Heterofatalism är en term som har börjat cirkulera allt mer och mer, och är ett begrepp som beskriver känslan av att som heterosexuell kvinna vara trött på att dejta män, och känna en hopplöshet inför det.
Här nedan är allt du behöver veta om heterofatalism – från hur det känns till hur du kommer över det!
Vad är "heterofatalism"?
Heterofatalism är en term som beskriver känslan av att vara trött på att dejta män som heterosexuell kvinna.
Känslan kan vara både hopplöshet, att man skäms för män eller till och med känner en cynisk känsla inför en heterosexuell relation.
Ofta tänker man ”Män kommer alltid vara på det här sättet och jag gillar det inte, men det finns ingenting jag kan göra åt det!”.
Termen cirkulerar mycket inom feministiska och queera kretsar där människor är trötta, arga och frustrerade över den sexism som finns inom heterosexuell dejting – något som många har upplevt, och delar med sig av sina erfarenheter av!
- Hur känns det?
När man känner heterofatalism så är det en hopplöshet, för man längtar efter en romantisk relation, och har behov av romantik, men hoppet för en heterosexuell relation är dött, oftast på grund av så många dåliga tidigare erfarenheter från dejtande.
Vad orsakar känslan av heterofatalism?
Heterofatalism växer oftast fram från dåliga erfarenheter med heterosexuell dejting som kvinna.
Det kan exempelvis handla om män som inte tar något ansvar, inte kan kommunicera sina behov eller respektera dina, eller någon som är väldigt ojämställd.
Känslan kan också grunda sig i en överlag trötthet kring de klassiska könsrollerna som fortfarande är väldigt starka inom heterosexuell dejting.
Kvinnor har därför mer eller mindre fått nog av att känna att de måste vara omhändertagande samt förstående och kompromissande, medan männen inte förväntas att göra lika mycket för förhållandet.
För många leder det här till en känsla av "nu får det vara nog!", vilket också skapar heterofatalism!
Vad säger den ökade känslan av heterofatalism om dagens dejtingvärld?
- Att kvinnor får göra mer
Att termen ”heterofatalism” uppfanns, och att den cirkulerar allt mer och mer på internet, säger ganska mycket om hur vi dejtar idag.
Kvinnor känner sig inte jämställda, samt att de uppfattar att de måste göra majoriteten av allt jobb, och de är helt enkelt trötta på det!
Hur som helst så försöker de fortfarande hitta en bra man eftersom alternativet att vara själv är värre – något som skapar en hopplös situation!
Läs också: Raggningsrepliker till alla singlar som vill flirta!
- Att vi har strukturella problem
Att termen heterofatalism trendar tyder också på hur mycket kvinnor är förväntade att göra i en relation, saker som män inte förväntas – detta på en strukturell nivå, snarare än att några få kvinnor har haft otur i kärlek.
Vad är några vanliga tecken på att man upplever heterofatalism?
Ett vanligt tecken är att man har en lätt bitter ton när man pratar om dejting, och ofta lägger skämt i stil med ”Alla män är likadana” – men att man trots detta fortsätter att dejta män eftersom man så gärna vill hitta den rätte.
Att känna hjälplöshet när man tänker på romantiska straighta relationer, nästan som att alla hittills bara har varit en stor besvikelse, är också ett tecken!
Sist men inte minst så brukar maktlöshet vara en annan vanlig känsla att känna, där man letar efter någon med ljus och lykta, och bara fortsätter bli besviken gång på gång.
Kan man komma över känslan av heterofatalism?
#1 Identifiera vad du vill ha
Jajamensan, det kan man!
Det första steget är att identifiera vad du verkligen vill ha i en relation, och tro på att du verkligen förtjänar det och att du inte ska nöja dig förrän du hittar vad du letar efter.
#2 Dela dina erfarenheter med andra
Steg nummer två är att dela dina erfarenheter av heterofatalism med andra, detta eftersom det får dig att förstå att du inte är ensam, samt att du inte är ”för petig”, utan att det här faktiskt är ett problem som många upplever!
Läs också: Det här är ghosting vid dejting – och därför händer det!
#3 Fundera och byt dejtingställe
Därefter så behöver du tänka igenom varför du fortsätter att dejta män trots upprepat dåliga erfarenheter, samt börja fundera över om du kan hitta män att dejta på andra plattformar där de kanske är annorlunda.
Att gräva på ett annat ställe kan helt enkelt ge ett bättre resultat!
#4 Sätt gränser för dig själv
Innan du börjar dejta nya personer så bör du även sätta gränser för dig själv, och regler som, om de bryts innebär att du avbryter att träffa personen.
#5 Bli bättre på att kommunicera dina förväntningar
Du måste också kommunicera dina förväntningar på er relation bättre så att mannen du träffar förstår vad du vill ha.
Lyssna också in dem: är det här något som de kan ge dig, eller ser ni på dejting och vad ni vill ha på olika sätt?
För ibland matchar man inte, och det är inget fel med det – men ju tidigare ni kommer på det desto bättre!
Läs också: Vad är ett ”ick” vid dejting?
Sist men inte minst, kom ihåg att det finns mängder med bra män där ute som jobbar aktivt med sig själva och som vill ha något seriöst.
De kanske bara inte finns på Tinder…
Sidinformation
- Publicerad: juli 29, 2025
- Senast uppdaterad: juli 29, 2025
Om författaren av sidan
Sofie Roos
Sofie är utbildad sexolog vid University of California i San Francisco och skriver samt testar för oss på Passionerad.
Dela den här sidan med dina vänner:
Läs fler relaterade inlägg:
