Undrar du hur det känns att vara nykär, hur länge man är det, om man kan förlänga känslan och vad man ska göra när den försvinner?
Här är allt du funderar kring gällande ”the honeymoon phase”!
1. Hur känns det att vara nykär?
När man är nykär så frigörs en cocktail av hormoner såsom dopamin, serotonin och oxytocin, vilket får oss euforiska, trygga, glada och att må allmänt bra.
Många tycker fasen när man är nykär känns som den bästa känslan i hela världen, där man vaknar direkt och hoppar upp ur sängen, och har svårt att somna för man är så glad.
Ett känt kärlekscitat beskriver känslan väl: ”Du vet att du är kär när du inte kan somna, för verkligheten är äntligen bättre än dina drömmar”.
Läs också: Hur känns det att vara kär?
2. Hur länge är man det?
Det är väldigt svårt att säga specifikt, eftersom det skiljer sig så mycket mellan olika personer.
Enligt studier publicerade i amerikanska National Library of Medicine 2015, så är det genomsnittliga paret nykära i 30 månader, vilket motsvarar 2,5 år.
Därefter så går relationen in i en ny fas som inte känns lika exalterande och romantisk – och det gäller därför att vara beredd på att relationen kommer förändras, samt att kärleken kommer ta sig annorlunda uttryck.
Det är viktigt att komma ihåg att vissa par är nykära i bara några veckor, medan andra är det i flera år. Man kan alltså inte generalisera!
3. Kan man förlänga "the honeymoon phase"?
Det går indirekt att förlänga kärleksfasen genom att ta hand om relationen, men samtidigt inte kväva den genom att umgås för mycket.
Man måste alltså hitta en bra balansgång!
Det här innebär att man uppskattar varandra och investerar både tid och energi i att utvecklas emotionellt, att man drömmer framåt samt är fysiska och fortsätter ta på varandra – detta samtidigt som man värdesätter egentid högt, och prioriterar personlig utveckling, samt relationen till vänner och familj!
Läs också: Det här är ”the 90 / 10 theory” i relationer och vid dejting.
4. Hur vet man att man inte är nykär längre?
När ”the honeymoon phase” är över så tycker många att relationen blir lite tråkig, men det som egentligen händer är att den har blivit otroligt mycket djupare, och att er kärlek har blivit något betydligt mer än bara attraktion.
Det är därför viktigt att inte ta slutet på nyförälskelsen som ett tecken på att man inte är kär längre, utan snarare som att kärleken går in i ett nytt stadie!
Du kanske inte längre känner dem intensiva fjärilarna i magen med personen, utan det blir mer en trygghet och en ”vuxen”, eller djup känsla!
Sidinformation
- Publicerad: augusti 18, 2025
- Senast uppdaterad: augusti 18, 2025
Om författaren av sidan
Sofie Roos
Sofie är utbildad sexolog vid University of California i San Francisco och skriver samt testar för oss på Passionerad.
Källförteckning
- Love and the Brain. Harvard Medical School 2015 (engelska). Läst 2025-08-17.
- The Honeymoon Effect: Does It Exist and Can It Be Predicted? ResearchGate mars 2014 (engelska). Läst 2025-08-17.
- After the Honeymoon: Neural and Genetic Correlates of Romantic Love in Newlywed Marriages. National Library of Medicine 2020-05-07 (engelska). Läst 2025-08-17.
Dela den här sidan med dina vänner:
Läs fler relaterade inlägg:
