Innehåller annonslänkar. Vi tillhandahåller provision på köp som görs via länkarna på vår webbplats.

Får inte orgasm under sex: 16 knep för att komma

Senast uppdaterad: april 29, 2025
Skriven av: Sofie Roos

Har du problem med att få orgasm när du har sex?

Det kan vara jobbigt, tråkigt och pinsamt, men som tur är så finns det mängder med olika knep att ta till för att nå hela vägen till klimax när man ligger.

Här nedan är tips som får både män och kvinnor att komma när de har samlag!

Innehållsförteckning

Knep som får tjejer att komma under sex
Tips som får killar att nå orgasm under sex

11 tips som får tjejer att nå orgasm vid samlag

Det är vanligare att kvinnor inte får orgasm under samlag.

Här nedan är 11 olika tips som fungerar för dem flesta kvinnor, så testa dig fram och kombinera gärna olika knep för att hitta ett sätt som får dig att komma!

1. Stimulera klitoris med en parvibrator

Forskning publicerad i National Library of Medicine från 2018 visar att klitorisstimulans under samlag ökar chanserna till orgasm!

Genom att involvera en parvibrator så kan man stimulera klitoris djupare, effektivare och enklare under sex utan att störa själva penetrationen.

Att investera i en samlagsvibrator är något som garanterar majoriteten av alla kvinnor orgasm under sex, och det är därför vårt främsta tips!

Två modeller som vi tycker fungerar riktigt bra är:

- We-Vibe Melt

Lufttrycksvibrator för sex

Jämför och hitta bra pris hos:

Sammanfattning	We-Vibe Melt är en parvibrator med lufttryck som stimulerar djupt och effektivt, något som gör att orgasmen kommer snabbt. Vibratorn är gjord av mjukt silikon, den är väldigt slimmad och slinker lätt ner mellan er och det går att styra den med mobiltelefonen!
Prisnivå	$$$
Betyg	★★★★★
Passar	Alla kvinnor som har svårt att komma och vill ha ett sexhjälpmedel som gör att man når hela vägen!

- Doxy Die Cast Magic Wand

Massagestav för klitoris

Jämför och hitta bra pris hos:

Sammanfattning	Doxy Die Cast är en massagestav för klitoris som kan vibrera upp till 9000 gånger per minut! Die Cast har en kompakt design men är extremt stark och garanterar alla kvinnor orgasm, oavsett om man vill ha svag eller stark stimulans!
Prisnivå	$$$
Betyg	★★★★★
Passar	Kvinnor som tycker om mer klassisk stimulans på klitoris och som vill ha hjälp att komma under penetrerande sex!

2. Rid fram och tillbaka

Om en kvinna rider fram och tillbaka i cowgirl mot hans penisrot istället för upp och ner så stimuleras klitoris på ett sätt som liknar när man använder sina fingrar.

Den stora fördelen med den här sexställningen är att hon styr rytm och styrka vilket ökar sannolikheten att hon ska komma!

Bonustips: Stå på dina fötter när du rider istället för att sitta på knäna – det gör det enklare att röra sig fram och tillbaka mot honom!

3. Stimulera klitoris i doggystyle

I doggystyle så är det relativt enkelt att komma åt klitoris med sin hand, så stick armen mellan benen och stimulera din klitta tills du når hela vägen!

Om du använder en sexleksak, exempelvis Doxy Die Cast som vi tipsade om här ovan, så kan du använda den istället för handen!

Läs också: Lär dig att stimulera klitoris skönare – antingen på dig själv eller en partner

4. Håll samma tempo länge

För många kvinnor så krävs det ett stadigt tempo under en lång tid för att kunna komma, så var inte rädd att hålla samma tempo länge, oavsett om det är när du ger oralsex, pullar henne eller när ni har penetrerande sex.

Det kan många gånger dröja över fem minuter av exakt samma stimulans innan hon kommer, och i vissa fall längre än så!

Detta förutsätter dock att hon får en stimulans som är skön, så kommunicera innan ni börjar ”kötta” i en viss rörelse under lång tid!

5. Involvera fler erogena zoner

Kvinnans kropp kryllar av erogena zoner utöver klitoris och själva slidan.

