Är du i en långdistansrelation och undrar hur man håller sexlivet vid liv när man inte kan ligga med varandra fysiskt?
Här nedan är 10 olika sätt att vara intim på trots att man är långt ifrån varandra, sätt som faktiskt är väldigt stimulerande och sköna!
6 sätt att ha sex på vid distans
1. Använd en fjärrstyrd sexleksak på varandra
Att använda en fjärrstyrd sexleksak tillsammans, exempelvis att mannen styr en trosvibrator på henne, och att hon styr en avsugningsmaskin på honom, detta samtidigt som man pratar videosamtal, är otroligt hett!
Här nedan är två favoriter som kan styras trådlöst via mobilen, och som ger väldigt stor möjlighet att styra både tempo och mönster precis som du vill, så att du både kan egga din partner, men även stimulera dem på samma sätt som du hade gjort om ni hade fysiskt sex!
- För henne: Lovense Lush 3
Fjärrstyrd g-punkts- och klitorisvibrator
- Ger klitoris- och g-punktsorgasmer - ibland samtidigt
- Vattentät och med många olika funktioner
- Kan användas som trosvibrator på offentliga platser om ni vill utforska offentligt sex på distans
Jämför och hitta bra pris hos:
- För honom: Autoblow AI
Automatisk avsugningsmaskin med fjärrstyrning
- Sug av din manliga partner på distans - precis som du vill
- Känns väldigt realistisk och ger starka orgasmer
- Finns 100 stycken olika sätt att stimulera
Jämför och hitta bra pris hos:
2. Ha dirty talk över sms
Att ha dirty talk via sms genom att skicka varandra snusk är något som kan göra en riktigt kåt, speciellt om man bygger upp det under dagen och sedan onanerar tillsammans när man kommer hem.
Läs också: Exempel på dirty talk att skicka till din partner!
3. Skicka nudes
Att skicka nakenbilder, speciellt kombinerat med dirty talk, är också väldigt sexigt.
Skicka bilder på när du tar på dig själv, skriv att du tänker på din partner, skriv vad du vill göra med dem och låt din älskling se när du får orgasm till tanken på dem!
4. Masturbera framför varandra i ett videosamtal
Att ta ett videosamtal med varandra, exempelvis över FaceTime eller Messenger, sätta upp kameran och sedan ta på sig själv är inte bara hett, det är också väldigt intimt, och kan faktiskt skapa en mycket starkare sexuell koppling mellan er tack vare att ni öppnar upp så mycket.
Läs också: Sextips för par som gör sexet hetare!
5. Rollspela över sms eller telefon
Det finns massor av olika sexuella rollspel som man kan ha över telefon. Några exempel är:
- En av er ringer en sjuksköterska för att ni inte kan få orgasm, och sjuksköterskan instruerar hur du ska onanera för att komma
- En av er är en lärare som har fått en students nummer, och ni pratar sedan i smyg på kvällar och helger, samt säger vad ni vill göra med varandra är ni ses i skolan
- Den ena av er är chef, och den andra måste stimulera chefen sexuellt via sms och nakenbilder för att få en befordran på jobbet
- En av er utpressar den andra på nakenbilder och hotar med att skicka dem vidare om personen inte fortsätter, något som skapar en stark maktskillnad över tid om ni låter det här rollspelet utveckla sig (det kan pågå i flera veckor). Det här är ett bra sätt att utforska CNC-sex på distans!
6. Läs sexnoveller över telefon
Det kryllar av heta sexnoveller där ute, och att läsa en högt för varandra över telefon med riktigt mycket inlevelse, kommer göra er båda riktigt kåta, speciellt den som får höra sin partners sexiga röst läsa upp novellen.
Det här är en riktigt bra kvällsrutin – som en godnattsaga för vuxna, som ni kan hålla vid liv under tiden ni är ifrån varandra!
Onanera gärna samtidigt som ni läser!
4 tips för att hålla sexlivet vid liv under långdistans

Att hålla sexlivet relevant och intressant handlar om mer än vad man gör när man har distanssex – det handlar också om att stimulera så man faktiskt vill och känner sug efter att ha det!
Här nedan är fyra tips man kan implementera i sin relation för att göra så man blir sugen på att ha sex på distans, även när man har varit ifrån varandra flera veckor!
1. Låt den andra veta när du är kåt
Att informera sin partner när man är kåt hjälper dem att veta när de kan ”haka på” din lust, något som oftast leder till en het stund tillsammans.
Det är extra viktigt att kommunicera när man är kåt på distans eftersom det är mycket svårare (om inte omöjligt) att snappa upp dem små subtila signaler som man oftast ger med sitt kroppsspråk när man är kåt.
2. Gör en sexlista så ni har något att se fram emot
Att skriva en gemensam sexlista där ni listar saker som ni vill göra tillsammans håller pirret vid liv och gör att ni har något att se fram emot, samt prata om.
Det här kan inkludera allt från ställen där ni vill ha sex eller kinks och fetischer som ni vill testa, till att involvera parleksaker eller testa analsex och allt däremellan!
Läs också: Saker att skriva in på er sex bucket-list!
3. Skicka heta bilder av varandra till varandra
Genom att ta sexiga bilder på dig själv och skicka till din partner följt av att skriva exempelvis ”Jag vill att du har dem här och använder dem när du är kåt” gör att man fortsätter vara relevant i varandras sexliv.
Ni kan även spela in en sextape när ni är med varandra och sedan kolla på den när ni är på distans – något som blir en typ av porr, fast där ni är porrstjärnorna.
På så vis fortsätter man att tända och sexualisera varandra, och gör det enklare att hålla gnistan vid liv!
4. Prata om vad ni saknar mer ert sexliv
Ett enkelt ”Jag saknar att ha din kuk i min hals” eller ”Jag saknar att knulla dig” gör att man stimulerar lusten och saknaden efter varandra, samt att man fortsätter göra sin partner påmind om att man faktiskt saknar dem och ert sex!
Läs också: Det här gills som mikrootrohet.
Sidinformation
- Publicerad: juli 28, 2025
- Senast uppdaterad: juli 28, 2025
Om författaren av sidan
Oscar Sjödin
Oscar är utbildad hos Institutionen för kommunikation och medier vid Lunds universitet där han även har läst kurser inom psykologi.
Han har stor erfarenhet och ett brinnande intresse för hur man ska kommunicera i relationer för att få sitt sexliv att fungera så bra som möjligt. Oscar skriver och testar för oss på Passionerad.
Källförteckning
- Sexual Expression and Self-Confidence in Long-Distance Relationships. University of Kentucky 2021 (engelska). Läst 2025-07-28.
- Go long! Predictors of positive relationship outcomes in long-distance dating relationships. National Library of Medicine 2014-03-13 (engelska). Läst 2025-07-28.
- Exploring the Relationship between Sexual Desires, Fulfilment and Relationship Satisfaction among Long-Distance Couples. International Journal for Research in Applied Science & Engineering Technology (publiceringsdatum okänt) (engelska). Läst 2025-07-28.
- Long-Distance Intimacy: How Intimacy in Long-Distance Relationships Changes over Erasmus+ Exchange. DiVA Portal Karlstad Universitet 2017 (svenska). Läst 2025-07-28.
- Distance Makes the Heart Grow Fonder: Do Long-Distance Relationships Have an Effect on Levels of Intimacy in Romantic Relationships? Pepperdine Libraries 2014-05-09 (engelska). Läst 2025-07-28.
- The experiences of individuals in maintaining a long-distance relationship through social media. ResearchGate augusti 2024 (engelska). Läst 2025-07-28.
