Innehåller annonslänkar. Vi tillhandahåller provision på köp som görs via länkarna på vår webbplats.

9 exempel på dominant sex: ta kontrollen under samlag

Senast uppdaterad: augusti 28, 2025
Skriven av: Oscar Sjödin

Vill du lära dig att ha dominant sex och bli den som tar kontrollen i sänghalmen?

Här är 9 exempel på hur du kan vara dominant under samlag, och mästra din partner!

Kortfattat – vad innebär det att vara dominant under sex?

Att vara den dominanta vid sexet innebär att man är den som tar initiativ och kontroll över vad ni gör och hur ni gör det, samt är den drivande faktorn under samlag.

Man kan vara dominant både inom BDSM- och vaniljsex!

9 exempel på dominant sex - så här tar du kontrollen

1. Säg åt dem vilken sexställning de ska ställa sig i

Ta verbalt kommando och var dominant i din röst genom att beordra dem att ställa sig i den sexställning som du vill.

Du kan exempelvis säga ”Ställ dig i doggystyle”, eller ”Rid mig i cowgirl!”.

Det ger ett väldigt dominant intryck!

2. Ta intiativ till sex

Den som tar initiativet till sex blir automatiskt mer i förarsätet, så hinta att du är kåt och vill knulla, så kommer du ha en mer dominant roll när ni börjar.

Att ta initiativ till snabbisar, exempelvis när ni är i bilen, påväg till jobbet, eller i duschen så ni har duschsex, gör att du känns extra dominant eftersom det då finns ett överraskningsmoment!

Läs också: Ställen att ha sex på.

3. Knyt fast dem (bondage)

Att utföra bondage på sin partner, det vill säga att knyta fast dem i olika sexställningar eller på andra sätt med ett rep eller handfängsel, gör dig väldigt dominant, speciellt om du därefter har sex eller smeker dem!

4. Ha ett rollspel där du är dominant

Det finns mängder av olika rollspel att ha under sex där dynamiken är att en är dominant över den andra.

Några exempel är att:

En är liftare och blir uppblockad och sedan behöver betala i natura (via sex).
En är en hora och har en prislista, sedan låtsas ni att den dominanta har en viss budget att spendera.
En är en elev som blir bestraffad av sin lärare för att ha misslyckats på provet.
En är djur och den andra djurägare.
En levererar hämtmat och den andra måste betala den i sex.

5. Ta strypgrepp

Strypsex är starkt förknippat med BDSM-sex där den som tar strypgreppet är dominant över den andra.

Tänk bara på att ta strypgreppet på ett korrekt sätt för att inte riskera någon skada.

6. Spotta på dem

Att spotta på sin partner, även kallat spit kink, är ett sätt att förnedra dem och ta kontrollen under sexet.

Du kan spotta dem i ansiktet, över rumpan, i håret, i deras mun, på könet eller i deras hår!

7. Ge smisk

Smiska din partner över rumpan, slå lätt över brösten eller ge dem svaga örfilar, något som gör dig mer dominant vid sex!

8. Ha förnedrande dirty talk

Att förnedra sin partner verbalt via dirty talk gör att du blir den som har kontroll under sexet.

Du kan prata både på svenska och engelska, och både under förspelet och själva penetrationen!

9. Testa CNC-sex

CNC står för ”consensual non consent” vilket är olika typer av rollspel där ni låtsas att det inte finns samtycke, exempelvis att den ena är drogad eller för full för att ge samtycke, att den ena av er sover, eller att ni lajvar en överfallsvåldtäkt.

Läs också: Olika typer av CNC-sex där ni låtsas att det inte finns samtycke.

Saker att tänka på under dominant sex

- Kommunicera innan, under och efter

Att man pratar om vad man har för förväntningar och vill göra innan sexet, att man kommunicerar under samlaget för att garantera så att båda mår bra, samt att man har sex after care och går igenom hur sexet kändes efteråt, är viktigt för att kunna vara en bra dominant person i sänghalmen!

- Ha ett stoppord

Ni måste ha ett stoppord under sex om en person är tydligt dominant, främst så att den undergivna snabbt kan avbryta om något inte känns bra, men även så att den dominanta kan kliva ur sin roll snabbt och enkelt om de inte är bekväma med vad som händer!

- Tänk på att den som är undergiven egentligen är dominant

Sist men inte minst så får ni inte glömma bort att den som på ytan är undergiven under sexet egentligen är den som är i kontroll, detta eftersom den personen bestämmer hur långt sexet ska gå och när ni når gränsen.

De sätter även upp gränser innan sexet, så inget som den undergivna inte vill ska ske kan hända!

Sidinformation

Om författaren av sidan

Oscar

Oscar är utbildad hos Institutionen för kommunikation och medier vid Lunds universitet där han även har läst kurser inom psykologi.

Han har stor erfarenhet och ett brinnande intresse för hur man ska kommunicera i relationer för att få sitt sexliv att fungera så bra som möjligt. Oscar skriver och testar för oss på Passionerad.

Maila Oscar