Innehåller annonslänkar. Vi tillhandahåller provision på köp som görs via länkarna på vår webbplats.

Ghosting vid dejting: därför väljer någon att ghosta dig

Senast uppdaterad: februari 26, 2025
Skriven av: Linnea Jacobsson

Att ghosta någon när man dejtar, även kallat ”ghosting”, innebär att man behandlar den andra som ett spöke genom att ignorera dem när de försöker ta kontakt, exempelvis när de skriver eller ringer.

Men varför ghostar folk personer när de dejtar istället för att säga att de inte är intresserade så att den andra vet direkt och slipper slösa tid och energi på att tänka om de har gjort något fel?

Det tänker vi gå igenom här!

Innehållsförteckning

Anledningar till att folk ghostar dig
Så här hanterar du att bli ignorerad vid dejting

Olika anledningar till att folk ghostar dig

1. Det är enklare för dem

Många tycker det är jobbigt att avvisa någon, speciellt någon som visar att de verkligen tycker om en, och att ghosta känns då som en enklare utväg.

Många som ghostar är konflikträdda.
- Linnea, Passionerad

2. Personen har dåliga erfarenheter med att avsluta

Det kan även handla om att de har haft dåliga erfarenheter av att direkt säga att de inte är intresserade, exempelvis att någon blir konfrontativ, aggressiv, väldigt ledsen eller försöker övertala dem att stanna, och då kan det kännas enklare att låta det rinna ut i sanden.

Det finns exempel på när någon går så långt att de börjar hota eller stalka någon som säger att de inte vill ses mer, och då kan ghosting bli en effekt av dem dåliga erfarenheterna.

3. Saker rinner ut i sanden

Många gånger så tappar man bara intresset för att konversationen dör, eller för att man inser att man inte matchar, och när kontakten långsamt avtar i intensitet så blir det lätt hänt att man inte får ett rejält avslut, utan att man tillslut går vidare till någon annan och lite glömmer bort den andra, som då oftast känner sig ghostad.

4. Personen inser att de inte är redo att dejta

Det är vanligt att bli ghostad av någon trots att allt kändes bra och personen berättade att de tyckte om en, för att sedan höra från dem flera månader senare igen.

Orsaken till den här typen av ghosting är oftast att man inser att man inte är redo att dejta rent mentalt, och att det blir så överväldigande att man inte förmår att förklara situationen, men att man samtidigt hoppas på att kunna komma tillbaka igen när man är redo och att allt ska vara som vanligt då!

5. Personen tycker de är tydliga med att de inte är intresserade

Från mångas perspektiv så kan det vara väldigt tydligt att ett ignorerande beteende är likvärdigt med att man inte är intresserad, och att det är en handling lika tydlig som att säga ”Jag är inte intresserad av dig!”.

Det kan alltså handla om att personen tycker den är tydlig, när den i själva verket får dig att fundera över hur det egentligen ligger till!

6. Man har en osäker anknytningsstil

Om man har en osäker anknytningsstil så är det vanligt att ghosta någon utan att inse att det man gör är moraliskt fel, kan leda till förvirring hos den andra eller att man till och med sårar den man har pratat med.

Det här kommer oftast från hur man har bevittnat och lärt sig om relationer på ett fel sätt när man är ung!

Hur kan man hantera om man oftast blir ghostad?

1. Fundera på i vilket skede det händer

Om du upprepade gånger blir ignorerad när du dejtar så kan det finnas ett mönster där du gör något som får dina dejter att tappa intresset, så försök kartlägga när du har blivit ghostad och se om det finns något gemensamt mellan gångerna.

Det här behöver inte betyda att du gör något fel, utan bara att du kanske gör något som är för intensivt i det skede som ni är i, eller att du säger något som landar fel eller missförstås.

2. Försök förbättra din dejtingteknik

Om du hittar anledningen till att du blir ghostad så är det bra att försöka finslipa det.

Om det är en del av den du är så ska du naturligtvis inte ta bort det, för du vill självfallet hitta någon som accepterar dig för den du är, men det kanske är lite tidigt att berätta den detaljen om dig själv, eller visa dem dragen redan första eller andra dejten.

Du kan även läsa vår artikel om dejtingtips för killar och tjejer för att bli en bättre dejtare!

3. Tänk att det är deras förlust och gå vidare

Det är sällan någon idé att ha kvar någon som ghostar dig på minnet, så gå vidare istället och glöm bort dem helt.

Radera era konversationer, ta bort dem på sociala medier och radera eventuella bilder som du har på dem.

En person som har ghostat dig kommer sällan tillbaka, och det är ingen idé att ”vänta ut dem” – det leder bara till att du missar många andra dejtingchanser.

Så gå vidare mentalt och se det som avslutat, samt att det är deras förlust som inte lär känna dig bättre!

Sidinformation

Om författaren av sidan

Linnea Jacobsson

Linnea har varit intresserad av sex och samlevnad så länge hon kan minnas och har gjort hundratals tester för oss på Passionerad, något som gör henne till vår mest erfarne testare.

Maila Linnea