Innehåller annonslänkar. Vi tillhandahåller provision på köp som görs via länkarna på vår webbplats.

Raka pungen & kuken: 10 tips för bästa intimrakningen för män

Senast uppdaterad: mars 30, 2026
Skriven av: Oscar Sjödin

Vill du raka pungen och kuken på ett säkert sätt och få ett bra och lent resultat utan att missa hår och få röda prickar?

Här är vår guide till manscaping för alla som vill intimraka sig på bästa möjliga sätt!

Vi tipsar även om två bra rakhyvlar och två rakapparater för penis och pung!

Tips för att raka pungen och kuken på bästa sätt - 10 knep för optimal manscaping

Här är våra 10 absolut bästa tips för manlig intimrakning för alla som vill få ett fläckfritt resultat!

#1 Trimma eller klipp ner håret först

Om du har långt könshår så ska du trimma ner det innan rakning eftersom rakhyveln inte kan hantera för långa hår.

Om du inte har någon rakapparat hemma så kan du istället klippa ner håret med exempelvis en papperssax eller nagelsax. Se bara till att vara försiktig!

Tips: Om du har mycket könshår så rekommenderar vi att klippa eller trimma det över toaletten och sedan spola ner det.

Det gör att du slipper stopp, slipper sopa upp det och på ett enkelt sätt kan få bort allt hår. Det krävs oftast två eller tre spolningar!

#2 Duscha varmt

När huden är varm så öppnar du upp porerna, något som gör rakningen enklare och mjukare.

Ta därför en varm dusch innan och raka dig sedan direkt efteråt!

Läs också: Så här suger du av dig själv.

#3 Använd rikligt med raklödder (ej tvål)

För att få en len och mjuk rakning så är det viktigt att använda rikligt med raklödder.

Snåla därför inte, men använd inte heller för mycket eftersom det gör att rakhyveln bara glider runt.

#4 Använd en vass rakhyvel, ta i lagom mycket och raka mot håren

A och o när man intimrakar sig som man är att använda en hyvel med vassa blad, annars kommer du få rakfinnar, inte få bort allt hår, det kommer göra ont och du kommer skära dig.

Om hyveln känns slö ska du därför byta ut bladen!

Raka dig sedan med lagom mycket tryck. Ta inte i för mycket men låt inte heller hyveln bara glida över huden. Du kommer känna vad som fungerar bra!

Sist men inte minst så ska du raka mot håren, något som gör att du får en närmare rakning och därför kortare stubb och mindre kli.

En rakhyvel räcker ungefär en till tre månader för intimrakning beroende på hur lång stubb du har när du rakar.

#5 Ta det lugnt

Även fast man oftast sätter sig i situationer där man måste stressraka sig, exempelvis innan en sista-minutenfest, så är det bästa att inte jäkta.

Ta god tid på dig och raka lugnt, något som drastiskt minskar risken för att du ska skada dig, samt ökar sannolikheten för ett bra resultat!

Läs också: Runktips för att onanera skönare som man

#6 Skölj av med kallt vatten efteråt och dutta med ren handduk

Efter rakningen så ska du skölja med kallt vatten, något som stänger porerna och ger ett bättre resultat.

Dutta sedan huden torr med en ren handduk.

Om du torkar istället för att dutta så ökar risken för att det blir irriterat och rött, och en smutsig handduk kan i värsta fall leda till infektioner om du har skurit dig, så slarva inte med det här steget!

#7 Missa inte att raka penisskaftet och ljumskarna

Många män som rakar pungen och kuken missar små hår främst längst ut på penisskaftet, längst penisroten och i ljumskarna, något många partners tycker är osexigt.

Ta därför en extra titt där innan du är färdig för att garantera att du har fått med allt!

#8 Sträck ut huden om det behövs

Det är oftast enklare att raka sig om man sträcker ut huden när den är veckad, något som gör att man kommer åt bättre, får ett jämnare resultat och minskar risken för att skära sig.

Vi rekommenderar därför att dra ut huden när det behövs, främst runt pungen och penisskaftet!

#9 Rengör rakhyveln ofta

Se till att hålla rakhyveln riktigt ren för att minska risken för infektion.

