Innehåller annonslänkar. Vi tillhandahåller provision på köp som görs via länkarna på vår webbplats.

Gör rent analen inför analsex: guide till analsköljning

Senast uppdaterad: september 5, 2025
Skriven av: Linnea Jacobsson

Ska du ha analsex, antingen med dig själv eller med en partner?

Då är en viktig del att göra rent analen, både för att det ska bli skönt och hygieniskt.

Här är en nybörjarguide till analsköljning med fyra enkla steg!

1. Bajsa

Det är väldigt viktigt att bajsa innan man ska ha analsex eller använda sexleksaker i rumpan, dels för att det inte ska komma bajs på det du stoppar in, dels för att om du har bajs i tarmen så är det i vägen och gör det oskönt att penetrera anuset.

När du bajsar så ska du se till att få ut så mycket som du bara kan, så gå på toa när du är bajsnödig, och kläm hårt!

2. Skölj rent med en analdusch

Efter att du har bajsat så är ringmuskeln väldigt avslappnad, och då ska du passa på att skölja rent rumpan med vatten, något du enklast gör genom att använda en analdusch som du för in i anus och sedan pumpar in vatten med.

Analduschar är billiga och väldigt effektiva, och därför väl värda att investera i. Två prisvärda modeller som vi gillar skarpt är:

- Soft Comfort Anal Douche

Prisvärd analdusch i silikon

Köp hos:

- Anal Premium Cleaner

Automatisk analdusch

Köp hos:

Om du inte har möjlighet att köpa hem en analdusch så kan du även skölja rent rumpan genom att använda en massagestråle på duschhuvudet, något som de flesta moderna duschhuvuden har!

Hur ska man spola rent rumpan?

När du spolar rent analen så kan du antingen sitta på huk ovanför toan, eller sitta i en djup knäböj i duschen.

Beroende på hur mycket du har bajsat innan så kan du få ut ganska mycket avföring när du sköljer, och vi rekommenderar därför att du hellre sitter på toaletten än står i duschen eftersom det blir fräschast!

Spola tills vattnet som kommer ut ur rumpan är klart – då vet du att du har rengjort analen tillräckligt mycket för att det inte ska komma bajs under analsexet!

När du är riktigt ren så kan du ha analsex inom ungefär 90 minuter från det att du rengjort rumpan innan du riskerar att få bajs på penisen eller sexleksaken, så gör inte rent för långt innan akten!

3. Använd mild tvål för bättre doft

Om du vill ha rimming under sexet, alltså att någon slickar din röv, så är det även bra att duscha med tvål och vatten utanpå analöppningen, så hoppa in i duschen och använd en mild tvål, något som ger en mer fräsch smak och doft!

Läs också: Så här slickar man röv.

4. Undvik att äta nära inpå analsex

Undvik att äta mat cirka fem timmar innan analsexet, i synnerhet stark mat eller annan mat som kan irritera dig och göra dig lös i magen.

Om du fastar innan analsexet så minskar risken att du bajsar ner det som penetrerar dig trots att du har rengjort analen, eftersom det då inte görs så mycket nytt bajs efter att du har rengjort!

Varför är det viktigt att spola rent rumpan innan anallekar?

Om du inte spolar rent rumpan så finns risken att det blir baksug, något som kan leda till att det sprutar bajs under penetrationen vilket är pinsamt och en riktig turn off.

Det blir som tidigare nämnt även fräschare och skönare om du gör rent dig, inte minst eftersom du då slipper oroa dig för bajs och därför kan slappna av bättre, något som är avgörande för att kunna ha skönt analsex!

Läs också: Nybörjarguide till analsex.

Sidinformation

Om författaren av sidan

Linnea Jacobsson

Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.

Maila Linnea