du dina läppar vandra ner över hennes kropp via nacken, magen, insida lår och tillslut mot vaginan. Låt det ta tid och bygg upp det för henne!
- När du kommer ner till vaginan, sära långsamt på hennes ben!
- Kyss henne över trosorna och ta av dem lugnt och fint med fingertoppskänsla. Låt hon känna varje rörelse i detalj!
- Håll hennes ena ben och kyss låren medan hon känner hur det pulserar i underlivet av njutning. Låt henne dock vänta ytterligare lite till!
- Börja kyssa mot vaginan, kyss blygdläpparna och runt om, men gå inte direkt på än! Nu är hon väldigt känslig och varje rörelse känns i hela kroppen.
- När du väl kommer till vaginan, börjar med att kyssa runt och på klitoris väldigt känsligt och lätt. Här gäller det att vara otroligt försiktig och inte ge för mycket stimulans med för starkt tryck!
- Börja sedan slicka in och ut med tungspetsen. Använd mycket saliv, och gör samtidigt cirkelrörelser med nacken så att du stimulerar runt och runt över klittan.
- Nu gäller det att utforska vad just den här tjejen gillar, för alla är olika. Prova olika mönster, hastighet och tryck. Använd läpparna, sug, slicka, kyss och börja hela tiden långsamt. Var lyhörd och lyssna på hennes kropp, och när hon säger att hon gillar något, fortsätt precis så!
Saker att undvika
- Dra in dina tänder – de gör ont och är obehagliga mot klitoris
- Gå inte direkt på klitoris utan att hon är kåt, det blir för intensivt
- Ge inte upp för snabbt – för att få henne att komma genom oralsex krävs ganska lång stimulans
21 knep för att slicka fitta skönare
1. Lyssna på henne

Testa dig fram, och när hon säger ”precis där” så ska du inte ändra någonting alls, varken takt, hårdhet eller rytm, och du ska absolut inte röra på dig!
Att använda sina öron och lyssna på henne är nämligen det bästa knepet för att kunna ge skönt oralsex.
Det här kräver att hon litar på dig och vågar säga hur hon vill ha det, så det är oftast bra att prata om er kommunikation innan och säga ”Du får säga till mig hur det känns under tiden!”.
Det kan kännas osexigt att behöva prata om hur det ska vara, för de flesta killar och tjejer vill bara att det ska hända, men så är sällan fallet, så kommunicera hela tiden – det gynnas ni båda av!
2. Var försiktig med klitoris
Klitoris är otroligt känslig och de flesta tjejer tycker att det blir för intensivt om man stimulerar den direkt, så börjar med att göra cirklar runt klittan med din tunga och gör henne kåt, och gå sedan lätt på klitoris med tungspetsen genom att lyfta klitoriskappan när hon har blivit rejält upphetsad!
Om du bygger upp njutningen genom att börja väldigt lätt och försiktigt så kommer hon att komma tillslut, så vad du än gör – gå inte på med för mycket tryck på klitoris, det kommer bara att chocka henne på ett negativt sätt!
Om du börjar långsamt så visar du även att du inte har bråttom, något som gör att hon kan slappna av mer!
- Linnea, Passionerad
3. Gör cirklar
Att göra cirklar med tungan är den bästa rörelsen som ger mest njutning, speciellt på klitoris men även i slidan!
Variera hastigheten och hur stora cirklarna är!
Det skönaste sättet att göra cirklar på är genom att röra tungan ut och in medan du rör nacken i cirklar så att huvudet rör sig runt.
Det är enklare än att göra cirklar med tungan direkt!
4. Våga hålla samma tempo länge
För kvinnor så tar det oftast väldigt mycket längre tid att få orgasm än vad det gör för män, och tjejers klimax byggs upp hela tiden om du håller samma tempo förutsatt att du kommer åt på rätt sätt.
Så även om du har slickat på samma sätt i flera minuter och det känns som att hon inte kommer nå klimax, så fortsätt på exakt samma sätt ett tag till så länge hon säger att det är skönt. Det kommer göra att hon kommer tillslut!
5. Stimulera brösten samtidigt
Brösten är en väldigt känslig erogen zon, och genom att stimulera dem, exempelvis genom att slicka på dina fingrar och massera bröstvårtorna, så kommer hon inte bara att bli känsligare och känna mer av oralsexet, utan hon kan även få bröstorgasmer!
6. Experimentera med olika tryck
Vaginan är väldigt känslig och hon kommer känna av om du varierar hur hårt du trycker med tungan, så våga gå på väldigt löst och teasa henne för att sedan gå på hårdare och intensivare i takt med att hennes njutning byggs upp.
Med andra ord: prova att vara fjäderlätt med din tunga till en början och få henne att längta efter att du ska gå på mer!
Relaterat:
7. Använd läpparna
Många tänker bara på att använda sin tunga när de slickar fitta, men ett bra tips för att göra det ännu skönare för henne är att använda läpparna och kyssa klitorisen.
Eftersom läpparna är väldigt våta, lena och mjuka så är det väldigt skönt för henne!
8. Sug och skapa vakuum

Att suga på klitorisen ger en väldigt unik och stark känsla som de flesta tycker är skön.
Vi rekommenderar att du placerar läpparna över klitorisen och sedan suger.
Stoppa med jämna mellanrum för att sticka ut tungan och stimulera direkt på klittan!
Man får aldrig glömma att varje kvinna fungerar olika, så man måste vara väldigt lyhörd och testa sig fram på nytt med varje sexpartner för att knäcka koden till vad de tycker är skönast!
- Sofie, Passionerad
9. Ha längre förspel

Det här är inte ett tips för att bli bättre på att slicka fitta per se, men eftersom alla tjejer blir mycket mer mottagliga för sexuell stimulans, det vill säga blir känsligare och kommer lättare, om de är kåta, så kommer du att bli bättre på cunnilingus om du lägger ner mer tid och energi på förspelet!
Bli bättre på förspel:
10. Sakta ner!
Att ge en kvinna oralsex är ingen sprint, utan ett maraton, så dra ner på hastigheten och låt saker ta tid.
Utforska varje del av henne, var mjuk, ha fingertoppskänsla och känn dig inte stressad.
Cunnilingus kan utan tvekan ta 20 – 30 minuter innan hon kommer, så lär dig att älska att slicka fitta istället för att se det som ett nödvändigt ont!
Börja lätt som en fjäril som landar på en blomma, och avsluta som en bulldog som äter mat!
11. Använd händerna runt klitoris och vaginan

Genom att smeka runt klitoris eller slidingången med dina fingrar så ökar du stimulansen ytterligare, så försök att få plats med händerna!
De flesta kvinnor gillar även att bli pullade samtidigt som de blir slickade, men se till att inte pullandet sker på bekostnad av slickandet.
Du ska alltså inte sluta slicka, eller slicka sämre, för att få plats att pulla, utan skippa isåfall hellre det och fokusera enbart på att ge cunnilingus!
12. Var närvarande och ge hela kroppen kärlek
Att ge hela hennes kropp uppmärksamhet är viktigt.
Visa att du gillar att slicka fitta, att du gillar henne och ge mycket av dig själv.
Det här kan du göra genom att ta på hela hennes kropp, kolla upp på henne ibland, använda mycket saliv och slicka med passion, inte som att du är rädd för henne.
13. Ju mer kontakt du har med fittan, desto bättre
Du ska inte slicka henne som om du slickade en tallrik, utan du ska äta henne, så ha så mycket kontakt med hennes vagina som möjligt, både med läpparna och tungan.
Du kanske också vill läsa:
14. Var hela tiden mjuk
Tungan kan bli ganska hård, och det är sällan skönt, så se till att slappna av och vara mjuk hela tiden, något som dock kan vara enklare sagt än gjort eftersom du samtidigt måste använda tungan.
Här gäller det att hitta balansen och lära sig slicka utan att bli spänd!
15. Ät klitoris

Genom att täcka sina tänder i sina egna läppar så kan man gnaga på klitoris på ett sätt som kan kännas väldigt skönt, men då gäller det att du verkligen har gömt undan tänderna!
16. Våga slicka djupt in i henne
Fokusera inte endast på klitoris, utan slicka henne även i slidan.
Våga då gå in riktigt djupt och verkligen ät henne så att din näsa nuddar vaginan. Gå så långt in du kan och rör huvudet i cirklar så att tungan ”vispas runt” i henne!
17. Slicka mellangården
Mellangården är också en väldigt känslig erogen zon, så slicka där emellanåt, förslagsvis samtidigt som du pullar henne!
18. Involvera analen
Att slicka eller smeka runt analen är ett skönt komplement till att få sin fitta slickad, så fingra runt anus samtidigt som du slickar vaginan!
19. Använd glidmedel
Majoriteten av alla kvinnor tycker att cunnilingus blir skönare om det är riktigt vått, så om du inte har väldigt hög salivproduktion så kommer hon tycka det blir skönare om du använder ett bra glidmedel samtidigt!
Det finns glidmedel som värmer och kyler, så testa det om ni vill addera ytterligare en dimension av njutning!
20. Tänk på hur du vill få ett blowjob, och gör samma på henne
Ett klassiskt nybörjarknep är att man ska skriva alfabetet med tungan, men skippa det, för det är ett ganska lamt tips!
Tänk istället på hur du vill att hon ska göra när hon suger av dig.
Du vill förmodligen ha passion, att hon är närvarande, använder mycket saliv, mycket tunga, rör mycket på huvudet, stönar och gillar det hon gör.
Ha samma inställning till henne när du går ner och börjar slicka!
21. Tänk inte så mycket, utan kör på!
När allt kommer omkring så handlar cunnilingus om att hitta ett samspel mellan varandra, och om man tänker för mycket på allt in i minsta detalj så är det lätt hänt att det blir för stelt och inte så levande.
Försök därför att vara lekfull och avslappnad så kommer det att bli betydligt skönare för henne!
5 sexställningar att slicka fitta i
1. Hon rider ditt ansikte

Att hon sätter sig på ditt ansikte är en klassisk och ganska kinky sexställning för oralsex.
Hon kan sedan ”rida” över din mun genom att gnugga sig fram och tillbaka medan du sträcker ut tungan, eller så kan hon sitta still och låta dig göra allt jobb!
2. Doggystyle
Att slicka någon bakifrån i doggystyle känns väldigt djuriskt och man kommer djupt med tungan.
Det kan dock vara lite svårare att komma åt klitoris, så det brukar hjälpa att man ligger under henne!
3. Missionären

Missionären är den enklaste och mest klassiska sexställningen att ge cunnilingus i!
Här kommer man åt enkelt, kan stimulera hennes bröst samtidigt och hon kan bara ligga och slappna av.
4. Bakifrån på mage
Alla sexställningar bakifrån är sköna vid oralsex, och en vi gillar extra mycket är att hon lägger sig på mage och särar på benen.
Hon bör även ha en kudde under magen så att vaginan kommer upp lite, något som gör det enklare att komma åt klitoris!
5. 69:an

Sist ut så rekommenderar vi verkligen att slicka fitta i sexställningen 69:an!
Det kan vara lite svårt att komma åt och / eller fokusera när man själv får ett blowjob, men det vägs upp av hur intimt det känns.
3 tips för dig som ska bli slickad
1. Tvätta analen
Se till att tvätta dig runt analen ordentligt så att det inte stinker lätt av avföring.
Det gör inte bara att han kan slappna av och njuta mer, utan även att han kan ge din anal lite kärlek också vilket verkligen är skönt!
Du kommer även kunna slappna av enklare om du vet att du är helt ren!
2. Kommunicera hur du vill ha det
Han kommer inte kunna läsa dina tankar, så se till att kommunicera hur du vill ha det, både när något är bra och när något inte är skönt.
3. Ge honom plats
Det är oftast lockande att trycka ihop benen runt honom, men försök istället att sära på dem så mycket du kan för att ge honom plats att slicka på det sättet som han har tänkt.
Det kommer göra det enklare för honom och skönare för dig!
Vi hoppas att du har lärt dig knep som du inte visste tidigare!
Kom ihåg att så länge du tar det lugnt, håller in tänderna och kommunicerar med din partner hela tiden så kommer det att gå väldigt bra!
Sidinformation
- Publicerad: januari 2, 2025
- Senast uppdaterad: januari 2, 2025
Om författaren av sidan

Linnea Jacobsson
Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.
Källförteckning
- A National Dyadic Study of Oral Sex, Relationship Quality, and Well-Being among Older Couples. National Library of Medicine 2018-08-04 (engelska). Läst 2025-01-02.
- Cunnilingus. Researchgate november 2019 (engelska). Läst 2025-01-02.
- Framing and understanding the whole aspect of oral sex from social and health perspectives: a narrative review. National Library of Medicine 2022-07-21 (engelska). Läst 2025-01-02.
- Cunnilingus. Science Direct 2019 (engelska). Läst 2025-01-02.
- Men’s engagement in and enjoyment of cunnilingus: The role of gendered attitudes, sexual scripts, and masculinity. Research Gate juli 2023 (engelska). Läst 2025-01-02.