Genom att simulera flera zoner, gärna samtidigt, så höjer man hennes njutning och ökar chanserna att hon får orgasm.

Några erogena zoner som ni kan involvera är:

Öronen
Insida lår
Nacke
Bröst och bröstvårtor
I och runt analen
Händer och underarmar

6. Ta på dig själv (som kvinna)

Att ta mer på sig själv under sexet är ett perfekt sätt att komma – helt enkelt att man tar mer ansvar för sin egen njutning!

Om du tar på dig själv så får du precis den stimulansen som du behöver, och du kan på så vis ”onanera” samtidigt som ni knullar vilket oftast ger ännu starkare klimax än när du tar på dig själv ensam!

7. Kommunicera

Kommunikation är så viktigt när det gäller att nå orgasm, inte minst för att kvinnor ska komma.

Prata om vad du som kvinna tycker om i sängen, vilka tekniker som du tycker är sköna och ha en live-kommunikation under sexet där du som tjej ger feedback till din partner genom att guida dem hur du vill ha det, både vad gäller tempo, rytm och om de är rätt ute eller behöver ändra något.

8. Ha mer oralsex

Orgasmglappet är cirka 39 %, något som innebär att det är skillnaden mellan hur ofta män och kvinnor når klimax varje gång de ligger.

Det är nämligen väldigt få kvinnor som kan nå orgasm genom penetration, och det är därför smart att fokusera på oralsex.

Låt tungan vara ”basen” när du slickar henne, och använd sedan ditt pek- och långfinger som komplement på klitoris.

Ni kan ha oralsex i mängder av olika sexställningar, men 69:an är en het klassiker som vi rekommenderar extra mycket!

Läs också: Bli bättre på att slicka fitta hela vägen tills hon får orgasm

9. Pulla mer!

Att använda sina fingrar och pulla en kvinna är också ett väldigt bra sätt att få dem att komma.

Med fingrarna så kan man inte bara komma åt klitoris på ett väldigt skönt sätt, speciellt genom att göra cirkelrörelser fram och tillbaka, utan man kan även komma åt g-punkten, något som kan ge fontänorgasm!

För att bli bra på att pulla så gäller det främst att vara lätt på handen, ha fingertoppskänsla och ta det lugnare än vad man tror att man ska – då kommer det att bli så skönt som möjligt för henne!

Läs också: Så här pullar du skönare

10. Fokusera på orgasm under förspelet

För många kvinnor så är det enklare att komma från saker som man gör under förspelet, så ha som mål att få henne att komma då.

Det här gör också att man som kille kan slappna av mer under sexet eftersom man redan har fått henne att komma en gång.

Chanserna att hon kommer under sexet ökar också om hon redan har fått en orgasm eftersom hon då är känsligare och mer mottaglig för njutning!

Läs också: Tips för skönare förspel

11. Ha missionären i CAT

CAT är en version av missionären där man ligger nära henne så att ens mage / area runt penisen gnids mot klitoris, något som gör att många når hela vägen!

5 knep som får killar att komma under sex

Även fast det inte är lika vanligt som för kvinnor, så kan män också ha svårigheter med att nå orgasm under sex, speciellt om de är nervösa eller seniorer.

Här nedan är fem tips som brukar göra det enklare för män att komma vid samlag!

1. Egga honom

Edging innebär att man bygger upp en orgasm genom att avsluta precis innan någon håller på att komma för att då ta en paus och sedan fortsätta igen.

Man kan egga en man genom att runka av honom, ge en avsugning eller rida honom i cowgirl.

Det här är ett effektivt sätt för att göra honom känsligare och få orgasmen att närma sig.

Läs också: Så här eggar du någon!

2. Använd en lufttrycksvibrator

Det finns lufttrycksvibratorer för män, något som är trevligt att använda som en sleeve på honom för att variera hand jobs eller avsugningar.

En lufttrycksvibrator fungerar extra bra för män som har tappat känsel eller som behöver väldigt intensiv stimulans för att komma.

Det bästa av allt är att vibratorn gör jobbet åt dig, så du behöver inte göra mer än att placera penisen, sätta på och hålla i!

