Har du och din partner ett dåligt sexliv i ert förhållande?
Det är vanligare än vad man kan tro, och här nedan har vi samlat 6 vanliga sexproblem, samt hur du löser dem, så att ni kan komma igång med ett skönare och intressantare sexliv tillsammans!
1. Ni har olika sexlust
Att ha olika sexlust som par är inget ovanligt, och något som oftast kan gå i vågor.
För att lösa det så kan man öka sexlusten genom att testa nya saker tillsammans och göra sexlivet mer dynamiskt!
Ni kan även testa planera sexet efter att utgå från den med låg lust och när de känner sig kåta, eller lära er om varandras sexspråk!
Läs också: Öka sexlusten som man, eller öka sexlusten som kvinna
2. En av er kan inte få orgasm
Om ni har problem med att en av er inte får orgasm under sexet så kan ni investera i sexleksaker för par och använda dem när ni ligger tillsammans.
Här nedan är två parleksaker som vi rekommenderar alla par som vill få orgasm vid sex att investera i!
- Lovense Lush 2
G-punkts- och klitorisvibrator för sex
- Stimulerar g-punkten och klitoris samtidigt
- Ger klitoris- och fontänorgasm
- Styrs trådlöst via mobilen
Jämför och hitta bra pris hos:
- We-Vibe Melt
Parvibrator med lufttryck
- Stimulerar klitoris med lufttryck och garanterar alla kvinnor klimax
- Slimmad design som inte stör sexet
- Vattentät
Jämför och hitta bra pris hos:
3. Erektionsproblem
Om man har erektionsproblem så sätter det oftast käppar i hjulet för sexlivet.
Det kan bero på att man har medicinsk ED, något som innebär att man måste använda medicin eller en penispump för att ha samlag, något som fungerar effektivt och är värt att investera i!
Om man är ung och upplever problem med erektionen beror det istället oftast på nervositet och prestationsångest, något som tenderar att släppa om man öppnar upp och är ärlig med sin partner!
Genom att avdramatisera erektionsproblem så löser de sig oftast av sig själv om man är ung, och om man är äldre så gäller det att vara öppen och söka sig till hjälpmedel, något som låter er ha ett helt normalt sexliv!
4. En får ont
Om en får ont, främst under penetrerande sex, så rekommenderar vi att testa nya sexställningar där ni kommer in med en annan vinkel.
Ni kan även laborera runt med sexställningar som ni vanligtvis har, exempelvis missionären, doggystyle eller cowgirl genom att använda kuddar eller positionera benen på nya sätt, något som också ger nya vinklar och oftast gör att sexet känns mindre intensivt!
5. Ni hittar inte tid för sex
Många par upplever att vardagspusslet kommer mellan dem och deras sexliv, där stress och tidsbrist leder till minder tillfällen att ha sex på, samt till minskad lust.
Lös det här sexproblemet genom att prioritera sexet högre, och låt andra saker få vänta.
Ni kan även hjälpas åt för att bocka av er att göra-lista snabbare och mer effektivt så att ni får mer tid över till att knulla!
Att planera sex kan även hjälpa för dem som inte tycker sig ha tid!
Då är det bäst att försöka få in rutiner, exempelvis att man duschar tillsammans efter arbetsdagen, något som kan leda till duschsex, eller att man lägger sig samtidigt oftare, något som också kan leda till lite kul i sänghalmen…!
6. Sexlivet känns slentrian och tråkigt
Ett annat otroligt vanligt sexproblem i relationer är att sexlivet går på rutin och känns oinspirerande och slentrian, något man kan lösa på olika sätt, exempelvis genom att spela ett sexspel och utforska varandras sexuella fantasier, genom att testa på rollspel eller genom att ha sex på nya platser.
Så sätt er ner och öppna upp om vad ni skulle vilja testa tillsammans, och försök hitta saker som ni båda är nyfikna på!
Sidinformation
- Publicerad: augusti 23, 2025
- Senast uppdaterad: augusti 23, 2025
Om författaren av sidan
Leo Hagström
Leo är utbildad inom sexologi vid Malmö universitet och har spetskompetens inom sex och samlevnad. Leo skriver och testar för oss på Passionerad.
Dela den här sidan med dina vänner:
Läs fler relaterade inlägg:
