Innehåller annonslänkar. Vi tillhandahåller provision på köp som görs via länkarna på vår webbplats.

10 tips för skönt sex i bastu

Senast uppdaterad: april 29, 2026
Skriven av: Linnea Jacobsson

Vill du ha skönt bastusex?

Då är du på rätt plats – för här är våra 10 bästa tips för riktigt sköna ligg i bastus!

1. Använd mycket glidmedel

Det blir väldigt svettigt i en bastu, något som gör att den naturliga lubrikationen tenderar att vattnas ur, vilket leder till en risk att det blir torrt, för hög friktion och att sexet gör ont.

Använd därför rikligt med glidmedel, både runt vaginan eller analen och på penisen.

Silikonbaserat glidmedel fungerar bäst, men använder ni kondom så blir det vattenbaserat!

Läs också: Sextips för par som tar njutningen till nästa nivå

2. Ha med en vattenflaska

Det kommer nog knappast som någon chock att det är otroligt dränerande att ha sex i en bastu.

Värmen i kombination med att sex är väldigt fysiskt gör att du svettas enormt mycket och förlorar mycket vätska, så ha med en stor vattenflaska in i bastun, eller ännu bättre dryck med lite salter i sig, såsom en Resorb.

Drick innan, under och efter sexet för att undvika uttorkning!

Läs också: Hur många kalorier bränner man under sex?

3. Lägg ut en handduk på bänken

Bastubänkar är varma, klibbiga och ribbade, något som gör de osköna att ligga på.

Lägg därför ut en handduk innan ni lägger er!

Det kan även vara skönt att ha något under huvudet för den som ligger ner och något under knäna för den som penetrerar, exempelvis en ihoprullad handduk.

Läs också: Bra sexlakan att köpa som skyddar underlaget

4. Ta pauser

Ta pauser när ni känner att det blir för varmt och andfått. Det kan vara så ofta som varannan minut!

Gå då ut ur bastun, ta lite luft, eller ta en kalldusch eller hoppa ner i en kall pool eller isvak om ni har tillgång till det!

Genom att ta pauser kan ni hålla på längre, samt minskar risken att torka ut er!

5. Var långt ner i bastun

Det blir svalare och bättre luft ju längre ner i bastun ni är, så ni kan exempelvis ha cowgirl på golvet eller ha doggystyle mot den lägsta slafen.

Om ni har cowgirl rekommenderar vi att den som är överst står på sina fötter istället för på knäna eftersom det är skönare!

6. Ha tofflor som skyddar från att halka

Det blir lätt halt i en bastu, något som kommer med en risk att ramla och slå sig, speciellt under bastusex när man står och balanserar i olika sexställningar.

Ha därför på er tofflor med räfflad undersida om ni vill vara på den säkra sidan!

Läs också: Ställen ni kan ha sex på hemma och offentligt

7. Testa fler saker än bara penetration

Penetrerande sex blir lätt väldigt varmt i en bastu, något som gör att man inte kan hålla på så länge.

Testa därför andra sätt att vara intima på, såsom att använda händerna för smeksex, ha oralsex eller använda parleksaker tillsammans, något som gör att ni kan hålla på längre utan att bli så trötta.

Läs också: Köp en parvibrator som ger starka orgasmer

8. Kommunicera hela tiden

Bastusex kan kännas bra ena sekunden för att andra sekunden kännas för varmt och nästan panikslaget, så kommunicera med varandra hela tiden genom att checka in så att allt känns skönt och att alla mår bra.

Det här kan ni göra både verbalt eller med blickar och kroppsspråk.

Prata gärna innan om vad ni vill göra och inte, vad ni har för gränser och bestäm även ett stoppord så ni snabbt kan avbryta om något inte känns bra!

Läs också: Så här pratar ni om sex

9. Testa olika typer av bastus

Det är ganska olika känsla att ha sex i en offentlig bastu kontra privat bastu, där den offentliga kommer med en risk att bli påkommen, något som många tycker är hett och sexigt.

Vi tipsar om att börja utforska bastusex i en privat bastu och om ni gillar det och vill ta det till nästa nivå så provar ni en offentlig, exempelvis på ett hotell eller ett badhus.

Hemma hos en kompis kan också vara spännande…!

Det är även skillnad på en vedeldad och en elbastu, eftersom de ger olika typer av värme, så testa båda varianterna!

10. Ha respekt för värmen

Sist men inte minst så vill säga att ni inte ska underskatta värmen i en bastu och hur mycket den tar på kroppen under sex.

Det är lätt att börja känna sig yr, svimfärdig och illamående, så sätt inte värmen för högt, ha nära till utgången, drick mycket och ta pauser samt känn in under tidens gång hur kroppen reagerar, något som minskar risken för att det ska kännas obehagligt och istället ökar chansen för att det blir riktigt skönt!

Bastusex kan vara väldigt hett, bokstavligt talat, så ha respekt för det. Ta även hand om varandra efter sexet, exempelvis genom en gemensam sval dusch och något svalt att dricka!

Är bastusex säkert?

Det är inte riskfritt, men det går att ha på ett säkert sätt så länge ni lyssnar på era kroppar, dricker mycket vatten eller vätskeersättning, förebygger att halka samt inte ställer bastun för varmt.

Det är ett ganska hårt typ av sex, och inget ni bör ha utan att tänka igenom det noggrant samt prata om vad ni vill göra och hur!

Varför är det skönt?

Många tycker att bastusex är skönt eftersom det är spännande, innebär att ha sex i en ny miljö, det är en utmaning och tvingar er att tänka på ett nytt sätt, något som leder till ett dynamiskt element i sexlivet!

Hur kommer det sig att så många bögar gillar bastusex?

Att bögar har sex i bastus, så kallade bastuklubbar, är väl utspritt och en stor del av den homosexuella kulturen.

Anledningen till detta är främst eftersom det historiskt har varit ett diskret ställe där män har kunnat träffa varandra. Det är mörkt, ni kan vara avskilda och män är redan nakna i samma rum utan att någon höjer på ögonbrynen.

Den här kulturen lever kvar än idag, men nu är det oftast mer renodlade bastuklubbar.

De erbjuder därför andra rum att vara i utöver i själva bastun, exempelvis i bubbelpooler, rum med glory holes, duschar, bar och sällskapsytor, där män kan träffas i en avslappnande och avklädd miljö och utforska varandra på ett sätt som känns spännande och skönt.

Man kan hitta bastuklubbar i dem flesta större städerna världen över, med några av dem kändaste belägna i London och Berlin!