Vill du göra en sex bucket list med sexuella saker du gärna gör någon gång i livet?
Här är en sexlista med 60 olika punkter – från enkla vaniljsexsaker till mer rough och hårda idéer.
Ta dem saker som ni tycker om på listan, skriv ner och dela med din partner – något som kommer stimulera ert sexliv och göra så att ni har en mängd av olika spännande och heta saker att se fram emot!
1. Prata om era sexuella fantasier
Prata med varandra om de fantasier som ni vill testa, något som gör att ni förmodligen kommer hitta något som båda är sugna på!
Läs också: Vanliga sexuella fantasier
2. Rollspela
Det finns mängder av olika rollspel att testa under sex, allt från sjuksköterska och patient till strippa och hallick.
Genom att rollspela så kan ni lämna era vanliga ”jag” och ha sex som annars inte känns bekvämt, eller som ni skulle ha svårt att njuta av som er själva.
Läs också: Förslag på rollspel att testa under sex.
3. Testa temperature play
Temperature play innebär att man involverar kallt och varmt under sex och onani för att få en mer dynamisk och djup stimulans, samt för att öka känsligheten.
4. Ha sex på offentliga platser
Det finns mängder av olika ställen att ha sex på, exempelvis:
- I ett omklädningsrum på en klädbutik
- På en nattklubb
- I en biosalong
- I ett tält eller vindskydd
- På en offentlig toalett
- På gymmet
5. Använd en sexleksak för par
Att använda en sexleksak för par när man ligger med varandra kan ge otroligt starka klitorisorgasmer, men även g-punktsorgasmer för henne, samt en ökad stimulans för mannen.
Två parleksaker vi rekommenderar för skönare sex är:
- We-Wibe Melt
Slimmad lufttrycksvibrator att använda under penetration
- Garanterar alla kvinnor orgasm via pulserande lufttryck
- Slimmad design vilket möjliggör användning under penetrerande sex
- Vattentät och trådlös kontroll
Jämför och hitta bra pris hos:
6. Ha bondage
Bondage är när man binder sig själv eller en partner med rep, handklovar eller andra sexhjälpmedel, oftast i olika sexställningar där den som är bunden förlorar kontroll på olika nivå.
Det här är alltså ett perfekt sätt att utforska powerplay!
7. Testa duschsex
Att ha sex i duschen är skönt, hett och kinky, perfekt för alla som vill utforska att vara intima på andra ställen än sängen, men som tycker att offentliga platser är lite för mycket.
Läs också: Guide till skönare förspel.
8. Spela ett sexspel
Att spela ett sexspel kommer utmana er och ge er utmaningar som ni aldrig annars skulle ha kommit på, så för alla som vill stimulera sexet så säger vi bara – köp ett sexspel!
Läs också: Så här bra är världens populäraste sexspel Monogamy!
9. Ha strap on-sex
Att ha strap on-sex är spännande både för att ändra maktdynamiken, och för att stimulera mannens prostata.
Läs också: Strap on-dildos för nybörjare.
10. Ha en trekant
Att ha en trekant med sin partner är perfekt för dem som känner sig öppna för att släppa in andra under sexet, men som inte vill gå fullt ut och ha ett öppet förhållande!
Innan en trekant så måste man noggrant prata igenom förhållningssätt och regler, samt välja en partner med omsorg!
11. Ha sex i bilen
Bilsex är en riktig frihetskänsla som samtidigt känns busig, kinky och lite på gränsen.
Se till att välja en avskild plats där ni inte blir påkomna, och ta med papper eftersom det lätt blir kladdigt, och är tråkigt att sitta där utan något att torka med!
12. Byt vem som är dominant
De flesta par har en ordning för vem som är dominant och vem som är undergiven, och att ändra på den maktbalansen ibland, det vill säga att den dominanta blir undergiven och vice versa, kan stimulera sexlivet oväntat mycket.
För många ger det sexet en ny dimension där man lär sig nya saker om sig själv, men även om varandra.
Det är inte heller helt ovanligt att man upptäcker att man njuter av båda rollerna, och fortsätter hoppa mellan dem!
13. Onanera framför varandra
Att sitta i sängen, i soffan eller på golvet och onanera framför varandra är som att se en sexshow.
Försök att hålla tassarna borta från varandra så länge det går!
Läs också: Sköna onanitips.
14. Utforska dubbel penetration
Dubbel penetration innebär att hon penetreras i vaginan och analen samtidigt – något som är väldigt intensivt!
Läs också: Bra dubbeldildos för dubbel penetration.
15. Gör en ja / nej / kanske-lista
Skriv en sexlista som ni visar för varandra, och kommentera ”ja”, ”nej” och ”kanske” på alla saker.
Utvärdera sedan vad ni vill testa och vad som går bort, samt diskutera hur ni kan utforska dem saker som har ett ”kanske” på sig på ett tryggt sätt!
16. Ha sex i vattnet
Vattensex är väldigt hett, speciellt under sommaren.
Det kan ske i en pool, i en sjö eller i havet, men även i en badtunna på vintern.
Se bara till att inte störa någon, samt att ni hela tiden når botten!
Läs också: Är vattensex säkert?
17. Testa BDSM-sex
BDSM är ett väldigt brett begrepp som innefattar allt från bondage och smisk till piskor, rollspel och olika typer av dominans och underkastelse.
Att utforska BDSM är som att kliva in i en ny värld, och ni kommer kunna välja mellan en mängd olika saker att testa beroende på vad som känns bekvämt och tilltalar er!
Läs också: Så här utforskar ni BDSM-sex som nybörjare!
18. Utforska fotfetisch
Att sexualisera fötter är något som många i hemlighet går igång på, så testa att ge eller få ett fotjobb, att ejakulera på någons fötter eller att suga, kyssa och slicka på någons tår.
Det är även spännande att blanda in klackskor, nagellack och strumpbyxor för att göra det ännu hetare.
Läs också: Vanliga kinks och fetischer.
19. Filma när ni har sex
Att göra en sextape är både hett när man väl spelar in – ni måste välja sexställningar, vad ni ska göra och hur ni filmar, men det är även hett att kolla på när ni är utan varandra och är kåta.
Som en porrfilm, fast det är ni som har huvudrollen!
20. Läs en sexnovell högt för varandra
Hitta en sexnovell som ni båda går igång på och läs den sedan för varandra med inlevelse, gärna när ni har ätit en god middag och ligger i soffan eller sängen, eller varför inte ute i en park när ni har picknick?
21. Testa dirty talk
Att ha dirty talk, det vill säga att snacka snusk till varandra under sexet eller förspelet, är ett väldigt bra sätt att göra varandra kåta på eftersom det stimulerar hjärnan, något som ofta anses vara den ”största erogena zonen”.
Med andra ord – genom att stimulera era sinnen genom att skapa en sexig atmosfär och snacka snusk till varandra så kan ni bli kåtare och vildare under sexet!
Läs också: Nybörjarguide till dirty talk.
22. Återskapa en sexscen
Har ni någon favoritsexscen från en film?
Då så – då är det bara att testa återskapa den i allt från miljö och kläder till dialog och eventuell bakgrundsmusik!
23. Testa WAM-sex (matsex)
Att ha WAM-sex, även kallat matsex, innebär att man involverar olika ätbara saker under sexet, exempelvis genom att äta sushi från sin partners nakna kropp, att spruta penisen med sprutgrädde och äta upp eller att hälla smält choklad över rumpan.
Se bara till att använda ett sexlakan för att skydda sängen från fläckar och doft, eller var i duschen eller på golvet!
Läs också: Nybörjarguide till WAM-sex.
24. Använd olika typer av glidmedel
Det finns tre olika typer av glidmedel som vi verkligen tycker att ni ska testa:
- Värmande – något som ger en skön, trygg känsla
- Kylande – en känsla många tycker är skön speciellt under sommaren
- CBD – ett glidmedel med ingredienser från hampablomman som stimulerar salivproduktionen samt ger en elektrisk och pirrande känsla, något som passar extra bra för att göra ett handjobb, när man slickar fitta, pullar eller suger kuk skönare!
25. Utforska bröstorgasmer
Det går att få en bröstorgasm genom att stimulera bröstvårtorna och knåda brösten.
Testa slicka, suga, pilla och ta på och runt brösten på ett sätt som känns skönt, gärna när du är riktigt kåt för bäst chans att nå klimax!
26. Använd en bröstklämma
Att använda nipple clamps ger en passiv stimulans på bröstvårtorna, adderar smärta, något som många inom BDSM-sex gillar, samt ger en kinky känsla – perfekt för alla som vill lämna vaniljsexet men inte gå allt för wild and crazy.
Läs också: Köp sköna klitorisklämmor för att öka känsligheten.
27. Utforska consensual non-consent-sex (CNC)
Consensual non-consent är en typ av rollspel där man låtsas att det inte finns samtycke.
Det kan vara att man har sex med någon som låtsas sova, låtsas vara drogad, eller så låtsas man ha en överfallsvåldtäkt.
CNC är ett ganska avancerat rollspel och bör has med försiktighet, samt med stor respekt för varandras gränser.
Ha alltid ett stoppord!
28. Ha telefonsex
Använd era röster över telefonen för att göra varandra kåta, exempelvis genom att berätta vad ni gör med er själva, stöna eller genom att säga vad ni vill göra med er partner.
Det här går att ha oavsett om man är i en långdistansrelation eller om man bara är på en kort resa från varandra!
29. Använd en trosvibrator på en offentlig plats
En trosvibrator är, precis som det låter, en vibrator som läggs i trosorna och som sedan används på offentliga platser, exempelvis på en biograf, en nattklubb, under en barrunda eller på en konsert.
Vibrationerna styrs av partnern via mobilen, och ni kan vara helt diskreta, så länge den som har vibratorn kan hålla tyst såklart!
Läs också: Bra fjärrstyrda sexleksaker vi gillar.
30. Ha sex i skogen
Att ha sex i skogen känns väldigt frigörande och är för många en stor och häftig upplevelse – så vi rekommenderar verkligen att hitta en liten glänta i er lokala skog, eller att hitta en bra sten eller stubbe att luta er mot, och sedan älska i det fria!
Det är skönare om ni tar med en filt att ligga på, samt lite myggsprej för att hålla insekter borta.
31. Testa Tantra-sex
Tantra-sex är en väldigt själsligt stor upplevelse som kräver att ni verkligen slappnar av och är i nuet.
Det tar tid att bemästra tantra-sex, men om ni kan lära er det så har ni en hel värld av helt unik njutning framför er att utforska!
32. Ha nya ovanliga sexställningar
Det finns mängder med ovanliga sexställningar som de flesta inte har hört talas om, och som kan ge väldigt mycket njutning utan att vara så svåra att ha!
Genom att testa nya sexställningar så gör man genast sexet mer intressant eftersom det händer något nytt – så testa det!
33. Slicka röv
Röven är en känslig erogen zon – så att utforska rimming är en resa i njutningens tecken.
Det känns även förbjudet och lite snuskigt, samt kan göras på båda män och kvinnor.
Se bara till att tvätta analen ordentligt innan!
34. Försök få en helkroppsorgasm
En helkroppsorgasm är när man får flera olika klimax samtidigt, exempelvis en penis- och prostataorgasm, eller en klitoris- och g-punktsorgasm.
Det tar lång tid att lära sig, kräver lite tur och att man är i precis rätt sinnesstämning, så det är inget ni kan stressa fram, och ni har tur om ni lyckas få en!
35. Kom i ansiktet
Att få komma sin partner i ansiktet, eller att bli den som blir sprutad på, är en väldigt intim upplevelse som är extremt kinky, och något vi verkligen rekommenderar till alla som vill testa vara lite kinky!
36. Ha en sexlös vecka
Om ni utlyser en sexlös vecka och lyckas att inte göra något med varandra, samt lyckas att hålla er borta från onani, så kommer ni vara så kåta att ni inte vet var ni ska ta vägen, och ha ett av dem bästa liggen på länge!
37. Testa analsex
Analsex är inte för alla, men genom att testa på försiktigt genom att först slicka röv, ha ett finger i rumpan, sätta in en buttplug eller en analvibrator, och därefter gå vidare till små dildos, så kan man ”glida” in i det – och många gånger lära sig uppskatta känslan.
Läs också: Hur känns analsex?
38. Testa edging
Edging är när man stimulerar någon och slutar precis innan orgasm, väntar för att låta känsligheten lägga sig, och sedan gör om samma sak igen – oftast två till tre gånger som nybörjare.
Edging gör att ni lär er mer om varandras orgasm, att han blir uthålligare i sängen, samt är ett kinky powerplay där den ena tar kontroll över den andras njutning.
Testa att kombinera edging med exempelvis bondage eller en ögonbindel.
39. Väck varandra med sex
Ni måste självklart komma överens om detta innan, och om det är något som ni båda går igång på så kan ni testa att väcka den andra genom att exempelvis penetrera, slicka, runka av eller kyssa dem.
Det här ett trevligt sätt att vakna på, och man glider in från en skön sömn och dröm till sex, för att sedan somna om igen!
40. Utforska Kama Sutra
Kama Sutra-sex är ett sätt att vara intim på som handlar väldigt mycket om emotionell kontakt och att man ser varandra, samt känner av varandras energi.
Det finns mycket att utforska, och vi tipsar om att börja med Kama Sutra-sexställningar!
41. Skicka nudes
Att skicka nudes, det vill säga nakenbilder, till varandra är ett hett förspel, men fungerar även perfekt om ni är ifrån varandra och vill ha distanssex.
Nudes kan vara helnakna eller delvis nakna, och ännu hetare blir det om ni kombinerar det med dirty talk!
42. Gå till en swingersfest
Idag finns många fördomar mot swingers, men att dyka upp på en swingersfest och bara känna av atmosfären utan att göra något med någon annan är helt okej, och något som oftast blir en väldigt het kväll.
Om allt känns bra så kan ni ligga med varandra, eller ta kontaktuppgifter till någon som ni klickar med och höras av senare!
43. Involvera en ögonbindel
Genom att ta bort synen så förstärker man känseln – något som gör att sexet känns mer intensivt och pirrigt, så testa sätta på en ögonbindel, lägg dig skönt och låt din partner stimulera dig långsamt och försiktigt.
Läs också: Sexmasker vi gillar.
44. Utforska cowgirl fram och tillbaka
Genom att glida fram och tillbaka i sexställningen cowgirl mot hans penisrot så stimuleras klitoris på ett sätt som för dem flesta ger klitorisorgasmer
Det här kräver lite samspel genom att han hjälper till att trycka hennes höft fram och tillbaka.
Hon bör även stå på sina fötter istället för på knä för att göra det så skönt som möjligt!
45. Ha 69:an
Sexställningen 69:an är en tidlöst klassiker som är kinky och intim – och som alla borde testa ha minst en gång i livet.
46. Testa en sexgunga
Att investera i en sexgunga gör att ni kan ha väldigt avancerade sexställningar, även om ni inte är så mobila.
Det finns varianter som både hängs i taket på en krok och som hängs längst en dörrkarm!
47. Ge din partner oralsex medan de är i ett jobbsamtal
När din partner sitter i ett viktigt videosamtal med sina kollegor, eller pratar med chefen, så smiter du ner mellan deras ben och ger oralsex – samtidigt som de måste göra allt de kan för att inte stöna av njutning!
48. Ha sex i en bastu
Att ligga i en bastu är minst sagt en het upplevelse.
Glöm bara inte att dricka mycket vatten samt att hålla er borta från aggregatet!
49. Ligg i kollektivtrafiken (tåg eller flyg)
Smit in på flyg- eller tågtoalett, eller ta på varandra långt bak i en tom buss.
Det här känns väldigt styggt och busigt, samt kan leda till en riktigt het stund.
50. Utforska prostatan
Mannens g-punkt, kallad för prostatan, kan ge en helt unik sexuell stimulans som inte påminner om något annat.
Den kan exempelvis stimuleras med ett finger, med en analdildo eller med en vibrerande buttplug såsom Hush 2.
Börja utforska prostatan ensam som man, och bjud sedan in din partner!
51. Kolla porr tillsammans
Att sätta på en porrfilm och se på den tillsammans under förspelet när man tar på varandra eller på sig själv är förvånansvärt hett.
52. Testa en penisring
Att sätta på en penisring ger ett hårdare stånd och en mer blodfylld penis, något som gör honom känsligare.
Det finns även vibrerande penisringar som stimulerar både klitoris och pungen!
Detta är helt enkelt en väldigt effektiv men samtidigt prisvärd sexleksak för par!
53. Testa strypsex
Strypsex är en avancerad form av sex som kräver mycket god kommunikation samt att man tar det otroligt lugnt med varandra – men om man lyckas ha det på rätt sätt som känns tryggt och är säkert så kan ni uppleva en het power dynamic!
54. Testa en sextärning
Att kasta sextärning som visar vad ni ska göra är ett bra sätt att utforska nya typer av sex där ni inte behöver ta så mycket initiativ själva!
55. Utforska fisting
Fisting är väldigt intensivt och passar långt ifrån alla – men om du är sugen så tycker vi definitivt att du ska testa, antingen själv eller med en partner!
56. Ha en golden shower
Att ha en golden shower – rätt och slätt att man kissar eller blir kissad på, är något som vissa går igång på.
Se bara till att vara i badrummet, gärna i duschen!
57. Försök få henne att squirta
Alla kan inte få en fontänorgasm, men ni kan försöka, exempelvis genom att använda en g-punktsvibrator eller en g-punktsstav, alternativt att pulla med ”komsi-tekniken”.
Hon måste även slappna av helt och inte spjärna emot när det känns som man ska kissa på sig – för vätskan kommer nämligen ur urinröret!
58. Ha sex på en båt
Att ligga på en båt ger en skön guppande rytm, och det är dessutom väldigt mysigt till ljudet av vågorna mot skrovet.
Efteråt så kan ni ta ett dopp!
59. Strippa framför varandra
Att ha en stripp tease, antingen att ni tar av er kläderna och dansar sensuellt, eller att ni verkligen investerar i en strippstång och strippar för varandra, är en otroligt sexig show!
Läs också: Lär dig strippa som nybörjare.
60. Försök få orgasm samtidigt
Att tajma in orgasmerna är otroligt skönt och allra enklast om ni använder en vibrator för henne som hon kan höja intensiteten på när du som man närmar dig, eller genom att gnugga sig mot penisroten i cowgirl!
Sidinformation
- Publicerad: juli 25, 2025
- Senast uppdaterad: juli 25, 2025
Om författaren av sidan
Linnea Jacobsson
Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.
