Har du hört talas om orgasmglappet, det faktum att kvinnor kommer betydligt mer sällan än vad män gör under sex?
Här tänkte vi gå igenom hur stort orgasmglappet är, samt vad ni kan göra för att göra det mindre!
Så här stort är orgasmglappet
Enligt research publicerad hos Oxford Academy så når 70 till 85 % av alla män orgasm vid samlag, detta medan kvinnor endast får orgasm 46 till 58 % av alla tillfällen som de har sex.
Det här innebär att glappet är upp till 39 procentenheter, något som betyder att män i snitt får orgasm betydligt oftare än deras kvinnliga partners.
Vad beror orgasmglappet på?

Män är evolutionärt byggda för att nå klimax snabbt eftersom det ökar chansen för att hon blir gravid, detta medan kvinnor är gjorda för att inte nå klimax lika fort eftersom en kvinna som snabbt blir sexuellt tillfredsställd ökar risken att inte ha sex så länge som krävs för en graviditet.
Män är som en bit torrt fnöske som brinner intensivt och snabbt medan kvinnor är som blöt lav som pyr under lång tid i sängen!
Ni kan minska orgasmglappet

Många kvinnor har väldigt svårt att nå hela vägen från enbart penetrerande sex, men det finns knep för att hon ska få klimax när ni är intima som fungerar för de flesta!
Här nedan är våra fyra bästa tips!
#1 Ta hjälp av en parvibrator
En parvibrator är en sexleksak för två som är utvecklad för att kunna användas under penetrerande sex utan att vara i vägen, detta samtidigt som den stimulerar klitoris, g-punkten eller båda samtidigt!
Det finns mängder av olika parvibratorer som vi älskar, och här nedan är våra två favoriter!
#2 Cowgirl fram och tillbaka
Om hon rider honom fram och tillbaka i sexställningen cowgirl, det vill säga gnuggar sig mot hans penisrot istället för att röra sig upp och ner, så kommer hon ha en stor chans att få klitorisorgasm, dels eftersom hon själv bestämmer rytm och hårdhet, dels tack vare att klitorisen gnuggas mot kuken som är hård och därför ger ett riktigt skönt motstånd!
Lär er fler tips som minskar orgasmglappet:
#3 Mer fokus på fingersex och oralsex
De flesta kvinnor kan inte nå klimax av vanligt penetrerande sex, och att fokusera på att fingra henne skönt, även kallat pulla, eller att slicka hennes fitta länge och med mycket entusiasm, är därför två bra komplement som ökar chansen att hon ska komma!
#4 Du som kvinna måste berätta hur du vill ha det
Han kan tyvärr inte läsa dina tankar, och om han inte är så erfaren i sängen så måste du berätta för honom hur du vill ha det så att han får chansen att stimulera dig på det sätt som du tycker är skönast.
Kommunicera därför under sexets gång, säg när han gör något bra och du vill att han ska fortsätta samt berätta när något inte är så skönt för dig som han tror att det är!
Att fejka orgasm är inte rätt väg

Enligt en studie publicerad i National Library of Medicine så har 58,8 % av alla heterosexuella kvinnor någon gång fejkat en orgasm, och det här beror delvis på orgasmglappet eftersom de inte kan komma naturligt men samtidigt vill verkar kinky eller göra sina män nöjda.
Det här är dock inte rätt väg att gå, för det kommer inte lösa några problem och fortsätta få dig att vara missnöjd, så se istället till att lyfta problemet med din partner på ett respektfullt sätt.
Du kan exempelvis säga att ”Älskling, när vi har sex så kommer jag sällan, så jag vill gärna lära dig hur jag kommer enklast.” följt av att du berättar för honom!
Orgasmglappet löser man bäst genom att prata om sitt sexliv och kommunicera vad man behöver!
- Sofie, Passionerad
Sidinformation
- Publicerad: december 29, 2024
- Senast uppdaterad: december 29, 2024
Om författaren av sidan

Linnea Jacobsson
Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.
Källförteckning
- The lifelong orgasm gap: exploring age’s impact on orgasm rates. Oxford Academy, sexual medicine 2024-07-01 (engelska). Läst 2024-12-29.
- Women’s Sexual Satisfaction, Communication, and Reasons for (No Longer) Faking Orgasm: Findings from a U.S. Probability Sample. National Library of Medicine 2019-09-09 (engelska). Läst 2024-12-29.