Polysexualitet är en sexuell läggning som få vet så mycket om.
Här är vad det innebär, hur du vet om du är poly och hur du kan komma ut!
1. Vad betyder det att vara polysexuell?
Att vara polysexuell betyder att man tror på fler än ett kön än dem två klassiska (man / kvinna), och att man definierar sig som någon som är attraherad av flera.
Det går att forma polysexualitet på många olika sätt, och många som definierar sig som poly böjer sexualiteten på ett sätt som passar just dem – något som leder till en stor variation!
- Det finns två olika definitioner
En polysexuell person kan även syfta på någon som är intresserad av att ha fler än en sexuell relation på samma gång (något som inte ska blandas ihop med polygami, vilket innebär att man vill ha fler romantiska relationer på samma gång!).
Polysexualitet kan därför innebära att man vill ha en öppen relation, att man är swingers, eller att man vill bo flera under samma tak för att ha sex tillsammans!
Polysexualitet i den här kontexten är alltså inte en sexualitet, utan mer något som man är; en egenskap som man har.
Det här innebär att polysexuella personer som vill ha fler sexuella relationer på samma gång kan vara både homo-, bi-, och heterosexuella!
2. Hur skiljer sig poly från att vara bisexuell eller pansexuell?
Till skillnad från att vara bisexuell, vilket innebär att man är attraherad av män och kvinnor, och pansexualitet, vilket inenbär att man tror på fler kön och är attraherade av dem alla, är att någon som är polysexuell tror på fler kön än två, men inte nödvändigtvis är attraherade av alla.
Pan (som i pansexualitet) betyder alla, medan poly (som i polysexuell) betyder många – något som beskriver skillnaden eftersom en pansexuell person är öppen för alla och inte finner kön relevant, medan en polysexuell person inte är attraherad av alla kön som de tror på!
3. Fyra tecken på att du är polysexuell
Här nedan är fyra ganska vanliga tecken som folk som är poly brukar känna!
- Du är attraherad av fler kön än man och kvinna
Det första tecknet är att du tror på fler än könen man och kvinna, och att du känner dig attraherad av flera, men däremot inte av alla!
- Pansexualitet och bisexualitet känns fel
Ett annat vanligt tecken är att könstillhörigheterna pansexualitet och bisexualitet inte känns rätt – de beskriver inte helt hur du känner på ett naturligt sätt.
Kanske så spelar kön större roll för dig än vad det gör för en pansexuell person, eller så kan en bisexuell person aldrig förstå hur du tror på fler än två kön.
- Du har varit med många kön, och föredrar vissa framför andra
Om du har varit i relation med flera olika kön och känner att vissa är mer attraherande än andra, så kan det vara ett tecken på att du är poly!
- Det klickar bäst med hur du känner dig
Sist men inte minst – du känner att definitionen av polysexualitet passar dig bäst, att det ”klickar” med vem du är och hur du känner dig!
4. Hur kan man komma ut som poly?
Medan det inte finns någon lösning som passar alla eftersom vi är olika och därför vill komma ut på olika sätt, så finns det några generella tips som brukar hjälpa!
- Utforska din sexualitet själv först
Det första är att utforska din sexualitet på egen hand först. Om du är osäker på om du är poly eller inte, så ge det mer tid och känn ingen stress över att hitta rätt, eller att berätta för andra om din sexualitet innan du själv vet!
- Välj rätt tillfälle att berätta
När du känner dig mer säker på vem du är, eller är redo att berätta för andra att du är queer men inte är helt säkert på vilket sätt än, så föreslår vi att du väljer ett tillfälle där du känner dig säker och har gott om tid på dig.
Det här kan vara i bilen, på din favoritrestaurang, under en promenad eller via telefon – det finns inga rätt eller fel så länge du känner dig säker och i kontroll över situationen!
Medan vissa föredra att berätta för en person åt gången, såsom för en förälder, ett syskon eller en nära vän först, så föredrar andra att samla alla sina nära och kära och ”droppa bomben” så att alla får höra det på samma gång från dig.
- Kom ut online
Det tredje och sista tipset är att komma ut online om det känns för överväldigande att berätta för folk i person.
Du kan exempelvis lägga ut en post på Instagram där du berättar om din sexualitet, eller lägga till en flagga för polysexualitet, eller skriva ”polysexuell”, i din Instagram-bio om du föredrar att göra det på ett mer subtilt sätt!
För många så känns det här enklare!
Sidinformation
- Publicerad: juni 30, 2025
- Senast uppdaterad: juni 30, 2025
Om författaren av sidan
Linnea Jacobsson
Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.
Källförteckning
- Polysexual. LGBTQIA Wiki Fandom (engelska). Läst 2025-06-30.
- Need Fulfillment in Polyamorous Relationships. ResearchGate mars 2023 (engelska). Läst 2025-06-30.
Dela den här sidan med dina vänner:
Läs fler relaterade inlägg:
