Vill du involvera analen under onani och vill ha tips på hur du kan göra det så skönt som möjligt?
Här har vi samlat våra 9 bästa knep för riktigt het analonani, både som man och kvinna!
1. Använd sexleksaker för rumpan
Att stimulera analen med sexleksaker för rumpan under onani är ett väldigt bra och effektivt sätt för att få en skön upplevelse!
Du kan använda buttplugs för en mer passiv stimulans samt för att få ringmuskeln att slappna av, något som är perfekt om du senare vill använda en analdildo!
Du kan också njuta av anal beads som ger en nästan kittlande stimulans när de förs in och dras ut!
Sist men inte minst så kan du använda dig av en analvibrator eller prostatavibrator, något som kan ge starka prostataorgasmer eller analorgasmer!
Här nedan är fyra analsexleksaker som vi fullkomligt älskar och starkt rekommenderar för alla som vill utforska rumpan under solosex, och som vill göra det på ett så skönt sätt som möjligt!
- Pleasure Steal Plug
Buttplug i rostfritt stål
- Bra storlek för nybörjare
- Snygg och sexig design
- Kan användas med silikonbaserat glidmedel
Köp hos:
- Vixen Creations Tex Vixskin
Realistisk analdildo
- Handgjord och otroligt realistisk
- Formen stimulerar prostatan perfekt
- Sugproppsbas för enkel och säker användning i många olika sexställningar
Köp hos:
- Njoy Pure Wand
Manuell analstav med två olika stora ändar
- Gjord i rostfritt stål
- Två olika storlekar som låter dig välja stimulans
- Enkel att pulla sin egen anal med
Köp hos:
2. Pulla rumpan på olika sätt
Variera hur du pullar rumpan. Testa ett finger, två fingrar, pekfingret, tummen, långfingret, gör djupa penetrationer, grunda penetrationer, gör det snabbt, långsamt, hårt och mjukt.
Testa att göra cirklar, ”komsi”-rörelsen, vrid och vänd — det finns inga rätt och fel, så gör vad som känns bra!
Glöm inte att klippa naglarna om du tänker pulla analen med dina fingrar, detta för att undvika att skada dig!
3. Variera mellan olika sexställningar
Fastna inte bara i missionären, utan testa också andra sexställningar som är sköna under analsex, exempelvis doggystyle som gör att du kommer åt djupare, eller cowgirl som ger stor kontroll och en väldigt direkt vinkel.
Testa också att ligga på mage med huvudet nedåt, eller på sidan i skeden!
Är du man så är doggystyle extra skön för att komma åt prostatan!
Tips: Genom att använda en dildo med sugpropp så kan du komma åt i nya sexställningar enklare, exempelvis i cowgirl och bakifrån!
Läs också: Så här hittar du mannens g-punkt
4. Kombinera med penis eller vaginal stimulans
Testa att runka eller pulla samtidigt som du penetrerar eller leker med analen under onani, något som ger en djupare helhetskänsla och mycket skönare onani.
Om det är svårt att stimulera både penis eller vagina och analen samtidigt så kan du ta hjälp av automatiska sexleksaker, såsom vibratorer eller blowjobmaskiner!
Du kan också kombinera anal onani med stimulans av andra erogena zoner, såsom bröstvårtorna, insida lår eller mellangården!
Läs också: Runktips för skönare onani som man
5. Förbered dig noggrant
Det är viktigt att göra rent analen innan du onanerar, detta för att få bort bajs, vilket gör att du slipper smuts men även att det blir enklare att föra in något i rumpan.
Vi tipsar om att använda en analdusch och spola rent rumpan över toaletten så att du enkelt kan spola bort bajset.
Gör rent tidigast två timmar före din session!
6. Använd rikligt med glidmedel
Eftersom analen inte producerar någon egen lubrikation så är det superviktigt att du använder mycket glidmedel!
Silikonbaserat glidmedel glider längre men kan inte användas tillsammans med sexleksaker gjorda av silikon eller med kondomer, vilket innebär att du många gånger blir tvungen att använda ett vattenbaserat alternativ.
Applicera både lubrikation runt och i analen samt på fingrarna eller sexleksaken du ska använda, och fyll på under tiden. När det kommer till analsex så finns det nämligen inget som heter för mycket lubrikation!
Läs också: De bästa glidmedlen för analsex
7. Se till att värma upp ordentligt
Ringmuskeln är naturligt stängd mot att släppa in saker i rumpan, och för att kunna föra in saker i analen så måste du få ringmuskeln att slappna av genom att ta det lugnt och försiktigt, ge det tid och använda mycket glidmedel.
Ett bra sätt är att börja med en buttplug, därefter pulla analen med något litet, och sedan gå upp i storlek.
Läs också: Så här värmer du upp innan analsex
8. Börja långsamt
Se till att ha gott om tid på dig, gärna mer än 30 minuter, och ta det sedan väldigt långsamt.
Analen fungerar inte som snoppen eller vaginan som blir redo för sex snabbt, utan den behöver god tid på sig, så se till att ge den det!
9. Dra ut sexleksaken precis innan orgasm
Genom att dra ut den eventuella sexleksak som du använder precis när du får orgasm, så kan du göra klimaxet ännu djupare och starkare, så testa det!
Långt ifrån alla kommer dock att få uppleva analorgasmer, men att stimulera rumpan samtidigt som man får en klitorisorgasm eller ett penis-klimax gör den orgasmen skönare.
Allmänna tips:
- Testa att vara i duschen eftersom det gör det enklare att städa om det blir smutsigt, något som också gör det enklare att slappna av
- Efter du är klar så ska du tvätta händerna noggrant, samt rengöra dina sexleksaker
- Det går att stimulera analen på mängder av olika sätt under onani, så testa dig fram i lugn och ro och känn inte att du ska göra allt på en gång
- Om du är nybörjare till analsex och vill utforska det mer, så är det perfekt att börja med anal onani eftersom det låter dig lära känna din kropp och dina preferenser, något som ökar sannolikheten att få det riktigt skönt med en partner
Sidinformation
- Publicerad: juni 4, 2026
- Senast uppdaterad: juni 4, 2026
Om författaren av sidan
Linnea Jacobsson
Linnea är utbildad sjuksköterska och vid sidan av sin anställning i Stockholm så skriver hon flitigt för oss på Passionerad.
Källförteckning
- Anal sex practices and rectal erogenous zone maps among men and women of diverse sexual orientations: an anatomic-map based questionnaire study. Oxford Academic Sexual Medicine 2025-06-03 (engelska). Läst 2026-03-04.
- Women’s techniques for pleasure from anal touch: Results from a U.S. probability sample of women ages 18–93. PLOS One 2022-06-29 (engelska). Läst 2026-06-04.
- A Survey of 16,000 Changes the Story of Prostates and Pleasure. SCIAM 2024-08-16 (engelska). Läst 2026-06-04.
