Har du upplevt illaluktande flytningar och att din fitta luktar lite fisk eller unket? Då vet du också hur jobbigt det är både när man ska ha sex och allmänt i vardagen.
Men varför börjar det stinka från underlivet och vad kan man göra för att bli kvitt doften?
Det finns olika enkla knep att ta till för att undvika svamp i slidan, illaluktande flytningar och bakteriell vaginos. Här nedan går vi igenom hur du kan förebygga det samt hur du behandlar en fitta som luktar illa för att återställa dess naturliga doft.
Vad är illaluktande flytningar?
Flytningar som luktar illa beror i regel på att bakteriekulturen i slidan har rubbats på grund av antingen naturliga eller yttre omständigheter. Det finns många olika anledningar till att fittan börjar stinka och här nedan är dem vanligaste.
Fitta luktar äckligt - varför?
Bakteriell vaginos
En väldigt vanlig anledning till att fittan börjar lukta illa är på grund av bakteriell vaginos. Bakteriell vaginos är en rubbning av bakteriekulturen i slidan som leder till att flytningarna börjar lukta illa, oftast likt rutten gammal risk som legat framme länge.
Friska flytningar luktar också illa men har en lite vassare, syrligare och starkare doft. Du ska nämligen ha fler sura bakterier och ett lågt PH-värde i slidan, något som ger flytningarna den lite fräna doften.
Får du in för många basiska och milda bakterier med högt PH i slidan kommer dock doften förändras och bli mer unken och rutten. Detta är inte farligt men kan leda till besvär för den som har det eftersom känslan och stanken upplevs ofräscht och luktar illa vid sex, när man varit på toa eller när man tar av trosorna.
Du kan få bakteriell vaginos av olika anledningar och här nedan listar vi dem två vanligaste.
1. Efter sex
När du har vaginalt sex med en kuk så får du in basiska bakterier i fittan. Om du blir sprutad i dig kommer spermierna höja PH-värdet ganska markant, men även så kallat pre-cum som utsöndras löpande under sexet kan höja PH-nivån.
Fittan hjälper även själv till att höja PH-balansen för att öka livslängden på spermierna. Sperma trivs nämligen i ett mer basiskt klimat.
Detta innebär att du som har mycket sex och ofta blir sprutad i dig kommer löpa risk att få en rubbning av ditt PH-värde vilket kan leda till dem stinkande flytningarna.
Ett bra knep för att undvika bakteriell vaginos är att alltid kissa efter sex. Då spolar du ut stora delar av sperman som finns i dig. Är du inte kissnödig så kan du ta en dusch och spola rent. Detta är en bra vana och kommer markant minska risken för att ditt PH blir för högt.
Något som är vackert i kråksången är att slidan så småningom vänjer sig med din partners sperma och därför inte reagerar lika starkt på den. Om ni älskar att han sprutar i dig kan du alltså trösta dig med att det blir bättre efter ett tag.
2. Efter mens
Mensblod är också basiskt och kan därför höja ditt PH-värde så pass mycket att du får stinkande flytningar. Har du haft en väldigt intensiv mens med mycket blod kan du därför uppleva att flytningarna börjar lukta äckligt precis efter mensen.
Detta är vanligt förekommande och det kan vara skönt att ha binda några dagar efter mensen för att fånga upp dem illaluktande flytningarna i den istället för att det ska hamna i trosan.
Bakteriell vaginos är inte svamp!
Viktigt att komma ihåg är att bakteriell vaginos inte är svamp och att det därför inte heller ska behandlas med svampmedicin. Svamp kliar, svider och tar längre tid på sig att gå över!
I regel så återställs den bakteriella kulturen efter några dagar när fittan har fått skölja ur det som är basiskt. Man kan hjälpa till genom att tvätta med en intimtvål, undvika att ha sex samt undvika tampong.
Om det inte skulle gå över av sig självt efter några dagar så kan du besöka husläkaren eller ungdomsmottagningen för att få antibiotika utskrivet. Det kommer se till att bakteriekulturen återgår till sitt normala.
Svamp i slidan
En annan orsak till att det luktar illa kan vara svamp i slidan. Detta har inte med ett rubbat PH-värde att göra utan handlar istället om att bakterier har börjat växa i din slida.
När detta händer börjar det lukta illa och kliar samt svider när du kissar, rör dig och har sex. Oftast är det just klådan som avslöjar svamp från vanlig bakteriell vaginos.
Svampen försvinner oftast av sig själv men man kan hjälpa till på traven med receptfria salvor eller piller för att snabbare bli kvitt doften och klådan. Skulle inte detta ha någon effekt så kan man söka läkarvård för att få starkare medicin på recept, även om det är ovanligt att detta behövs.