Här nedan är två modeller som vi tycker om:

- Arcwave Ion

Lufttrycksvibrator för män

Jämför och hitta bra pris hos:

Sammanfattning	Arcwave Ion är den enda riktiga lufttrycksvibratorn för män som går att köpa idag! Den stimulerar strängen, det vill säga baksidan av ollonet, med hjälp av pulserande lufttryck som ger en djup och intensiv känsla som snabbt leder till starka orgasmer. Det unika med Arcwave Ion är att män får mycket starkare klimax än vad de normalt sett får, något som gör att sexet och onanin blir skönare!
Prisnivå	$$$
Betyg	★★★★★
Passar	Män som har svårt att komma och vill ha ett helt unikt sexhjälpmedel som gör att de når hela vägen!

- LELO F1S V2

Masturbator-sleeve med soniska vågor

Jämför och hitta bra pris hos:

Sammanfattning	Lelo F1S är en penis-sleeve för män som använder sig av soniska luftvågor för att stimulera ollonet, detta samtidigt som penisskaftet sluts om av det mjuka silikonet. Den kallas även för ”automatisk masturbator”. F1S är en lyxig och riktigt skön sexleksak som kan användas istället för handjobb, men som även fungerar bra som paus mellan sexet eller som avslutning så att han kommer hela vägen. Han kan antingen spruta i masturbatorn, eller så drar ni bort den precis innan orgasm så att han kan placera satsen någon annanstans!
Prisnivå	$$$
Betyg	★★★★
Passar	De män som vill ha en mer levande lösvagina som automatiskt stimulerar penisen hela vägen tills man kommer!

3. Penisen är känslig, så ta det lugnt

Många kvinnor tenderar att gå på penisen väldigt aggressivt, något som är synd eftersom penisen är väldigt känslig och att en för aggressiv avrunkning kan göra att han slutar vara kåt.

Ta det därför lugnt, lugnare än vad du tror.

Var inte heller rädd för att teasa, det vill säga smeka runt penisen och pungen innan du går direkt på ollonet!

4. Runka av honom och börja långsamt

För många män så krävs det en ganska tajt stimulans för att nå orgasm, något som innebär att en avsugning inte är tillräckligt för att han ska komma.

Att runka av honom är däremot något som oftast fungerar bra, speciellt om du gör det med ett ganska tajt grepp och med mycket glidmedel.

Om du vill göra det extra skönt så kan du byta ut handen mot en Fleshlight, något som ger en tajtare och mjukare stimulans!

Börja långsamt och gör stora lugna rörelser för att sedan gradvis öka intensiteten, något som gör att hans orgasm kommer byggas upp effektivt ända tills han kommer!

Läs också: Så här runkar du en penis

5. Stimulera pungen, rumpan och brösten

Mannens kropp är full av erogena zoner som ger sexuell njutning om man stimulerar dem, så det är tråkigt att så många bara ger penisen stimulans!

Om en kille har svårt att nå orgasm under sex så kan du testa att:

Smeka hans bröstvårtor, något som kan ge bröstorgasm
Slicka hans röv och föra in ett finger, något som kan ge prostataorgasm
Stimulera hans pung, något som känns väldigt hett (ta det lugnt – ha en lös hand när du gör det!)

Varför har vissa svårt att komma under sex?

Svårigheter med att få orgasm kan bero på flera olika saker.

Det är vanligt att man känner sig nervös eller har svårt att slappna av, något som gör det svårare att nå hela vägen, men det kan även handla om att stimulansen man får inte är tillräckligt skön, att man har onanerat för mycket och drabbats av death grip syndrome, eller att man inte har utforskat vilken typ av sexuell stimulans som krävs för att man ska få orgasm.

Spendera mer tid på onani

Ett tips som fungerar både för män och kvinnor som har svårt att få orgasm från sex är att onanera mera, något som gör att man lär känna sin kropp och vilken typ av sexuell beröring som man tycker om vilket även gör att man kan applicera dem kunskaperna under sex med en partner.

Du kan då ta på dig själv på det här sättet, eller instruera din partner hur de ska ta på dig så att du kommer!