Vill du ha skönt analsex utan att det gör ont och utan att det kommer avföring?
Här är 8 steg att gå igenom för att förbereda sig inför analsex, både för att se till så att analen är ren från avföring och för att lyckas värma upp ordentligt i ringmuskeln.
Tipsen passar både nybörjare och erfarna!
Innehållsförteckning
Rengör analen på rätt sätt
1. Bajsa ordentligt
Man får ut det mesta av avföringen genom att gå på toaletten, så bajsa innan analsexet och verkligen tryck ut allt som finns i tarmen.
Det här gör att du får ut volymen, men det kommer fortfarande att finnas spår av bajs kvar.
Se till att gå på toaletten tidigast en timme innan sexet, men gärna närmare än så om du har möjlighet.
2. Spola ur med en analdusch
För att verkligen få rent och lyckas tvätta bort den avföring som ligger kvar trots att du har bajsat så är det viktigt att använda sig av en så kallad analdusch vilket är en dusch som stoppas in i ändtarmen och sedan spolar rent.
Du fyller tarmen med vatten och trycker sedan ut det igen, antingen när du står på toaletten eller är i duschen!
Här är två analduschar som fungerar väldigt bra för såväl nybörjare som erfarna:
Hitta fler bra analduschar:
3. Om du är riktigt nojig - fasta 24 timmar innan
Om din rädsla för att smutsa ner hans penis håller dig tillbaka från att ha analsex så är det alltid skönt att veta att man verkligen är ren, och då är det bästa tipset att fasta 24 timmar före analsexet.
Det i kombination med att gå på toaletten och spola rent med en analdusch kommer göra risken för bajs minimal!
Värm upp inför analsex
1. Ta hjälp av en buttplug
Ringmuskeln är gjord för att släppa ut bajs, inte för att saker ska ta sig in, så det är väldigt viktigt att mjuka upp och få muskeln avslappnad, något man gör effektivt med hjälp av en buttplug.
Den fungerar lite som en motorvärmare och gör att det blir mycket enklare att komma igång med analsexet, så om du vet att ni ska köra analt på kvällen så rekommenderar vi verkligen att stoppa in en buttplug några timmar innan.
Om den är svår att få in så kan du alltid ta hjälp av glidmedel!
Två buttplugs som är prisvärda, hållbara, enkla att stoppa in, gör ringmuskeln avslappnad samt är sköna att bära är:
Hitta fler bra analpluggar:
2. Sätt rätt stämning
Du måste bli mentalt avslappnad för att kunna ha skönt analsex, så hamna i rätt sinnesstämning genom att kyssa varandra länge, tänd lite ljus och lyssna på musik.
Här gäller det att ta gott om tid på sig, så stressa inte!
Få förslag på rollspel att testa innan analsex:
3. Slicka röv
Att slicka röv är ett bra sätt att få ringmuskeln att bli mer avslappnad eftersom ni inte sticker in något i anus, utan bara får analen att bli mer mottaglig för att släppa in.
4. Stoppa in ett finger
När ringmuskeln har blivit avslappnad från ett lång förspel och rövslick, samt om du har grundat med att använda en buttplug, så kommer du att kunna stoppa in ett finger utan större problem vid det här laget.
Börja med det, och gå sedan vidare till att stoppa in två fingrar.
Ett bra tips är att inte gå in och ut så mycket med fingrarna, utan att istället pulla utan att helt dra ut när du väl har kommit in – det gör att ringmuskeln blir mer avslappnad!
Det underlättar enormt mycket om man använder glidmedel på fingrarna när man börjar pulla, så investera i en bra lubrikation och snåla inte, för analen producerar ingen egen fukt, så det kommer att vara väldigt torrt annars!
5. Använd mer glidmedel än vad du tror behövs
På tal om glidmedel – när du tror att du har använt tillräckligt så ska du ha på ännu mer, för analsex tarvar mycket lubrikation, och det torkar snabbt ut, så använd mycket och fyll på med mer under tidens gång under uppvärmningen, för det gör att ni smörjer upp hela analen.
Köp glidmedel för analsex:
Sidinformation
- Publicerad: januari 11, 2025
- Senast uppdaterad: januari 11, 2025
Om författaren av sidan

Sofie Roos
Sofie är utbildad sexolog vid University of California i San Francisco och skriver samt testar för oss på Passionerad.