Tvätta den alltid efter rakning, gärna med handsprit, och förvara den sedan svalt och torrt, det vill säga inte blött på handfatet.

Läs också: Jag kommer för snabbt vid sex – så här ska du göra

#10 Återfukta dig efteråt

För att få en lenare och skönare hud efter rakning, samt minska risken för rakfinnar, så rekommenderar vi att smörja in dig med en Aloe Verakräm eller hudkräm strax efter att du har sköljt med vatten och stängt porerna samt torkat dig.

Bästa rakhyveln för intimrakning

Här är två bra rakhyvlar som du kan raka både kuken och pungen med på ett säkert sätt som ger ett bra och lent resultat!

- ShafeSafe Razor Super

Bästa rakhyveln för att raka pungen och snoppen

Köp hos:

- ShafeSafe box

Intimt rakningskit med hyvel, gel och repair cream

Köp hos:

Bra rakapparater för manlig intimrakning

Om du föredrar att trimma pungen och kuken, något som sparar en liten stubb vilket minskar risken för att det börjar klia och blöda, samt som oftast går snabbare och är enklare, så har du två bra trimmers här nedan som är smidiga, prisvärda och med bra batteritid:

- Ultimate Personal Shaver

Bästa rakapparaten för mäns intima delar

Köp hos:

- Bathmate Trim 2.0 kit

Trimmerkit gjort för manscaping

Köp hos:

Hur rakar man kuken utan att få röda prickar?

Röda prickar vid intimrakning får man om man:

Använder en slö och smutsig rakhyvel
Inte klipper eller trimmar ner långt hår innan
Skippar raklödder
Rakar på en kall hy (duscha varmt innan)
Rakar medhårs
Inte kyler ner huden efteråt och stänger porerna
Torkar istället för att dutta efteråt
Inte smörjer in sig

Genom att göra på motsatt sätt kan du alltså intimraka dig utan rakfinnar.

Om det ändå inte försvinner så rekommenderar vi att testa trimma dig med en närgående trimmer istället eftersom det minskar risken för att irritera huden!

Hur rakar våra läsare snoppen?

Jag rakar snoppen precis som jag rakar ansiktet. Ibland behöver jag dra huden lite åt sidan för att komma åt. Det som fungerar bäst för mig är att göra det på rutin samtidigt som jag rakar ansiktet för att hålla det kort, både för att jag tycker det är snyggast och för att min flickvän gillar det.

Jag rakar mig alltid varje söndag efter att jag har bastat. Då är huden mjuk och det är enkelt. Jag kör med en vanlig rakhyvel och har en separat hyvel för snoppen, det känns fräschast!

Rakning gör att det börjar klia så jag trimmar bara. Hur enkelt som helst och dessutom billigt.

Jag rakar snoppen med lite raklödder men brukar skippa pungen eftersom det känns läskigt. Efteråt smörjer jag in mig med Aloe Vera eftersom jag blir irriterad annars.

Rakning har aldrig riktigt fungerat för mig eftersom jag har otroligt känslig hy, så jag har trimmat mig dem senaste tre åren med en vanlig hårapparat vilket fungerar perfekt. Jag försöker att hålla det kort så jag kan trimma mig i duschen.

Jag delar upp området i mindre "zoner" som jag tar en åt gången med olika vinkel. Det gör det lättare att strukturera rakningen, vilket ger ett bättre resultat!

Jag försöker att raka mothårs men är oftast ganska stressad, så det brukar bli små sår och små rakfinnar ändå. Varje gång så säger jag till mig själv att planera det bättre men hittills händer det sällan haha, eftersom jag är så lat!

Jag klipper ner med en vanlig sax, lånar farsans lödder och har en egen hyvel som jag kör med. Det enklaste är så klart att raka medan det är kort men jag brukar glömma av det och måste då köra med saxen igen...

Jag brukade raka snoppen men tyckte att det kliade för mycket, så jag slutade och klipper bara ner det då och då ibland. Generellt sett tycker jag det känns manligare och skönare att ha hår!

Jag har testat att vaxa, men det gör bara ont, är svårt och lämnar kvar hår samt gör mig irriterad, så nu rakar jag mig ibland och trimmar mig ibland beroende på vilket utseende jag vill ha!

Läs också: Vad smakar fitta?