Dålig kost
Vad du stoppar i dig har faktiskt en större påverkan på hur din fitta mår än vad många tror och känner till. Äter du mycket sött ökar nämligen risken att svamp kan frodas i din slida eftersom svamp älskar att växa på just socker.
Att testa dra ner lite på sin sockerkonsumtion kan därför göra stor skillnad för doften i slidan, så det är verkligen värt att testa!
Urinvägsinfektion
Urinvägsinfektion är en klassisk bov till en vagina som inte luktar särskilt gott. Urinet får nämligen en konstig doft om du har urinvägsinfektion och det räcker då med att lite urinrester kommer i trosan efter att du varit på toaletten för att det ska börja lukta illa.
Du kan få urinvägsinfektion om du sitter på för kalla platser, exempelvis om du sitter på en bänk ute under vintern utan att ha bra byxor eller ett sittunderlag.
Den vanligaste orsaken till urinvägsinfektion är dock att bakterier som du har runt ändtarmen hamnar i din slida och tar sig in i urinröret. Detta kan ske i samband med sex, exempelvis om man skiftar mellan oralsex i rumpan och fittan eller om man skiftar mellan analt och vaginalt samlag.
För att undvika urinvägsinfektion ska du se till att vara riktigt ren i ändtarmen och runt ringmuskeln ifall du gärna involverar både analt och vaginalt sex under samma akt.
För tajta byxor eller trosor
Du kanske har hört talas om att det är bra för vaginan att få andas? Om du går runt med för tajta byxor eller har stringtrosor hela dagarna så får fittan svårt att andas och du löper då större risk för att det ska uppstå konstiga dofter.
Fittan är helt enkelt inte gjord för att vara konstant instängd och att vädra den genom att gå runt naken hemma, sova naken eller skippa trosorna under kjolen eller byxorna ibland gör helt enkelt att du minskar risken för infektion.
Om du inte sover naken rekommenderar vi starkt att du börjar med det för att se om du upplever någon skillnad. Gör du inte det kan du även börja ta av dig trosorna när du kommer hem från jobbet och kanske gå runt i mjukisbyxor eller något annat löst åtsittande för att få vädring.
Efter en arbets- eller skoldag
Om du upplever att din fitta luktar illa efter att du varit på jobbet eller skolan så behöver du med all sannolikhet inte oroa dig. Under dagen så svettas du kring fittan, kissar och har flytningar. Alla dessa kroppsvätskor tenderar att lukta illa efter att man har varit aktiv vilket är fullt normalt.
Det bästa sättet för att hålla fittan fräsch är att tvätta den när du duschar med en mild intimtvål, så om du känner dig ofräsch när du kommer hem är det bara hoppa in i duschen.
Tvätta inte med vanlig tvål och tvätta helst max en gång per dag, annars riskerar du att torka ut och påverka PH-värdet negativt. Intimtvål är därför något som alla kvinnor bör införskaffa sig för att främja en sund PH-balans.
Om du ska ha sex för första gången är det väldigt viktigt att tvätta fittan noggrant innan, så om du brukar lukta äckligt efter en hel dag är det bra att ta en noggrann dusch innan du ska träffa din eventuella sexpartner.
Illaluktande flytningar under graviditet
Om du är gravid så är det förmodligen bara en tidsfråga innan du kommer uppleva gulaktiga flytningar som luktar illa. Det här är otroligt vanligt under graviditeten, är helt normalt och inte något som du kan stoppa.
Det är skönt att ha en binda nära till hands under graviditeten ifall man plötsligt skulle börja få flytningar. Att ha med ett extra par trosor kan också kännas som en trygghet.
Undvik illaluktande flytningar och svamp
Svamp och rubbat PH-värde beror i dem allra flesta fall på att man haft sex och fått sperma liggandes kvar för länge eller att man haft en kraftig mens.
Om du har sex regelbundet kan det därför vara smart att be killen komma någon annanstans än i dig ibland, exempelvis att han kommer på magen, i ditt ansikte eller i din mun. På så vis undviker du att störa PH-värdet för ofta.
Glöm inte heller bort tipset att kissa eller skölja ur fittan efter du har haft sex för att på så vis inte höja PH-värdet för mycket!
Har du istället en kraftig mens är det en bra regel att ofta byta mensskydd för att försöka få bort blodet snabbt så att det inte ligger för länge. Du kan även testa använda binda istället för tampong för att på så vis få ut blodet istället för att det ligger kvar i slidan.
Testa lite olika av dem knepen vi listat ovan och kombinera gärna flera saker. Om du gör det är sannolikheten stor att du kommer bli kvitt dina illaluktande flytningar och få tillbaka din normala lite fränare och skarpare doft som är det naturliga.
Författare:
- Sofie
- februari 27, 2023