Varför rakar folk penisen?

Det finns olika anledningar till att män intimrakar sig. Här är de vanligaste:

De känner sig snyggare, sexigare och mer bekväma
Det känns enklare att hålla rent när man inte har hår
Man sportar eller rör sig mycket och tycker att könshåret stör
Deras sexpartners föredrar det, exempelvis vid oralsex
Det blir mindre varmt och bekvämare på exempelvis sommaren
Ens kompisar gör det och man vill göra likadant
Man har sett det i porr

Vilka är riskerna och nackdelarna?

Här är de främsta riskerna och nackdelarna med att intimraka sig:

Det tar tid att raka sig och man måste göra det kontinuerligt om man vill behålla håret kort
Det finns en risk att irritera huden, exempelvis att få rodnader eller hudfinnar
Om man inte rakar sig hygieniskt så finns risken för infektioner, speciellt om man rakar upp små sår
Man kan skära sig, vilket leder till små sår som blöder. Risken är störst om rakhyveln är slö
Håret kan börja växa inåt, något som gör ont

Intim manscaping: rakning vs. trimning - vad passar mig bäst?

Rakning	Trimning
+ Tar bort allt hår	+ Går snabbare
+ Ger ett lenare resultat	+ Sparar lite hår vilket är bra om rakning kliar på dig eller ger röda prickar
+ Enklare att komma åt där det är trångt	+ Billigare i längden då du inte behöver byta några blad eller köpa rakgel
– Högre risk för att skära sig	– Ger inte ett lika lent resultat
– Tar längre tid	– Låter mycket vilket gör det svårare att vara diskret
– Du måste köpa nya blad när de blir slut	– Tar mer plats i necessären
– Kräver rakgel

Vilket är det bästa sättet att raka pungen?

Det bästa sättet att raka pungen är att göra det när den är liten, något den oftast är när du är kall.

Då är det enklare att komma åt alla hårstrån och du minskar risken att skära dig.

Använd också mycket raklödder, en vass rakhyvel, klipp ner pubishåret innan, sträck ut huden och ta det lugnt – då minskar risken för att du skär dig och sannolikheten för att du får bort allt hår ökar!

Om du har långt hår på pungen så kan du oftast behöva raka två gånger för att få ett riktigt bra resultat.

Ska man raka sig där nere?

Det finns inget rätt och fel.

Vissa personer föredrar att vara rakade, andra trimmade, och några att låta könshåret växa fritt, så kallad buske.

Man kan även göra olika frisyrer i könshåret om man tycker det är kul och snyggt.

Enligt en amerikansk studie från 2016 så har 80% av amerikanska kvinnor rakat könshåret åtminstone en gång, och 62% gör det regelbundet.

Samma studie visade att 50,5% av män rakar pungen och kuken regelbundet.

Kvinnor är alltså mer benägna att raka underlivet kontra vad män är.

Vad tycker ens sexpartner om?

Vad man tycker om hos en partner skiljer sig också åt.

Det går exempelvis trender i hur man ska ha sitt könshår, trender som beror på både ålder och subkultur.

Om du är ung så är sannolikheten större att du har matats med att du ska raka dig, medan äldre tycker att det är väldigt främmande.

En person som sysslar med konst eller musik kan också tycka det är mer naturligt att ha buske kontra vad exempelvis någon som jobbar med ekonomi tycker.

Vi rekommenderar att ha det som du känner dig bekväm med.

Om du vill tillmötesgå din partner för att göra dem extra glada och nöjda så är det istället bara att fråga vad de föredrar.

Det kan ändras med tiden

Par som har varit tillsammans länge och vill variera sitt sexliv kan experimentera med sin intimrakning där de testar olika frisyrer och längder för att skapa en ny känsla.

Läs också: Vi tipsar om hur du skriver en sex bucket list

Sidinformation

Om författaren av sidan

Oscar Sjödin

Oscar är utbildad hos Institutionen för kommunikation och medier vid Lunds universitet där han även har läst kurser inom psykologi.

Han har stor erfarenhet och ett brinnande intresse för hur man ska kommunicera i relationer för att få sitt sexliv att fungera så bra som möjligt. Oscar skriver och testar för oss på Passionerad.

Maila Oscar